Studi: Dengarkan Kicau Burung Terbukti Bikin Bahagia dan Sehat

KOMPAS.com - Burung berkicau untuk menandai dan mempertahankan wilayahnya. Namun bagi manusia, kicau burung punya arti yang berbeda.

Sebuah penelitian menemukan, mendengarkan kicau burung dapat memberi manfaat bagi well-being secara signifikan, bahkan jika kicau itu hanya berasal dari rekaman.

Menurut kamus American Psychological Association (APA), well-being adalah keadaan seseorang yang digambarkan memiliki rasa bahagia, kepuasan, tingkat stres yang rendah, sehat secara fisik dan mental, serta kualitas hidup yang baik.

Baca juga: Tak Hanya Manusia, Burung Pipit Juga Gunakan Tanaman untuk Obat

Seperti dikutip dari Independent, Senin (21/12/2020) makin banyak penelitian yang menunjukkan manfaat saat menghabiskan waktu di alam, namun tim peneliti dari California Polytechnic State University secara khusus ingin meneliti peran kicau burung dan keuntungannya bagi kesehatan.

"Ada banyak bukti bahwa menghabiskan waktu di alam memeliki efek positif pada well-being. Dan penelitian kami adalah yang pertama secara eksperimental menggunakan suara untuk menunjukkan pentingnya pengalaman manusia di alam," ungkap Danielle Ferraro, peneliti dalam studi ini.

Dalam studi yang telah dipublikasikan dalam Proceedings of the Royal Society B, Ferraro bersama timnya menyembunyikan pengeras suara yang memainkan rekaman kicauan burung dari beragam kelompok burung di dua bagian jalan setapak di Boulder Open Space dan Mountain Parks di Colorodo.

Baca juga: Serba-serbi Hewan: Bagaimana Burung Hantu Memutar Kepala 270 Derajat?