Berapa Waktu Terlama Manusia Bertahan Tanpa Tidur?

KOMPAS.com - Tidur menjadi hal yang penting bagi manusia, sehingga idealnya seseorang memerlukan waktu sekitar 6-8 jam untuk tidur setiap harinya.

Akan tetapi, apakah ada orang yang mampu bertahan tanpa tidur dan berapa lama mereka dapat melakukannya?

Guinness World Records ternyata mencatat pada tahun 1963, seorang bernama Randy Gardner (17 tahun) telah memecahkan rekor dunia untuk waktu terlama tetap terjaga.

Ia tidak tidur dalam rangka proyek pameran sains sekolah menengah di California. Total waktu tidak tidur terlama yang dipecahkan Gardner adalah selama 11 hari dan 25 menit. 

Dikutip dari laman resmi Guinness World Records, orang lain juga dilaporkan telah memecahkan rekor Gardner.

Orang itu adalah Robert McDonald yang telah menjalani waktu 18 hari dan hampir 22 jam tanpa tidur pada tahun 1986.

Baca juga: Berapa Lama Waktu Tidur Siang yang Ideal?

Namun, pemecahan rekor waktu terjaga atau tidak tidur terlama yang dilakukan oleh McDonald tersebut, tidak dipantau oleh dokter seperti Gardner.

McDonald melakukan pemecahan rekor tidak tidur selama belasan hari di kursi goyang yang diletakkan di dekat jendela di depan sebuah restoran.

Saat mendekati pemecahan rekornya, pemeran pengganti berusia 27 tahun itu sempat mengatakan usahanya ini tidak mudah dan ia siap untuk pingsan.

McDonald juga mengatakan bahwa berat badannya turun dan sulit mengingat banyak hal.

Sebelum pemecahan rekor terjaga tersebut, McDonald telah melakukan aksi berbahaya sebelumnya, termasuk mendaki gunung dan melompat dari sepeda motor.

Akan tetapi, mencoba terjaga dengan tidak tidur dalam waktu berhari-hari, menurutnya mungkin hal yang paling berbahaya yang pernah ia lakukan dalam hidupnya.

Baca juga: Berapa Lama Waktu Tidur Ideal untuk Lansia? Studi Jelaskan