Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 26/10/2020, 16:00 WIB
Vanya Karunia Mulia Putri ,
Ari Welianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Setiap manusia tentu mengalami pertumbuhan dan perkembangan, baik secara mental maupun fisik.

Pertumbuhan dan perkembangan ini berjalan terus mulai dari bayi hingga menjadi dewasa. 

Pada pertumbuhan dan perkembangan ini dipengaruhi oleh beberapa faktor. Salah satu hal yang pasti berkembang adalah fisik atau jasmani seseorang.

Hal ini lebih dikenal dengan istilah perkembangan jasmani.

Tahukah kamu perkembangan jasmani?

Pengertian perkembangan jasmani merujuk pada pengertian kata "perkembangan" dan "jasmani" dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI).

Baca juga: Aktivitas Tes Kebugaran Jasmani

Kata "perkembangan" diartikan sebagai segala sesuatu yang berkembang. Sedangkan kata "jasmani" merujuk pada bentuk fisik manusia yang bisa dilihat.

Maka dapat disimpulkan jika perkembangan jasmani merupakan kondisi dimana fisik manusia  berkembang.

Dilansir dari situs Hello Mother Hood, perkembangan jasmani atau yang dalam Bahasa Inggris lebih dikenal sebagai physical development adalah sebuah proses pertumbuhan yang dimulai dari masa bayi dan terus berlanjut hingga masa remaja akhir.

Faktor pengaruh perkembangan jasmani

Perkembangan jasmani dipengaruhi oleh beberapa faktor, yang berasal dari dalam dan luar tubuh.

Apa sajakah itu? Berikut faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan jasmani yang dikutip dari situs First Cry Parenting:

Baca juga: Bentuk Aktivitas Latihan Kebugaran Jasmani

  • Keturunan atau heredity

Faktor utama perkembangan jasmani adalah karena keturunan atau proses trasmisi atau menurunkan ciri fisik dari orang tua kepada anak melalui gen atau bagian kromosom.

Faktor heredity mempengaruhi berat dan tinggi badan, warna mata, tekstur rambut, bahkan kecerdasan serta bakat.

  • Lingkungan atau environment

Faktor lingkungan, seperti lingkungan tempat tinggal serta kondisi geografis, dan bentuk interaksi sosial juga sangat mempengaruhi perkembangan jasmani seseorang.

  • Jenis kelamin atau gender

Faktor jenis kelamin sangat berpengaruh pada perkembangan jasmani, khususnya saat menjelang masa pubertas.

  • Hormon atau hormones

Faktor hormon juga sangat mempengaruhi perkembangan jasmani. Alasannya karena hormon berpengaruh pada fungsi tubuh dan mengontrolnya.

Baca juga: Perbedaan Pertumbuhan dan Perkembangan

  • Nutrisi atau nutrition

Nutrisi adalah hal utama yang dibutuhkan dalam pertumbuhan dan perkembangan.

Kurangnya nutrisi bisa menyebabkan malnutrisi (ketidakseimbangan gizi). Sedangkan jika berlebihan juga bisa memicu beberapa penyakit, seperti obesitas.

  • Latihan fisik atau exercise

Latihan fisik membantu perkembangan jasmani. Latihan fisik atau olahraga yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan kekuatan otot, menambah massa tulang serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya

Terkini Lainnya

Pengertian Demokrasi Terpimpin dan Ciri-cirinya

Pengertian Demokrasi Terpimpin dan Ciri-cirinya

Skola
10 Contoh dari Konjungsi Sebab Akibat

10 Contoh dari Konjungsi Sebab Akibat

Skola
Komoditas Impor: Pengertian dan Contohnya

Komoditas Impor: Pengertian dan Contohnya

Skola
Soal Simple Perfect Tense beserta Jawaban dan Penjelasannya

Soal Simple Perfect Tense beserta Jawaban dan Penjelasannya

Skola
Pengertian, Manfaat, dan Tujuan dari Konservasi

Pengertian, Manfaat, dan Tujuan dari Konservasi

Skola
Coordinating Conjunction: Pengertian, Jenis, dan Contohnya

Coordinating Conjunction: Pengertian, Jenis, dan Contohnya

Skola
Subordinating Conjunction: Pengertian, Jenis, dan Contohnya

Subordinating Conjunction: Pengertian, Jenis, dan Contohnya

Skola
Gender Noun: Kata Benda Masculine dan Feminine

Gender Noun: Kata Benda Masculine dan Feminine

Skola
Tembung Saroja dan Artinya

Tembung Saroja dan Artinya

Skola
Tokoh Bima dalam Pandhawa

Tokoh Bima dalam Pandhawa

Skola
4 Akibat yang Timbul dari Perbuatan Zina

4 Akibat yang Timbul dari Perbuatan Zina

Skola
Jawaban dari Soal 'Derap Langkah yang Teratur Pada Durasi'

Jawaban dari Soal "Derap Langkah yang Teratur Pada Durasi"

Skola
Apa Itu Bahasa Kawi?

Apa Itu Bahasa Kawi?

Skola
Contoh Tembung Dasanama Bahasa Jawa

Contoh Tembung Dasanama Bahasa Jawa

Skola
Komunikasi Negosiasi: Pengertian dan Contohnya

Komunikasi Negosiasi: Pengertian dan Contohnya

Skola
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com