Pahami Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa dan Penyebabnya

Drg. Poul menjelaskan, untuk memenuhi kebutuhan minum 8 gelas sehari ketika puasa, kita dapat menggunakan pola dua - empat - dua.

"Maksud dari pola minum ini adalah, minum dua gelas saat buka puasa, empat gelas air pada malam hari bisa dilakukan selesai shalat tarawih dan sebelum tidur, serta dua gelas lagi diminum saat sahur," jelasnya.

Kebersihan dan kesehatan mulut, termasuk di dalamnya adalah gigi, gusi, jarigan penyangga, lidah, mukosa dan bibir sangat penting untuk dijaga.

Bukan tanpa alasan, kesehatan mulut ini sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meski puasa telah terbukti sebagai ibadah yang menyehatkan, jangan pernah mengabaikan permasalahan di mulut saat berpuasa, termasuk bau mulut.

Mulut yang tidak sehat, tidak hanya menyebabkan bau mulut, namun juga dapat menjadi sumber infeksi.

"Infeksi ini kemudian akan menyebabkan penyakit lain, baik di rongga mulut maupun di rogga tubuh lainnya," pungkas drg. Poul.

Baca juga: Bau Mulut? Bisa Jadi Bukan karena Makanan, tetapi Mutasi Genetik