Cara Mengembalikan Indra Perasa Setelah Sembuh Covid-19

KOMPAS.com - Salah satu gejala paling umum dari Covid-19 adalah hilangnya indra perasa dan penciuman. Kebanyakan kasus melaporkan hilangnya kedua indra ini berlangsung bahkan sampai setelah dinyatakan negatif atau sembuh dari Covid-19.

Sebenarnya, hilangnya indra perasa bukan masalah yang serius atau mengancam jiwa. Namun, hilangnya indra perasa sangat tidak menyenangkan karena bisa mempengaruhi nafsu makan seseorang.

Hilangnya indra perasa erat kaitannya dengan indra penciuman. Biasanya kedua gejala ini akan terjadi bersamaan. Tidak hanya Covid-19, ada juga penyebab lain yang bisa menyebabkan hilangnya indra perasa. Penyebab lainnya adalah flu, sinusitis, dan alergi.

Normalnya, hilangnya indra perasa seseorang akibat Covid-19 akan sembuh dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan. Namun, ada beberapa cara yang dipercaya bisa mempercepat mengembalikan indra perasa.

Baca juga: Halo Prof! Bagaimana Membedakan Gejala Covid-19 dengan Penyakit Lain?

Dilansir dari National Health Service United Kingdom, berikut cara mengembalikan indra perasa.

Mencuci hidung

Mencuci hidung atau nasal irrtigation adalah cara untuk membersihkan saluran hidung. Prosedur ini bisa dilakukan dengan mudah di rumah menggunakan larutan garam atau cairan saline. Jika tidak mau repot, di apotek juga dijual bebas produk untuk melakukan prosedur cuci hidung ini.

Prosedur ini bisa membantu membersihkan jika terdapat sumbatan pada hidung yang membuat hilangnya indra perasa atau penciuman.

Nasal spray

Serupa dengan prosedur mencuci hidung, namun kali ini yang disemprotkan adalah obat steroid dan hanya disemprotkan dalam julah yang sedikit. Prosedur ini bisa dilakan jika Anda memiliki sinusitis dan polip nasal.

Mengonsumsi bawang putih

Bawang putih memiliki efek antivirus dan meningkatkan imun seseorang. Bawang putih mampu meredakan inflamasi di sekitar jalur napas dan rongga mulut, sehingga dianggap merupakan cara mengembalikan indra perasa yang hilang.

Anda bisa menghancurkan bawang putih dan mencampurnya dengan air, lalu meminumnya secara rutin setiap hari.

Mengonsumsi cabai

Cabai memiliki kandungan capsaicin dan vitamin C yang dipercaya mampu meredakan inflamasi, serta meningkatkan imunitas tubuh. Kedua manfaat ini akan membantu tubuh agar lebih cepat kembali pulih setelah terkena Covid-19.

Menjaga kebersihan gigi dan mulut

Menjaga kebersihan gigi dan mulut sangat penting untuk kesehatan. Cara menjaga kebersihan gigi dan mulut yang bisa Anda lakukan dari rumah adalah menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan menggunakan obat kumur.

Dengan memiliki rongga mulut yang terjaga kebersihannya, diharapkan sensitivitas indra perasa juga akan meningkat.

Baca juga: Studi Baru: Kadar Vitamin D yang Tinggi Tidak Melindungi dari Covid-19

Namun, penelitian lebih lanjut mengenai gejala Covid-19 yang masih tersisa bahkan setelah dinyatakan negatif, masih sangat sedikit. Termasuk mengenai cara mengembalikan indra perasa yang hilang. Belum ada cara pasti yang benar-benar menghilangkan semua gejala Covid-19.

Yang terpenting adalah senantiasa menjaga kesehatan tubuh serta menerapkan protokol kesehatan.