10 Tanda Ginjal Tidak Sehat, Mudah Lelah hingga Urine Berbusa

KOMPAS.com - Ada beberapa gejala fisik yang menjadi tanda ginjal tidak sehat.

Namun, terkadang, gejala tersebut dihubungkan dengan kondisi lain.

Selain itu, orang yang memiliki penyakit ginjal cenderung tidak mengalami gejala hingga tahap yang sangat lanjut. 

Menurut Dr. Joseph Vassalotti, Kepala Petugas Medis di National Kidney Foundation, inilah alasan mengapa hanya 10 persen orang dengan penyakit ginjal kronis yang mengetahui bahwa mereka mengidap penyakit tersebut.

Tanda ginjal tidak sehat

Satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti apakah seseorang memiliki penyakit ginjal adalah dengan melakukan tes.

Baca juga: Transplantasi Ginjal Babi ke Manusia Kembali Dilakukan, Apa Hasilnya?

Namun, di samping itu, Dr. Vassalotti membagikan 10 tanda ginjal tidak sehat yang mungkin mengindikasikan penyakit ginjal. 

Dilansir dari National Kidney Foundation, berikut adalah 10 gejala fisik yang mungkin menandakan penyakit ginjal:

1. Mudah lelah, kurang energi, atau sulit konsentrasi

Penurunan fungsi ginjal yang parah dapat menyebabkan penumpukan racun dan kotoran dalam darah. 

Hal ini dapat menyebabkan kelelahan dan kurang energi sehingga membuat sulit berkonsentrasi. 

Komplikasi lain dari penyakit ginjal adalah anemia yang jugadapat menyebabkan kelemahan dan kelelahan.

Baca juga: 11 Khasiat Pisang Menurut Sains, Kaya Nutrisi hingga Baik Bagi Ginjal

2. Sulit tidur

Ketika ginjal tidak melakukan penyaringan dengan benar, racun tetap berada di dalam darah dan meninggalkan tubuh melalui urine.

Hal ini dapat mengakibatkan kesulitan tidur. Ada pula hubungan antara obesitas, penyakit ginjal kronis, dan sleep apnea yang kerap terjadi pada orang dengan penyakit ginjal kronis.

3. Kulit kering dan gatal

Ginjal yang sehat melakukan banyak tugas penting, di antaranya adalah membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh, membantu produksi sel darah merah, membantu menjaga tulang tetap kuat, mempertahankan jumlah mineral dalam darah. 

Kulit kering dan gatal bisa menjadi tanda yang menyertai penyakit ginjal stadium lanjut, yakni kondisi ketika ginjal tidak bisa menjaga keseimbangan dari mineral dan nutrisi dalam darah. 

4. Buang air kecil lebih sering

Jika merasa ingin buang air kecil lebih sering, terutama di malam hari, ini bisa menjadi tanda penyakit ginjal. 

Baca juga: 5 Makanan yang Baik untuk Penyakit Ginjal

Ketika penyaring ginjal tak lagi berfungsi, ini dapat menyebabkan peningkatan keinginan untuk buang air kecil. 

Terkadang ini juga bisa menjadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Terdapat darah dalam urine 

Jika penyaring ginjal telah rusak, sel-sel darah bisa mulai "bocor" dan terbawa oleh urine. 

Selain menandakan penyakit ginjal, darah dalam urine bisa menjadi indikasi tumor, batu ginjal, atau infeksi.

6. Urine berbusa

Gelembung yang berlebihan dalam, yang mengharuskan urine disiram beberapa kali sebelum hilang, menunjukkan banyaknya protein dalam urine. 

Baca juga: 5 Makanan yang Berbahaya untuk Penyakit Ginjal

Gelembung ini mungkin terlihat seperti busa yang tampak saat mengocok telur karena protein yang ditemukan dalam urine, albumin, adalah protein yang sama yang ditemukan dalam telur.

7. Bengkak terus-menerus di sekitar mata 

Protein dalam urine adalah tanda awal bahwa penyaring ginjal telah rusak sehingga memungkinkan protein bocor ke dalam urine.

Pembengkakan di sekitar mata dapat disebabkan oleh ginjal yang membocorkan sejumlah besar protein dalam urine, daripada menyimpannya dalam tubuh.

8. Pergelangan kaki dan kaki bengkak 

Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan retensi natrium yang mengakibatkan pembengkakan di kaki dan pergelangan kaki.

Selain itu, kondisi ini juga bisa menjadi tanda penyakit jantung, penyakit hati, dan masalah vena kaki kronis.

Baca juga: Kenapa Manusia Mempunyai 2 Ginjal?

9. Memiliki nafsu makan yang buruk

Nafsu makan yang menurun adalah gejala yang sangat umum, tetapi penumpukan racun akibat penurunan fungsi ginjal bisa menjadi salah satu penyebabnya.

10. Otot mudah kram

Ketidakseimbangan elektrolit dapat terjadi akibat gangguan fungsi ginjal. 

Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dengan baik dapat menyebabkan kram otot.