Kompas.com - 19/04/2021, 19:30 WIB
Ilustrasi deteksi kanker payudara ShutterstockIlustrasi deteksi kanker payudara
Penulis Lulu Lukyani
|

KOMPAS.comKanker payudara merupakan kanker yang banyak dialami wanita, meski sebagian kecil pria dapat pula menderita kanker jenis ini.

Penyebabnya bisa berbagai faktor, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, kerusakan DNA, hingga mutasi genetik.

Beberapa faktor risiko kanker payudara memang tak bisa dihindari, namun menjaga kesehatan tetap wajib dilakukan sebagai upaya pencegahan.

Cara mencegah kanker payudara

Dilansir dari CDC, 14 September 2020, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sekaligus mencegah kanker payudara.

Baca juga: Vaksin Covid-19 Picu Efek Samping Mirip Kanker Payudara, Berbahayakah?

1. Menjaga berat badan agar tidak berlebihan

2. Berolahraga secara teratur

3. Batasi atau hentikan kebiasaan minum alkohol

4. Jika sedang menjalani terapi hormon atau mengonsumsi kontrasepsi oral, perhatikan risikonya

5. Memberikan ASI eksklusif pada anak

Selain itu, pola makan juga memiliki peran, meski tidak signifikan, dalam mencegah kanker payudara.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X