Unsur-unsur Gerakan Senam Lantai

Latihan keluwesan tubuh juga tidak bisa dilakukan secara instan, karena harus membuat tubuh terbiasa dengan berbagai gerakan senam.

Unsur Kelenturan

Tubuh yang lentur bisa menjadi "senjata" andalan bagi seorang atlet atau seseorang untuk melakukan gerakan senam lantai.

Selain itu, tubuh yang lentur mempunyai fleksibilitas tinggi untuk melakukan berbagai jenis gerakan sulit, contohnya kayang, salto, meroda, roll dan lain sebagainya.

Kelenturan juga menjadi hal yang penting guna menciptakan gerakan-gerakan yang estetis.

Baca juga: Senam Lantai: Pengertian, Jenis, Ragam Gerakan, dan Manfaatnya

Unsur Keberanian

Senam lantai dan senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya. Sebab, dalam olahraga ini sang atlet atau seseorang dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri.

Terdapat momen yang cukup ekstrem dalam melakukan senam lantai seperti saat melakukan salto atau berdiri seimbang dengan tangan.

Keberanian diperlukan agar ia mampu dan berani melakukan gerakan ekstrem. Selain itu, pelaku juga tetap bisa menjaga keseimbangan, keluwesan, dan juga keindahan geraknya.