Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - Diperbarui 07/12/2021, 19:07 WIB
Ari Welianto

Penulis

KOMPAS.com - Ketika berolahraga, kamu pasti menggerakkan tubuhmu.

Gerakan ketika berolahraga bisa dikelompokkan menjadi dua jenis berdasarkan perpindahannya.

Ada gerakan lokomotor dan gerakan non lokomotor. Tahukah kamu apa perbedaannya?

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Sementara itu gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Berikut tabel gerakan dasar lokomotor dan non lokomotor:

Gerak lokomotor Gerak non lokomotor
Berlari Memutar
Melompat Menggeleng
Berjalan Membungkuk
Memanjat Mengayun
Menggeser Berjongkok

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com