Gerakan Dasar Permainan Sepak Bola

KOMPAS.com - Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang populer dan digemari masyarakat di seluruh dunia. 

Sepak bola adalah olahraga tim yang terdiri dari 11 permain dalam satu tim. Sehingga diperlukan kerjasama pemain dalam satu itu untuk meraih kemenangan. 

Dalam sepak bola, setiap pemain harus memiliki dan menguasai beberapa teknik sebelum memainkan permainan sepak bola. 

Di mana teknik dasar tersebut menjadi bekal awal para pemain untuk meningkatkan permainan sepak bola. 

Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. 

Gerakan dasar tersebut, yakni mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola,  menembak bola dan menyundul bola. 

Berikut penjelasannya:

• Mengoper bola (passing the ball)

Mengoper bola merupakan salah satu gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Di mana teknik ini merupakan keterampilan untuk memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. 

Passing dapat dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan. Namun, pada umumnya passing dilakukan dengan menggunakan kaki.

Umumnya passing dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. 

Kurniawan Dwi Yulianto memberikan pelatihan teknik dasar bemain sepak bola seperti dribbling, passing, controlling dan shooting untuk mencari calon pemain.

Karena pada kaki bagian dalam memiliki area permukaan yang lebih luas jika dibandingkan dengan punggung kaki.

Cara mengoper bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Salah satu kaki diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalan mengoper bola, kaki disamping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan. 

Tendang bola dengan menggunakan bagian tengah kaki. Ketika kaki bersentuhan dengan bola, mata harus tertuju ke bola. 

Ketika bola ditendang, kaki yang dipakai tetap melanjutkan ayunannya.