Kompas.com - 10/05/2021, 16:32 WIB
 Ilustrasi pengukuran kadar kolesterol Shutterstock Ilustrasi pengukuran kadar kolesterol
Penulis Lulu Lukyani
|

KOMPAS.comKadar kolesterol normal untuk setiap individu bergantung pada usia, berat badan, dan jenis kelamin.

Biasanya, pengukuran kolesterol dibagi menjadi tiga kategori, yakni LDL atau kolesterol jahat, HDL atau kolesterol baik, dan total kolesterol.

Total kolesterol dan LDL harus dijaga agar tetap rendah, sementara HDL harus ditingkatkan agar tubuh mendapatkan perlindungan ekstra dari serangan penyakit kronis.

Seiring bertambahnya usia, kadar kolesterol juga akan meningkat. Oleh sebab itu, penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan kolesterol tinggi di usia lanjut.

Sebagai catatan, pria lebih berisiko memiliki kadar kolesterol yang tinggi dibandingkan wanita. Namun, menjelang menopause, kadar kolesterol wanita sering kali meningkat.

Baca juga: Ahli Sebut Badan Kurus Tak Berarti Bebas Kolesterol, Kok Bisa?

Kadar kolesterol normal untuk orang dewasa

Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah kadar kolesterol yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

1. Kadar kolesterol total kurang dari 200 mg/dl adalah jumlah yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

2. Kadar kolesterol total antara 200 hingga 239 mg/dl adalah batas tinggi kolesterol dan di atas 240 mg/dl sudah termasuk kadar yang tinggi.

3. Kadar kolesterol LDL hari kurang dari 100 mg/dl. Namun, kadar 100 hingga 129 mg/dl masih ormal untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan.

4. Kadar kolesterol LDL 130 hingga 159 mg/dl adalah batas tinggi dan 160 hingga 189 mg/dl adalah kadar tinggi.

Baca juga: 5 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.