Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 31/03/2020, 17:00 WIB

KOMPAS.com - Mandi air hangat tidak hanya membantu merelaksasi tubuh. Sebuah studi baru menunjukkan jika rutin mandi air hangat juga dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular atau jantung.

Seperti dikutip dari New Atlas, Rabu (25/3/2020), kesimpulan ini berdasarkan penelitian yang dilakukan pada sekitar 30 ribu orang Jepang yang berusia 40 hingga 59 tahun.

Penelitian tersebut berlangsung dari tahun 1990 hingga 2009.

Baca juga: Selain Menopause, 4 Hal Ini Perbesar Risiko Penyakit Kardiovaskular

Pada awal penelitian, setiap orang mengisi kuesioner yang menggambarkan kebiasaan mandi mereka.

Partisipan juga diminta untuk memberikan informasi lain seperti rutinitas olahraga, diet, asupan alkohol, berat badan, durasi tidur rata-rata, riwayat medis, serta obat-obatan yang digunakan.

Selama 19 tahun periode pemantuan, ternyata terdapat 2.097 kasus kardiovaskular pada kelompok studi.

Ini termasuk 275 kasus serangan jantung, 53 kematian jantung mendadak, dan 1.769 stroke.

Setelah faktor-faktor yang berpotensi mempengaruhi diperhitungkan, peneliti menemukan jika orang yang mandi air panas setiap hari memiliki risiko 28 persen lebih rendah untuk terkena penyakit kardiovaskular serta 26 persen menurunkan risiko stroke.

Analisis yang lebih rinci mengungkapkan pula bahwa semakin panas air, semakin besar pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.

Namun ada baiknya supaya tetap mempertimbangkan faktor keamanannya.

Ilustrasi penyakit jantung koroner atau arteri koroner. Ilustrasi penyakit jantung koroner atau arteri koroner.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber CNN,New Atlas
Video rekomendasi
Video lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Apa Saja Manfaat Pijat untuk Kesehatan?

Apa Saja Manfaat Pijat untuk Kesehatan?

Kita
Apakah yang Dimaksud dengan Jam Kiamat Itu?

Apakah yang Dimaksud dengan Jam Kiamat Itu?

Oh Begitu
Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Minum Alkohol?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Minum Alkohol?

Kita
Hewan Apa yang Paling Banyak Membunuh Manusia?

Hewan Apa yang Paling Banyak Membunuh Manusia?

Oh Begitu
5 Hewan Paling Tinggi di Dunia

5 Hewan Paling Tinggi di Dunia

Oh Begitu
Benarkah Teh Hitam Bisa Menyuburkan Rambut?

Benarkah Teh Hitam Bisa Menyuburkan Rambut?

Kita
Apakah Kimchi Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan?

Apakah Kimchi Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan?

Oh Begitu
Apa Jadinya jika Manusia dan Lumba-lumba Saling Bekerja Sama?

Apa Jadinya jika Manusia dan Lumba-lumba Saling Bekerja Sama?

Oh Begitu
Seperti Apa Wujud Ular yang Dinamai Leonardo DiCaprio dari Hutan Panama?

Seperti Apa Wujud Ular yang Dinamai Leonardo DiCaprio dari Hutan Panama?

Fenomena
Mengapa Burung Tidak Punya Gigi?

Mengapa Burung Tidak Punya Gigi?

Oh Begitu
Keadaban Politik, Mungkinkah?

Keadaban Politik, Mungkinkah?

Fenomena
Apa Saja Faktor yang Memengaruhi Ukuran Payudara?

Apa Saja Faktor yang Memengaruhi Ukuran Payudara?

Kita
Fakta-fakta Menarik Nefertiti Ratu Mesir Kuno yang Kharismatik

Fakta-fakta Menarik Nefertiti Ratu Mesir Kuno yang Kharismatik

Oh Begitu
5 Hewan Paling Gemuk di Dunia

5 Hewan Paling Gemuk di Dunia

Oh Begitu
Manfaat Jahe untuk Menurunkan Berat Badan dan Efek Sampingnya

Manfaat Jahe untuk Menurunkan Berat Badan dan Efek Sampingnya

Oh Begitu
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+