Mengapa Sulit Buang Air Besar Saat Sedang Liburan?

KOMPAS.com - Saat berlibur atau berada di tempat yang baru, beberapa dari Anda mungkin pernah mengalami sembelit atau kesulitan untuk buang air besar (BAB).

Penelitian juga menunjukkan bahwa sekitar 40 persen orang menderita sembelit saat berlibur.

Penyebab sulit buang air besar saat berlibur

Menurut Edwin Levine, MD, ahli gastroenterologi, itu merupakan masalah yang umum terjadi.

Namun, mengapa kita susah buang air besar saat berlibur?

• Berada di luar kondisi normal

Dikutip dari The Healthy, Senin (17/4/20223), seseorang yang mengalami sembelit atau sulit BAB saat berada di tempat baru karena adanya perubahan jadwal yang tidak seperti biasanya.

Baca juga: Mengapa Orang Bisa Mengalami Mabuk Perjalanan?

"Perbedaan waktu terjadi saat Anda bepergian (penyebab sulit buang air besar), ketika jadwal tidak teratur, tubuh Anda bisa menjadi tidak teratur pula," kata Dr. Levine.

Dalam rutinitas sehari-hari, kita memperhatikan sinyal-sinyal tubuh, misalnya ingin buang air besar.

Sementara saat berada di tempat baru, ada kecenderungan untuk mengabaikan tubuh.

• Tidak familiar dengan kamar mandi baru

Merasa rileks sering kali merupakan kunci untuk buang air besar.

Jadi, saat menggunakan kamar mandi baru atau sulit menemukan toilet yang bersih dapat menyebabkan keinginan untuk buang air besar, tidak seperti saat berada di rumah sendiri.

Baca juga: Mengapa Minum Air di Pagi Hari Lebih Baik Sebelum Menyikat Gigi?