KOMPAS.com - Mengalami stres saat hamil sangat mungkin terjadi, baik akibat faktor internal maupun eksternal. Artikel ini akan menjelaskan tentang penyebab stres saat hamil, dampaknya terhadap janin, serta cara mencegahnya.
Ketika hamil, terdapat perubahan pada keluarga, tubuh ibu hamil, serta emosi. Pada beberapa orang mungkin perubahan ketiga hal ini tidak menjadi masalah yang berarti. Namun, pada sebagian orang, ini bisa menjadi masalah yang memicu stres.
Baca juga: Waspada Tekanan Darah Tinggi Selama Hamil, Bayi Bisa Lahir Prematur
Penyebab stres saat hamil mungkin berbeda pada setiap ibu hamil. Dilansir dari March of Dimes, berikut adalah beberapa penyebab stres yang umum mengenai ibu hamil.
Baca juga: Alasan Wanita yang Pernah Hamil Tak Boleh Jadi Donor Plasma Konvalesen
Stres secara umum dapat memicu penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi. Hal ini disebabkan karena tubuh mengeluarkan hormon kortisol ketika stres. Hormon ini akan membuat jantung memompa darah lebih cepat.
Pada ibu hamil, stres bisa memicu bayi lahir prematur, berat bayi lahir rendah, hingga keguguran. Bayi yang lahir terlalu dini atau terlalu kecil berisiko tinggi mengalami masalah kesehatan.
Beberapa studi menunjukkan bahwa kehamilan dengan tingkat stres yang tinggi mungkin membuat anak memiliki masalah perilaku. Contoh masalah yang timbul adalah kesulitan berkonsentrasi atau mudah merasa takut.
Masalah tersebut timbul diduga karena stres mempengaruhi perkembangan otak bayi serta sistem imunnya.
Baca juga: Bisa Bergejala Berat, Ini 10 Rekomendasi POGI untuk Menekan Risiko Ibu Hamil Terinfeksi Covid-19
Pada kasus stres saat hamil yang berkelanjutan, sebaiknya Anda menghubungi dokter untuk meredakannya. Beberapa tanda ibu hamil harus segera berkonsultasi dengan dokter adalah jika sampai ibu hamil sulit tidur hampir setiap malam dan menurunkan nafsu makan dalam waktu yang lama.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.