Variasi Teknik Servis Forehand dalam Permainan Tenis Meja

KOMPAS.com - Permainan tenis meja atau pingpong mungkin terlihat mudah. Namun, sesungguhnya teknik ini sangat membutuhkan penguasaan teknik yang mumpuni.

Setelah menguasai teknik memegang bet, para pemain harus mampu menguasai teknik servis atau serve dalam tenis meja, sebagai teknik lanjutan.

Servis atau serve dalam permainan tenis meja merupakan salah satu teknik dasar yang sangat wajib untuk dikuasai oleh para pemain tenis.

Secara garis besar, teknik servis dalam tenis meja digunakan sebagai upaya untuk mengontrol bola dan memukul bola ke area lawan untuk mencetak poin.

Ada dua teknik servis dalam permainan tenis meja, yaitu teknik forehand dan teknik backhand.

Baca juga: Variasi Memegang Bet Penhold Grip dalam Permainan Tenis Meja

Tentunya antar kedua jenis teknik ini, ada beberapa perbedaan. Salah satunya adalah dari cara melakukan teknik serve-nya.

Bagaimana cara melakukan teknik servis forehand dalam permainan pingpong?

Mengutip dari situs My Active SG, teknik servis forehand harus dilakukan dengan pegangan bet atau pukulan bola sealami mungkin.

Contohnya adalah petenis meja yang terbiasa menggunakan tangan kanan, akan memukul bola dari arah kanan tubuh.

Sedangkan petenis meja yang terbiasa menggunakan tangan kiri, akan memukul bola dari arah kiri tubuhnya.

Teknik servis forehand memiliki empat tahapan yang harus dipelajari oleh para petenis.

Baca juga: Variasi Memegang Bet Shakehand Grip dalam Permainan Tenis Meja 

Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs My Active SG dan BBC.co.uk:

• Posisi tubuh saat berdiri

Posisi tubuh sangat memengaruhi teknik servis yang akan dilakukan. Jika posisi tubuhnya benar, maka tingkat keberhasilannya akan semakin tinggi pula.

Berikut adalah posisi tubuh yang benar saat akan melakukan teknik servis forehand dalam permainan tenis meja:

1. Tubuh dalam posisi berdiri tegak. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan.
2. Kedua kaki harus dibuka selebar bahu.
3. Untuk petenis meja yang kidal, usahakan agar kaki kanan berada sedikit di belakang kaki kiri untuk memberi tenaga.
4. Kedua lutut harus sedikit ditekuk.
5. Bola pingpong dipegang dengan salah satu tangan. Kemudian tangan satunya berada di belakang tubuh.
6. Berat badan bertumpu pada kaki depan.

Baca juga: Peraturan dan Peralatan Permainan Tenis Meja

• Mengayunkan tangan 

Berikut adalah langkah-langkah mengayunkan tangan sebagai persiapan untuk melakukan teknik servis forehand:

1. Arahkan pandangan mata fokus ke depan.
2. Pada saat bola hampir mendekat, putar tubuh ke arah kanan.
3. Pindahkan berat badan ke kaki bagian belakang.
4. Bet harus dipertahankan pada posisi 45 derajat.

• Memukul bola 

Berikut adalah langkah-langkah menyerang atau memukul bola ke area lawan:

1. Setelah siap memukul bola, majukan tubuh dari sedikit ke arah depan.
2. Berat badan dipindahkan kembali dari kaki belakang ke depan.
3. Agar pukulan bisa lebih bertenaga, cobalah untuk mempercepat sedikit gerak lengan bagian bawah.

Baca juga: Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

Bagian ini juga bisa diawali dengan cara melempar bola lalu memukulnya ke arah lawan. Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Bola dilempar ke atas dengan salah satu telapak tangan.
2. Saat bola mulai jatuh, arahkan bet untuk memukul bola ke arah lawan.
3. Berat badan dipindahkan ke kaki depan.

• Tahap penyelesaian 

Tahap ini merupakan tahap terakhir dari teknik servis forehand. Berikut adalah penjelasannya:

1. Posisi bet harus tetap berada di depan tubuh, untuk mengantisipasi serangan lawan. 
2. Tubuh harus selalu dalam posisi siap untuk melakukan pukulan balik.