Kompas.com - 16/05/2021, 16:02 WIB
Ilustrasi teh jahe. SHUTTERSTOCKIlustrasi teh jahe.
Penulis Lulu Lukyani
|

KOMPAS.com – Jahe biasanya digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam masakan dan minuman khas Asia.

Selain itu, jahe juga dikonsumsi dengan tujuan kesehatan. Sejak zaman kuno, rempah yang satu ini memang telah digunakan dalam pengobatan tradisional.

Jahe mengandung antioksidan dan nutrisi lain yang membantu mencegah dan mengobati radang sendi, peradangan, dan berbagai jenis infeksi.

Selengkapnya, berikut adalah manfaat jahe untuk kesehatan, dilansir dari Medical News Today.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Beberapa studi telah menganalisis efek jahe pada gas yang terbentuk di saluran usus selama pencernaan.

Baca juga: 10 Cara Kembalikan Suara Serak, Konsumsi Jahe hingga Bawang Putih

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Dari studi tersebut, terbukti bahwa enzim dalam jahe dapat membantu tubuh memecah dan mengeluarkan gas.

Jahe juga memiliki efek positif pada enzim tripsin dan lipase prankeas yang penting untuk sistem pencernaan.

2. Mengatasi mual

Sejumlah studi menunjukkan bahwa jahe dapat mengatasi mual di pagi hari akibat kehamilan dan mual setelah pengobatan kanker.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X