Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Strawberry?

Antioksidan dalam vitamin C bahkan dapat membantu mengurangi komplikasi diabetes tertentu, seperti tekanan darah tinggi.

Baca juga: Manfaat Strawberry untuk Kesehatan Kulit

Penting memilih yang paling sehat

Meski strawberry memberi manfaat untuk penderita diabetes, hati-hati terhadap hidangan tertentu yang terlihat sehat namun sebenarnya tidak-- hanya karena mengandung strawberry.

Misalnya saja beberapa makanan penutup, seperti pai dan kue keju yang diberi tambahan strawberry sebagai topping.

Kita tentu tahu, bahwa makanan penutup tidak ramah diabetes. Kandungan gulanya yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan gula darah.

Strawberry segar yang dimakan langsung atau dibuat jus adalah pilihan paling sehat.

Baca juga: 5 Manfaat Stroberi, Salah Satunya Bantu Tingkatkan Fungsi Otak