Kompas.com - 27/03/2021, 22:00 WIB

KOMPAS.com - Olahraga pencak silat merupakan jenis cabang bela diri hasil budaya masyarakat Indonesia dan kini telah mendunia.

Dalam perkembangannya sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan secara luas, pencak silat memiliki dua nomor kompetisi yakni pertandingan dan seni.

Tidak hanya mempelajari teknik serta gerakan dasar dalam olahraga pencak silat, seorang atlet pencak silat juga wajib mengetahui serta memahami aturan dasar dari olahraga pencak silat.

Peraturan dasar olahraga pencak silat mencakup arena, durasi, serta aspek mendasar dalam pertandingan dapat dijelaskan sebagai berikut:

Baca juga: Sikap Dasar Pencak Silat untuk Pemula

Bidang Pertandingan

Pertandingan pencak silat digelar pada gelanggang yang terbuat dari matras yang disebut dengan gelanggang. Gelanggang pencak silat berbentuk persegi.

Ukuran gelanggang pencak silat adalah 7 x 7 meter menggunakan matras dengan ketebalan 5 sentimeter.

Bidang tanding pada gelanggang pencak silat berdiameter 2 meter, dengan jarak antara garis tepi lingkaran bidang tanding dengan garis batas gelanggang mencapai 5 sentimeter.

Gelanggang pertandingan harus berada dalam kondisi rata, tidak memantul, dan permukaannya tidak licin.

Baca juga: 8 Teknik Dasar Pencak Silat

Durasi Pertandingan Pencak Silat

Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam tiga babak. Lama pertandingan satu babak dalam pencak silat yaitu berdurasi dua menit, dengan jeda rehat antar babak selama satu menit.

Wasit pertandingan bisa menghentikan pertandingan saat sedang berlangsung tanpa memotong waktu pertandingan tersebut.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Skola
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Piala AFF U19 2022, Vietnam Tak Takut Shin Tae-yong dan Timnas U19 Indonesia

Piala AFF U19 2022, Vietnam Tak Takut Shin Tae-yong dan Timnas U19 Indonesia

Liga Indonesia
Ronaldinho Terkesan dengan Atmosfer Sepak Bola Indonesia, Puji Pemain-pemain Tanah Air

Ronaldinho Terkesan dengan Atmosfer Sepak Bola Indonesia, Puji Pemain-pemain Tanah Air

Liga Indonesia
Tak Ada yang Berani Sentuh Messi di Skuad Piala Dunia 2022 Argentina

Tak Ada yang Berani Sentuh Messi di Skuad Piala Dunia 2022 Argentina

Internasional
Livin Mandiri 3x3 Indonesia Tournament, Remaja Kian Bersemangat Tekuni Basket

Livin Mandiri 3x3 Indonesia Tournament, Remaja Kian Bersemangat Tekuni Basket

Sports
BERITA FOTO, Ronaldinho Transfer Ilmu kepada Anak-anak Indonesia

BERITA FOTO, Ronaldinho Transfer Ilmu kepada Anak-anak Indonesia

Liga Indonesia
Malaysia Open 2022, Wakil Tuan Rumah Ingin Rasakan Atmosfer Istora

Malaysia Open 2022, Wakil Tuan Rumah Ingin Rasakan Atmosfer Istora

Badminton
Kelakar Raffi Ahmad soal Ronaldinho Tak Main Penuh di Trofeo

Kelakar Raffi Ahmad soal Ronaldinho Tak Main Penuh di Trofeo

Liga Indonesia
Jadwal Siaran Langsung AFC Cup 2022: Visakha FC Vs Bali United, Tampines Rovers Vs PSM

Jadwal Siaran Langsung AFC Cup 2022: Visakha FC Vs Bali United, Tampines Rovers Vs PSM

Liga Indonesia
Trofeo Ronaldinho Tuntas, Raffi Ahmad Singgung Cristiano Ronaldo

Trofeo Ronaldinho Tuntas, Raffi Ahmad Singgung Cristiano Ronaldo

Liga Indonesia
Man United Patah Hati Lagi, Ditolak Wonderkid Inggris

Man United Patah Hati Lagi, Ditolak Wonderkid Inggris

Liga Inggris
Bali United Vs Visakha FC AFC Cup 2022: Naik Target Lawan Tuan Rumah

Bali United Vs Visakha FC AFC Cup 2022: Naik Target Lawan Tuan Rumah

Liga Indonesia
Kuliah 30 Menit Ronaldinho untuk Sepak Bola Indonesia

Kuliah 30 Menit Ronaldinho untuk Sepak Bola Indonesia

Liga Indonesia
Jadwal AFC Cup 2022: Visakha FC Vs Bali United, PSM Mainkan Laga Pamungkas

Jadwal AFC Cup 2022: Visakha FC Vs Bali United, PSM Mainkan Laga Pamungkas

Liga Indonesia
MotoGP Belanda 2022, Saat Kesalahan Strategi Quartararo Berujung Penalti...

MotoGP Belanda 2022, Saat Kesalahan Strategi Quartararo Berujung Penalti...

Motogp
Jadwal Malaysia Open 2022: Perjuangan 16 Wakil Indonesia Segera Dimulai

Jadwal Malaysia Open 2022: Perjuangan 16 Wakil Indonesia Segera Dimulai

Badminton
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.