Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Back-up: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat
Upaya melatih otot tubuh bagian belakang menggunakan gerakan back-up, dapat dilakukan oleh berbagai kalangan secara rutin.
Kembali ke artikel...
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Video pilihan
Lihat Semua
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Rekomendasi untuk anda

Terkini Lainnya

Persebaya Vs Persib, Josep Gombau Waspada Maung, Bukan David da Silva

Persebaya Vs Persib, Josep Gombau Waspada Maung, Bukan David da Silva

Liga Indonesia
Trofi Piala Dunia U17 2023 Akan Kunjungi 4 Kota di Indonesia

Trofi Piala Dunia U17 2023 Akan Kunjungi 4 Kota di Indonesia

Internasional
Dua Pertandingan Tandang Beruntun Jadi Ujian Persib Bandung

Dua Pertandingan Tandang Beruntun Jadi Ujian Persib Bandung

Liga Indonesia
Asian Games 2022: Indonesia Tambah Medali, Panjat Tebing Sumbang Emas dan Perunggu

Asian Games 2022: Indonesia Tambah Medali, Panjat Tebing Sumbang Emas dan Perunggu

Sports
FIFA Buka Opsi Kereta Cepat Jadi Transportasi Piala Dunia U17 2023

FIFA Buka Opsi Kereta Cepat Jadi Transportasi Piala Dunia U17 2023

Liga Indonesia
Asian Games 2022: Rahmat Erwin Abdullah Sumbang Emas Ke-5 Indonesia, Pecahkan Rekor Dunia!

Asian Games 2022: Rahmat Erwin Abdullah Sumbang Emas Ke-5 Indonesia, Pecahkan Rekor Dunia!

Sports
Man United Vs Galatasaray, Peringatan Sang Mantan untuk Setan Merah

Man United Vs Galatasaray, Peringatan Sang Mantan untuk Setan Merah

Sports
Borneo FC Sukses Kudeta Puncak Klasemen, Tantangan Terberat Dimulai

Borneo FC Sukses Kudeta Puncak Klasemen, Tantangan Terberat Dimulai

Liga Indonesia
Sejarah Rifda Irfanaluthfi Tembus Olimpiade 2024, dari Cedera hingga Pembuktian

Sejarah Rifda Irfanaluthfi Tembus Olimpiade 2024, dari Cedera hingga Pembuktian

Sports
Klasemen Medali Asian Games 2022: Indonesia Ungguli Singapura dan Malaysia

Klasemen Medali Asian Games 2022: Indonesia Ungguli Singapura dan Malaysia

Sports
MotoGP Mandalika 2023: Event Spektakuler yang Menggerakkan Perekonomian Indonesia

MotoGP Mandalika 2023: Event Spektakuler yang Menggerakkan Perekonomian Indonesia

Motogp
Profil Jay Idzes: Calon Pemain Timnas Indonesia, Pilihan Utama di Liga Italia

Profil Jay Idzes: Calon Pemain Timnas Indonesia, Pilihan Utama di Liga Italia

Sports
Arema FC vs Borneo FC: Syarat Singo Edan untuk Raih Hasil Terbaik

Arema FC vs Borneo FC: Syarat Singo Edan untuk Raih Hasil Terbaik

Liga Indonesia
Jelang Jendela Transfer, Reaksi Pelatih Persib Soal Rumor Wiljan Pluim

Jelang Jendela Transfer, Reaksi Pelatih Persib Soal Rumor Wiljan Pluim

Liga Indonesia
Hasil Lengkap Bulu Tangkis Asian Games 2022: Ginting Lolos, Jojo Kandas

Hasil Lengkap Bulu Tangkis Asian Games 2022: Ginting Lolos, Jojo Kandas

Sports
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke