[POPULER SAINS] Siklon Tropis Surigae Bisa Jadi Badai Topan | Polemik Vaksin Nusantara

Vaksin Nusantara Belum Diuji pada Hewan, Ahli Sebut Tak Wajar Diuji Langsung ke DPR

4. Efek konsumsi kopi saat sahur selama puasa

Apakah kebiasaan minum kopi saat sahur dapat memengarui ketahanan tubuh menjalankan puasa?

Dokter Spesialis Gizi Klinik, RS Pondok Indah-Pondok Indah, dr Tirta Prawita Sari MSc SpGK mengatakan, bagi Anda yang sudah terbiasa mengonsumsi kopi, tidak masalah untuk tetap mengonsumsinya selama berpuasa di bulan Ramadhan.

"Mungkin dapat dikurangi saja jumlah (konsumsi) kopinya," kata dia.

Apabila Anda terbiasa mengonsumsi kopi sebanyak 2 sendok teh, maka selama berpuasa di bulan Ramadhan ini, Anda dapat mengurangi konsumsi kopi menjadi 1 sendok teh saja.

Hal ini perlu dilakukan karena terlalu banyak mengonsumsi kafein selama berpuasa, umumnya bisa berpengaruh terhadap berbagai kondisi sebagai berikut.

• Efek diuresis
• Dehidrasi

Baca penjelasan selengkapnya di sini:

Apa Efek Konsumsi Kopi saat Sahur Selama Puasa Ramadhan?