Kompas.com - 23/09/2021, 12:32 WIB
Ilustrasi daun pandan segar. Dok. Shutterstock/showcakeIlustrasi daun pandan segar.
Penulis Lulu Lukyani
|

KOMPAS.com – Pandan merupakan tanaman tropis yang daunnya banyak digunakan sebagai pewarna alami untuk makanan.

Daun pandan juga memiliki aroma yang sangat wangi dan dimanfaatkan untuk menambahkan aroma pada makanan dan minuman.

Selain dimanfaatkan untuk makanan, pandan juga telah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda untuk mengatasi sembelit, bisul, dan gejala pilek atau flu.

Kandungan pandan

Dilansir dari WebMD, pandan merupakan sumber vitamin dan antioksidan yang sangat baik sehingga mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kandungan dalam pandan pun dapat mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, dan sebagainya.

Baca juga: 5 Khasiat Saffron untuk Kesehatan

Beberapa vitamin dan antioksidan yang terkandung di dalam pandan adalah vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Khasiat daun pandan

Penelitian awal tentang pandan telah mengidentifikasi adanya kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang mampu mendukung kesehatan.

Meski penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan, berikut adalah beberapa khasiat potensial dari pandan:

1. Pereda nyeri sendi dan arthritis

Pandan digunakan sebagai penghilang rasa saki dalam pengobatan tradisional, terutama radang sendi dan nyeri endi.

Para peneliti telah menemukan bahwa minyak yang terbuat dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia yang dikenal mampu meredakan gejala radang sendi.

Baca juga: 4 Khasiat Bawang Merah untuk Kesehatan

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.