Bahan Alami untuk Mengembalikan Indera Penciuman

Pastikan minyak menjadi hangat, bukan pans. Kemudian, beri dua tetes minyak di masing-masing lubang hidung setiap dua kali seharri, yakni sebelum dan setelah tidur.

Baca juga: Tahukah Anda, Indera Penciuman Manusia Bisa Sebaik Anjing

2. Jahe

Jahe memiliki aroma khas dan menyengat yang membuatnya bermanfaat untuk melatih indera penciuman yang hilang.

Agar proses pemulihan anosmia lebih cepat, dr. Hajj menyarankan untuk rutin mengonsumsi teh jahe.

“Secara alami, minum teh jahe dapat meredakan peradangan pada saluran pernapasan hidung, sekaligus mengurangi pembentukan lendir berlebih yang menyumbat saluran hidung dan menyebabkan hilangnya penciuman,” ujarnya.

Untuk mengembalikan indera penciuman dengan teh jahe, gunakan teh jahe instan atau membuatnya dari jahe mentah.