Oleh: Ani Rachman, Guru SDN No.111/IX Muhajirin, Muaro Jambi, Provinsi Jambi
KOMPAS.com - Lempar cakram termasuk cabang olahraga atletik nomor lempar. Dilakukan dengan melempar cakram sejajuh mungkin.
Olahraga yang disebut discuss throw ini termasuk cabang olahraga tertua di dunia. Diperkirakan lempar cakram sudah ada sejak zaman Yunani kuno .
Lempar cakram adalah cabang olahraga atletik di mana atlet melempar benda berbentuk piring dan bersabuk besi, atau bahan lain berbentuk bundar pipih.
Bertujuan mencapai jarak lemparan yang sejauh mungkin. Olahraga ini diperlombakan sejak 1896, yang merupakan olimpiade pertama di Athena.
Awalnya, cakram dalam olahraga ini terbuat dari batu terupam yang halus, kemudian dibentuk dari perunggu yang dicor atau ditempa.
Baca juga: Lempar Cakram: Pengertian dan Sejarahnya
Berikut teknik lempar cakram:
Secara sederhana, ada tiga tahapan dalam gerakan melempar cakram, yaitu:
Baca juga: Gaya Lempar Cakram
Lapangan lempar cakram berbentuk lingkaran berdiameter 25 meter.
Jika ditarik dua garis keluar mengarah depan akan membentuk sudut 40º. Lempar cakram dilakukan pada lapangan berbentuk lingkaran.
Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin, terbuat dari semen, aspal, atau bahan lainnya.
Lingkaran lemparan dikelilingi pagar kawat untuk menjamin keselamatan petugas, peserta, dan penonton.
Berikut ukuran lapangan lempar cakram sesuai standar internasional: