Ketahui Faktor Risiko Alzheimer yang Sering Dialami Orang Lanjut Usia

Gejala alzheimer 

Adapun gejala alzheimer antara lain:

• Gangguan daya ingat
• Sulit fokus
• Sulit melakukan kegiatan yang familiar
• Disorientasi atau kebingungan terkait dengan waktu
• Sulit untuk membaca, mengukur jarak, dan menentukan jarak
• Gangguan komunikasi
• Menaruh barang sembarangan
• Menarik diri dari pergaulan
• Terjadi perubahan perilaku
• Sering mengulang pertanyaan yang sama

Dalam kesempatan yang sama, Direktur Eksekutif ALZI Michael Dirk R. Maitimoe mengatakan, bahwa penting untuk mengatasi stres yang bisa menyebabkan kepikunan sejak dini. Terlebih, pada usia produktif yang memiliki segudang pekerjaan.

"Anak muda relate dengan stres, dengan berbagai kerjaan sangat produktif sehingga melupakan waktu me time. Kenapa me time sangat diperlukan? Supaya otak kita bisa kembali fresh, bisa dibayangkan ketika otak sudah terlalu banyak digunakan, bisa memengaruhi daya ingat," terangnya.

Artinya, alzheimer bisa dicegah dengan menghindari faktor risiko dari penyakit itu sendiri, seperti:

• Rutin memeriksakan tekanan darah dan kolesterol
• Menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga
• Makan makanan yang sehat
• Tidak merokok, maupun minum minuman beralkohol
• Serta kelola stres dengan baik.

 Baca juga: Viagra Berpotensi Menjadi Obat untuk Penyakit Alzheimer, Kok Bisa?