Kompas.com - 16/09/2021, 08:00 WIB
Tangkapan layar berita populer Sains edisi Rabu (15/9/2021) hingga Kamis (16/9/2021) pagi. Cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40 tahun hingga dampak badai matahari ekstrem. Kompas.comTangkapan layar berita populer Sains edisi Rabu (15/9/2021) hingga Kamis (16/9/2021) pagi. Cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40 tahun hingga dampak badai matahari ekstrem.

KOMPAS.com - Ada sejumlah berita menghiasi laman Sains edisi Rabu (16/9/2021).

Salah satunya, cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40 tahun yang menjadi berita populer Sains sejak Selasa (14/9/2021) malam hingga Kamis (16/9/2021) pagi ini.

Rupanya menurunkan berat badan di usia 40 tahun bukan mustahil. Ada 4 langkah sederhana yang bisa diterapkan di rumah, termasuk jangan kurangi karbohidrat ya.

Kemudian penyebab munculnya Long Covid yang akhirnya terungkap, banjir di banten, hingga dampak jika fenomena badai matahari ekstrem terjadi menjadi berita populer lainnya.

Berikut berita terpopuler di laman Sains sepanjang Rabu (15/9/2021) hingga Kamis (16/9/2021) pagi.

1. Cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40 tahun

Banyak orang mengatakan, Life begin at 40! Ungkapan ini tentu bukan tanpa alasan, karena memasuki usia 40 tahun, seseorang cenderung lebih bijaksana dalam berpikir dan bertindak, lebih sadar diri, dan lebih percaya diri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dari segi fisik, kemungkinan ada beberapa perubahan fisik. Apalagi, di usia 40 metabolisme tubuh menurun, sehingga membuat sebagian orang lebih sulit menurunkan berat badannya saat angka di timbangan naik.

Tapi sebenarnya, menurunkan berat badan di usia 40 bukan hal mustahil. Ahli gizi dan penulis buku nutrisi terlaris New York Times, Cynthia Sass, MPH, RD, mengungkap empat cara terbaik menurunkan berat badan di usia 40, yakni:

  • Jangan kurangi karbohidrat
  • Jangan konsumsi makanan diet
  • Perbanyak makan sayur
  • Nikmati cokelat hitam setiap hari

Baca penjelasan selengkapnya dari Cynthia di sini:

4 Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan di Usia 40 Tahun

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.