5 Cedera yang terjadi Pada Pergelangan Kaki dan Perawatannya

Oleh: Yopi Nadia, Guru SDN 106/IX Muaro Sebapo, Muaro Jambi, Provinsi Jambi

KOMPAS.com - Kebanyakan, cedera terjadi ketika sedang melakukan kegiatan olahraga atau terjatuh secara tidak sengaja.

Cedera yang bersifat ringan bisa berupa luka atau memar dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, terdapat juga cedera yang dapat mengakibatkan kondisi yang lebih serius dan memerlukan waktu yang lama untuk sembuh.

Cedera pada pergelangan kaki

Terdapat lima cedera serius yang terjadi pada pergelangan kaki, seperti fraktur, arthritis, tendonitis achilles, bunion, dan plantar fasciitis.

Berikut penjelasannya:

Fraktur

Cedera ini bisa terjadi pada pergelangan maupun tulang-tulang yang terdapat pada kaki. Fraktur pada kaki atau pergelangan kaki bisa menyebabkan kesulitan dalam menanggung beban serta dapat menyebabkan kita tidak dapat berjalan.

Gejala-gejala yang biasa muncul pada cedera ini meliputi nyeri, terasa empuk ketika disentuh, bengkak, kelainan bentuk didaerah fraktur serta tidak dapat memberikan beban apapun pada kaki yang cedera.

Untuk tulang yang patah tidak berpindah posisi dan rontgen stres mengkonfirmasi bahwa daerah yang cedera dalam keadaan stabil, maka pengobatannya membutuhkan imobilisasi dengan bantuan gips hingga sembuh dan dapat memakan waktu beberapa bulan.

Namun, jika kaki atau pergelangan kaki tidak stabil atau fraktur berpindah posisi, mungkin kamu harus melakukan operasi.

Baca juga: Seberapa Kuat Tulang Manusia?

Arthritis

Artritis merupakan suatu kondisi di mana peradangan terjadi pada satu maupun lebih dari satu sendi. Pada kaki serta pergelangan kaki, biasa terjadi osteoartritis dan artritis rematoid.

Osteoarthritis adalah kondisi di mana bantalan pelindung antar sendi (tulang rawan) bisa menjadi rusak akibat penuaan maupun aus.

Bentuk faktor genetik ketidakstabilan sendi, serta cedera juga bisa berkontribusi bagi terjadinya suatu osteoartritis.

Secara umum, gejala yang timbul pada kaki serta daerah pergelangan kaki seperti nyeri, kekakuan, gerakan yang terbatas, bengkak, ataupun kesulitan berjalan.

Tendonitis Achilles

Tendon Achilles menghubungkan otot betis dengan tulang tumit. Sebagai tendon terbesar yang dimiliki tubuh, tendon achilles dapat menahan tekanan yang sangat besar yang berasal dari berjalan, berlari, dan melompat.

Namun, tekanan yang berulang, pemakaian berlebihan, dan aus karena usia dapat menyebabkan peradangan pada area tendon.