Kompas.com - 19/09/2021, 13:30 WIB
Ilustrasi ketumbar shutterstockIlustrasi ketumbar

KOMPAS.com - Khasiat ketumbar untuk wanita ternyata sangat beragam. Ketumbar adalah rempah yang biasa digunakan di dalam berbagai masakan di Indonesia, Asia, dan Timur Tengah. Tidak hanya dimanfaatkan bijinya, namun juga daunnya.

Untuk mengonsumsi ketumbar, Anda bisa menggunakannya dengan dua macam cara. Cara pertama dengan memasukkan ketumbar atau daun ketumbar ke dalam makanan Anda.
Cara kedua adalah membuat teh ketumbar. Rebus setengah sendok makan ketumbar dengan 2 gelas air. Kemudian minum airnya.

Khasiat ketumbar untuk wanita

Ketumbar memiliki banyak manfaat untuk wanita. Berikut khasiat ketumbar untuk wanita.

  1. Memperlancar siklus menstruasi dan mengatasi masalah kesuburan, seperti PCOS
  2. Mencegah anemia
  3. Mencegah penuaan dini pada kulit
  4. Membuat rambut lebih bercahaya dan lembut
  5. Mencegah dan memperlambat kanker payudara
  6. Meredakan stres dan kecemasan
  7. Menurunkan kolesterol
  8. Menurunkan gula darah

Baca juga: 7 Khasiat Habbatussauda untuk Kesehatan

Kandungan ketumbar

Di balik segudang manfaat yang bisa Anda rasakan dari ketumbar, terdapat beberapa kandungan yang luar biasa untuk tubuh. Berikut beberapa kandungan di dalam ketumbar.

  • Antioksidan
  • Vitamin C
  • Vitamin K
  • Protein
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Potasium
  • Tiamin
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email



Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.