Kompas.com - 06/11/2020, 16:15 WIB
Ilustrasi berenang ViktorCapIlustrasi berenang

KOMPAS.com - Berenang merupakan kegiatan atau aktivitas yang sangat menyenangkan.

Tujuan berenang tidak hanya untuk mencapai prestasi, tetapi untuk mencapai tujuan yang lebih luas seperti pembentukan dan pengembangan fsik, pembinaan hidup sehat, pemeliharaan kesegaran jasmani, dan peningkatan kapasitas tubuh. 

Kegiatan berenang memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan. Salah satunya adalah membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.

Selain manfaat tersebut, berenang masih memiliki banyak manfaat lainnya.

Olahraga renang memiliki beberapa nilai dan manfaat yang bisa didapat? Apa sajakah itu?

Baca juga: Menganalisis Keterampilan Renang Gaya Kupu-Kupu

Nilai yang terkandung dari olahraga renang

Tidak dapat dipungkiri, olahraga renang memang membawa banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh.

Namun, sebenarnya ada empat nilai yang bisa didapat dari melakukan olahraga renang. Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):

  • Melatih kerja sama

Tanpa disadari berenang mengajarkan dan melatih kerja sama dengan teman. Contohnya adalah bekerja sama menolong orang mengalami kecelakaan di air.

  • Melatih bertanggung jawab

Tanggung jawab berarti perenang harus mau bertanggung jawab atas keselamatan dirinya sendiri ketika sedang berenang.

Baca juga: Menganalisis Keterampilan Renang Gaya Punggung

  • Melatih kepercayaan diri

Berlatih renang membuat kepercayaan diri seseorang meningkat.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.