Macam-macam Dribble dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Dribble atau menggiring bola merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga bola basket. Artikel ini akan membahas secara lengkap apa itu dribble dan bagaimana cara melakikan dribble.

Gerakan berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribbling.

Mengutip laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), dribble merupakan skill yang harus dimiliki oleh atlet basket.

Tujuan melakukan dribbling atau menggiring bola adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.

Menggiring bola dalam permainan bola basket tidak bisa dilakukan secara sembarangan karena membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan sebagai pelanggaran.

Dikutip dari laman Jr NBA, semakin baik gerakan dribble akan membuat peluang melakukan serangan juga semakin besar.

Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Cara melakukan dribble dalam bola basket

1. Posisi kepala tetap terangkat. Fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar, jangan melihat bolanya.

2. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan.

3. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan.

4. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble.

5. Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola.

Macam-macam dribble dalam bola basket

1. Crossover

Crossover dribble dilakukan dengan cara mengubah posisi bola dari satu tangan ke tangan lainnya. Teknik dribble crossover bertujuan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan.

Beberapa pemain basket kelas dunia yang terkenal dengan crossover dribble-nya adalah Allen Iverson dan Stephen Curry.

2. Dribble di sela kaki (between the legs)