KOMPAS.com - Kebiasaan mencongkel kotoran hidung atau mengupil adalah sesuatu yang biasa dilakukan.
Biasanya, alasan orang mengupil adalah karena hidung terlalu kering atau lembab sehingga menganggu kenyamanan.
Beberapa alasan lainnya seperti bosan atau karena kebiasaan gugup. Dalam situasi yang jarang terjadi, mengupil adalah perilaku kompulsif dan berulang.
Kebiasaan ini juga kerap dilakukan oleh anak kecil. Padahal kebiasaan mengupil adalah kebiasaan yang buruk dan dapat berbahaya karena dapat mendatangkan bakteri.
Lalu, bagaiamana cara menghentikan kebiasaan mengupil pada si kecil?
Baca juga: Selain Jorok, Mengupil Ternyata Juga Bisa Sebarkan Bakteri Mematikan
Si kecil mungkin tidak tahu bahwa mengupil bukanlah aktivitas yang higienis dan tidak baik untuk dilakukan. Jadi tak heran, kalau mereka langsung memasukkan jari ke dalam hidung.
Namun, dalam kasus lain mengupil hanyalah aktivitas untuk anak-anak yang penasaran atau bosan.
Meskipun mengupil tidak mengakibatkan masalah yang begitu besar, tetapi Anda dapat membantu anak untuk menghentikan kebiasaan ngupil.
Anda dapat mengikuti 5 cara berikut ini:
1. Perhatikan perilaku ngupil
Dilansir Healthline, Jumat (22/3/2019) anak-anak yang mengorek hidung karena kebiasaan atau kebosanan, biasanya tidak menyadari bahwa jari telunjuk mereka dapat mengotori rongga hidung mereka.
Beri mereka perhatian terhadap hal tersebut. Namun cobalah untuk tidak membuat mereka panik dan tetap tenang.
2. Sajikan alternatif langsung
Jika ada tisu di sekitar, berikan satu tisu dan sarankan mereka untuk menggunakannya. Kemudian, segera bawa si kecil untuk mencuci tangan.
3. Jelaskan alasannya
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.