Cegah Penyebaran Corona, Pahami Cara Pakai Masker yang Benar

KOMPAS.com - Semenjak pemerintah mengumumkan virus corona pertama di Indonesia pada Senin (2/3/2020), permintaan serta harga masker melonjak tinggi.

Masyarakat berlomba-lomba membeli masker untuk melindungi diri dari terinfeksi corona, apalagi respirator N95 yang dianggap lebih menawarkan perlindungan.

Akan tetapi, benarkah masker dapat melindungi dari virus corona?

Masker wajah dan respirator N95 sebenarnya tidak dibutuhkan oleh orang sehat.

Kedua benda tersebut dibutuhkan oleh orang sakit untuk mencegah penularan virus dari penyakit yang dideritanya, sehingga masker akan lebih efektif digunakan oleh orang yang sedang sakit.

Selain orang sakit, masker juga dibutuhkan oleh para pekerja medis karena melakukan kontak dengan pasien.

"Seharusnya yang pakai masker itu yang sakit, tapi karena maskernya tidak ada jadi mereka enggak pakai masker, dan itu malah bisa menyebarkan virusnya," ujar Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Kamis (5/3/2020).

Baca juga: WHO: Sekali Lagi, Orang Sehat Tak Perlu Pakai Masker

Para ahli kesehatan mengatakan orang sehat tidak perlu menggunakan masker.

Cara terbaik untuk melindungi diri dari virus bagi orang sehat adalah rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir serta menjaga kekebalan tubuh dengan memerhatikan gaya hidup dan pola makan.

Lalu, bagi orang-orang yang perlu menggunakan masker, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Cara pakai masker yang benar

Umumnya, masyarakat menggunakan masker secara asal-asalan. Orang-orang cenderung membiarkan masker memiliki celah di sekitar mulut, menyentuh bagian luar masker, hingga menggaruk wajah dan menggosok hidung.

Hal-hal tersebut justru memicu wajah semakin terkontaminasi dengan virus.

Berikut adalah cara yang benar dalam menggunakan masker:

1. Pastikan untuk menggunakan masker yang sesuai dengan ukuran wajah Anda, tidak kekecilan atau kebesaran.
2. Selalu mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer sebelum menggunakan masker.
3. Perhatikan sisi masker. Biasanya masker memiliki warna hijau dan putih. Sisi hijau merupakan bagian luar sehingga sisi warna putih yang menempel pada kulit Anda.
4. Letakkan garis kawat pada masker di bagian hidung Anda.
5. Jika Anda menggunakan masker tali, ikat tali bagian atas pada kepala bagian ubun-ubun. Lalu, tarik tali bagian bawah hingga masker menutupi dagu, kemudian ikat tali di leher Anda. Jika Anda menggunakan masker karet, Anda hanya perlu mengikat karet ke bagian telinga.
6. Setelah masker terpasang, cubit garis kawat agar mengikuti bentuk hidung Anda sehingga tidak tersisa celah antara masker dan wajah Anda.
7. Panjangkan bagian bawah masker hingga menutupi dagu. Pastikan masker Anda menutupi hidung, mulut, hingga dagu.
8. Jangan menyentuh masker, apalagi jika Anda belum mencuci tangan.

Cara melepas masker

Tidak hanya saat menggunakan masker, Anda juga harus memerhatikan cara melepaskan masker yang benar, yaitu sebagai berikut:

1. Cuci tangan terlebih dulu sebelum melepas masker.
2. Pastikan tidak menyentuh sisi masker Anda, apalagi sisi luar karena di situlah tempat berkumpulnya kuman.
3. Untuk masker tali, lepaskan tali bawah terlebih dulu kemudian tali atas. Untuk masker karet, tarik karetnya dari telinga Anda.
4. Robek masker, agar tidak didaur ulang, lalu buang ke tempat sampah.

Baca juga: Panduan Mencegah Virus Corona Saat Perjalanan Dinas atau Bisnis

Sebagian ahli kesehatan mengatakan masker hanya efektif digunakan selama 3-4 jam atau maksimal satu hari.

Pastikan Anda menggunakan masker hanya untuk sekali pakai. 

Jika masker mulai kotor, segera ganti masker Anda.