Studi: Manfaat Kacang untuk Kualitas Sperma, Bikin Lebih Subur

KOMPAS.com - Penelitian terbaru yang terbit di jurnal Andrology menemukan hubungan antara konsumsi kacang dan kualitas sperma.

Studi ini mengungkap, orang yang menambahkan campuran kacang-kacangan ke dalam diet gaya Barat selama 14 minggu dapat meningkatkan jumlah dan fungsi sperma.

Perubahan pola makan mengubah metilasi DNA sperma melalui epigenetik yang mengubah kode sel bernama fenotipe tanpa memengaruhi DNA yang mendasarinya (genotipe).

Faktor gaya hidup dan lingkungan sejak lama lama dikaitkan dengan perubahan jumlah dan kualitas sperma.

Baca juga: Studi Baru Tunjukkan Sperma Tidak Berenang, tapi Mengalir

Faktor eksternal seperti ini mampu mengubah sel kita melalui metilasi DNA, yang menambahkan gugus metil ke molekul DNA, mempengaruhi keluarannya menjadi lebih baik atau lebih buruk.

Minum minuman beralkohol, penggunaan narkoba, dan merokok semuanya dikaitkan dengan perubahan negatif dalam produksi sperma.

Dilansir IFL Science, Selasa (10/11/2020), studi baru ini melakukan uji klinis acak untuk menyelidiki apakah dan bagaimana konsumsi kacang-kacangan mengubah metilasi DNA sperma, dalam uji coba bernama FERTINUTS.

Tim peneliti melibatkan 72 pria muda sehat dan tidak merokok untuk penelitian.

Pada 48 peserta, tim memberi campuran kacang termasuk almond, hazelnut, dan kenari ke dalam makanannya.

Mereka kemudian membandingkan tingkat metilasi pada peserta ini dengan kelompok kontrol dari 24 peserta yang tidak menambahkan kacang ke dalam makanan mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok kontrol tidak mengalami perubahan dalam metilasi DNA sperma, tetapi kelompok yang diberi kacang menunjukkan perubahan signifikan di 36 daerah genom dari awal hingga akhir percobaan. 97,2 persen di antaranya menunjukkan hipermetilasi.

Tidak ada perubahan signifikan yang terlihat pada kelompok tanpa kacang.

Sebuah studi sebelumnya pada tahun 2018 telah menemukan bahwa suplementasi diet gaya Barat dengan kenari, hazelnut, dan almond meningkatkan kualitas sperma pada pria usia reproduksi yang sehat.

Baca juga: Pakai Sinyal Kimia, Begini Cara Sel Telur Pilih Sperma Terbaik Pria

Studi tersebut menyarankan bahwa efek menguntungkan ini bisa jadi merupakan hasil dari pengurangan fragmentasi DNA sperma atau perubahan metilasi DNA.

Penelitian baru ini menunjukkan bahwa ada beberapa daerah sensitif dari epigenom sperma yang merespon konsumsi kacang sehingga bisa mengubah kemampuan sperma untuk membuahi.

Nutrisi mana yang tepat dalam kacang bertindak pada metilasi sperma masih belum jelas, namun para peneliti menyoroti asam folat dan genistein sebagai kemungkinan.
Apakah efek yang sama dapat dicapai melalui suplemen atau jika ada manfaat kesehatan potensial lainnya dari konsumsinya adalah hal yang perlu diselidiki lebih lanjut.

Tahukah Anda: Sperma yang bahagia dan sehat mampu membuahi sel telur dengan cara membuka tutup botol seperti berang-berang, bukan menggeliat seperti belut.