Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

7. Biarkan bayi bergerak aktif

Saat perut bayi kembung, dr. Frieda menyarankan untuk tidak membatasi gerakan bayi, meskipun Anda merasa khawatir. Berbagai gerakan yang sesuai dengan pola perkembangan bayi dan kemampuan fisik bayi berguna sebagai cara mengatasi perut kembung pada bayi.

Usahakan untuk tidak terlalu sering menggendong bayi, karena bayi bisa menjadi kurang aktif. Anda dapat mengajak bayi untuk bermain atau belajar sesuai dengan fisiknya.

Berbagai gerakan ini akan membantu bayi bersendawa. Cara mengatasi perut kembung pada bayi ini penting dilakukan setelah bayi minum ASI atau minum susu formula.

8. Gerakkan kaki bayi seperti bersepeda

Cara mengatasi perut kembung pada bayi selanjutnya adalah Anda dapat menggerak- gerakkan kaki bayi seperti sedang mengayuh sepeda.

Lakukan secara lembut sambil ajak bayi untuk tertawa atau berkomunikasi. Gerakan kaki akan menekan bagian perut yang mendorong gas perut bergerak ke atas hingga kerongkongan bayi. Langkah ini juga dapat membantu mengatasi rasa lelah berlebihan pada bayi.

Baca juga: Seri Baru Jadi Ortu: Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Anak Selama Pendemi

Mencegah Perut Kembung pada Bayi

Selain itu, dr. Frieda menyarankan untuk melakukan pencegahan. Berikut ini cara mencegah perut kembung pada bayi:

1. Hindari makan dan minum sambil bermain

Sebenarnya normal apabila saat makan atau minum, ada sedikit udara yang ikut tertelan. Namun ketika bayi diberi makan atau minum sambil bermain, ia akan cenderung menelan lebih cepat, sehingga semakin banyak udara yang dapat ikut tertelan masuk ke dalam lambung.

Selain membuatnya lebih mudah kembung, kebiasaan ini juga meningkatkan risiko bayi tersedak.

2. Berikan asupan air yang cukup pada bayi berusia di atas 6 bulan

“Hal ini perlu dilakukan agar terhindar dari risiko sembelit yang pada akhirnya dapat menyebabkan perut kembung,” kata dr. Frieda.

3. Hindari sayur yang menyebabkan perut bergas

Batasi pemberian sayuran yang hasil akhirnya banyak memproduksi gas seperti brokoli, kacang, dan kol.

4. Jangan biarkan menangis terlalu lama

Hal ini perlu dilakukan karena akan ada banyak udara yang masuk melalui mulut kesaluran cerna ketika si kecil menangis, sehingga mengakibatkan kembung.

Baca juga: Seri Baru Jadi Ortu: Bayi Terlalu Sering Digendong Jadi ‘Bau Tangan’?