KOMPAS.com - Mata merupakan organ tubuh dengan fungsi indra penglihatan
Di dalam mata terdapat beberapa bagian mata sebagai proses penglihatan. Diambil dari buku Anatomi dan Fisiologi (2008) karya Evelyn C Pearce, mata terdiri dari beberapa lapisan dan bagian yang memiliki fungsinya masing-masing.
Bagian mata manusia terbagi menjadi dua, yaitu:
Di bagian luar mata terdapat empat bagian yang terdiri dari:
Di bagian dalam mata terdapat banyak sekali bagian yang terdiri dari:
Baca juga: Mengapa Lidah Bisa Merasakan Pahit dan Manis?
Setiap mata tentu memiliki fungsinya masing-masing. Berikut fungsi penglihatan dari tujuh bagian mata yang erat kaitannya dengan fungsi penglihatan, yaitu:
Kornea berfungsi untuk meneruskan cahaya yang masuk ke mata. Cahaya tersebut diteruskan ke retina. Kornea memiliki beberapa sifat, yaitu tidak berwarna dan tidak memiliki pembuluh darah.
Baca juga: Fungsi Paru-Paru dan Strukturnya
Jika ada kerusakan kornea, akan menyebabkan kebutaan. Kornea dibasahi oleh air mata yang berasal dari kelenjar air mata.
Jaringan yang kaya pembuluh darah. Iris terletak di belakang kornea dan memiliki pigmen. Hal inilah yang membuat mata setiap orang berbeda-beda.
Iris mengatur dan mengendalikan jumlah cahaya yang masuk ke mata. Dikendalikan oleh saraf otonom.
Bagian mata berbentuk lubang kecil terletak di tengah iris. Memiliki fungsi untuk mengatur banyak sedikitnya cahaya masuk ke mata.
Sehingga mata bisa menyesuaikan kebutuhan. Besar atau kecilnya pupil ditentukan oleh iris.
Jika cahaya yang didapat sedikit maka pupil menbesar, jika cahaya banyak pupil akan mengecil.
Berada di tengah bola mata, tepatnya di belakang pupil dan iris. Berfungsi untuk memfokuskan dan meneruskan cahaya yang masik ke mata menuju retina.
Lensa dapat menipis atau menebal sesuai jarak mata dengan benda yang dilihat.
Baca juga: Kopi Panas atau Es, Mana Lebih Baik untuk Kesehatan?
Berbentuk seperti agar-agar terletak di belakang lensa. Memiliki fungsi meneruskan cahaya yang sudah melewati lensa menuju retina.
Selaput yang terletak paling belakang pada mata. Berfungsi untuk menangkap bayangan yang dibentuk oleh lensa mata kemudian diubah menjadi sinyal saraf.
Berfungsi untuk meneruskan sebuah rangsangan cahaya yang telah diterima hingga ke otak. Semua informasi akan dibawa saraf untuk diproses ke otak. Sehingga manusia bisa melihat sesuatu.
Setiap organ tubuh harus dijaga dengan baik, begitu juga dengan mata. Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga mata, di antaranya:
Makanan mengandung vitamin A mampu menjaga kesehatan mata dari dalam, seperti wortel, alpukat, tomat, dan lainnya.
Baca juga: Mengenal Gangguan Kesehatan Mental dan Pengaruhnya Pada Tubuh Manusia
Selain itu, sayuran hijau juga sama pentingnya untuk dikonsumsi, seperti bayam, sawi, brokoli dan lainnya. Sayuran hijau memiliki kandungan lurein yang dapat menjaga mata.
Minum air putih yang banyak juga menjadi salah satu merawat mata agar tetap sehat dan jernih. Air putih wajib untuk diminum setiap saat.
Kontrol jarak pandang mata dengan suatu objek. Baik dalam hal menonton televisi, membaca buku, atau bermain handphone.
Hal ini dapat membuat mata bekerja ekstra untuk fokus dengan objek yang terlalu dekat atau terlalu jauh. Sehingga otot mata menjadi lebih tegang dan mengakibatkan kepala pusing.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.