Kaya Antioksidan, Teh Chamomile Bisa Cegah Kanker hingga Risiko Penyakit Jantung

Kompas.com - 18/05/2022, 19:52 WIB
Editor Dinia Adrianjara

Parapuan.co - Belakangan ini salah satu teh yang kian populer dan disukai banyak orang adalah teh chamomile. 

Berasal dari bunga seperti bunga aster dari keluarga tanaman Asteraceae, teh chamomile adalah teh herbal yang memberi berbagai manfaat bagi kesehatan.

Teh chamomile sudah dikonsumsi berabad-abad dan diyakini bermanfaat sebagai obat alami. 

Untuk membuat teh chamomile, cukup menyeduh bunga yang sudah dikeringkan dengan air panas. 

Selain harum, banyak orang menikmati teh chamomile sebagai alternatif pengganti kafein pada teh hitam atau teh hijau.

Teh chamonile kaya antioksidan, sehingga bisa menurunkan berbagai risiko penyakit, termasuk kanker dan jantung.

Chamomile juga memilili kandungan yang membantu memperbaiki kualitas tidur dan meningkatkan pencernaan.

Lantas apa saja manfaat minum teh chamomile untuk kesehatan?

Yuk simak lima manfaat minum teh chamomile, seperti dilansir PARAPUAN dari Healthline.

 

 Baca Juga: Ingin Redakan Stres? Ini 5 Jenis Teh yang Bisa Menenangkan Pikiran

 

 

1. Mencegah Risiko Kanker

Antioksidan yang ditemukan dalam teh chamomile ternyata bisa membantu mencegah risiko kanker.

Chamomile mengandung antioksidan apigenin, yang terbukti melawan sel kanker terutama pada payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, hingga rahim.

Selain itu penelitian juga mengamati bahwa mereka yang minum teh chamomile 2-6 kali per minggu, secara signifikan lebih kecil kemungkinan terkena kanker tiroid.

2. Mengontrol Gula Darah

Minum teh chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Sifat anti-inflamasi pada teh chamomile dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas, yang terjadi ketika kadar gula meningkat secara kronis.

Perlu diketahui kesehatan pankreas sangat penting karena menghasilkan insulin, yakni hormon yang bertanggung jawab untuk mengontrol gula dalam darah.

Baca Juga: Efek Samping Minum Obat dengan Kopi, Teh, atau Susu, Ini yang Paling Aman Menurut Apoteker

 

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Chamomile memiliki beberapa sifat unik yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.

Chamomile mengandung apigenin, yaitu antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak yang menyebabkan kantuk dan mengurangi insomnia.

Dalam sebuah penelitian didapatkan bahwa perempuan pasca-melahirkan yang minum teh chamomile selama dua minggu, punya kualitas tidur lebih baik dibandingkan kelompok yang tidak minum teh chamomile.

Temuan ini memang menjanjikan, namun perlu penelitian lebih lanjut untuk menentukan sejauh mana pengaruh minum teh chamomile dengan kualitas tidur.

4. Baik untuk Pencernaan

Pencernaan yang sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Beberapa studi menunjukkan minum teh chamomile efektif untuk meningkatkan pencernaan yang lebih baik, dengan mengurangi risiko kondisi pencernaan tertentu.

Selain itu, banyak klaim memang membuktikan bahwa minum teh chamomile bisa menenangkan perut, terutama saat perut sedang tidak nyaman.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Minuman yang Bisa Menurunkan Berat Badan

 

Secara tradisional, minum teh chamomile memang digunakan untuk mengobati beberapa masalah pencernaan termasuk karena mual dan gas.

Nah Kawan Puan itu tadi berbagai manfaat minum teh chamomile untuk kesehatan.

Bukan hanya mampu menghangatkan tubuh dan rasanya enak, minum teh chamomile juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Yuk coba!

(*)


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Mengenal Teknik Bulking dan Jenis Makanan untuk Meningkatkan Massa Otot

Mengenal Teknik Bulking dan Jenis Makanan untuk Meningkatkan Massa Otot

PARAPUAN
Seperti Seo In Guk di Drama Korea Cafe Minamdang, Apa Itu Criminal Profiler?

Seperti Seo In Guk di Drama Korea Cafe Minamdang, Apa Itu Criminal Profiler?

PARAPUAN
Tetap Seru di Rumah, Ini 5 Ide untuk Lepas Kepenatan Anak saat Libur Sekolah

Tetap Seru di Rumah, Ini 5 Ide untuk Lepas Kepenatan Anak saat Libur Sekolah

PARAPUAN
Begini Cara Siapkan Dana Pernikahan Idaman Tanpa Perlu Berutang

Begini Cara Siapkan Dana Pernikahan Idaman Tanpa Perlu Berutang

PARAPUAN
Bahas Ekonomi, Ini Alasan Desy Ratnasari Belum Berencana Menikah Lagi

Bahas Ekonomi, Ini Alasan Desy Ratnasari Belum Berencana Menikah Lagi

PARAPUAN
Raih Rating Tinggi di Episode Pertama, Intip Deretan Fakta Drama Korea Cafe Minamdang

Raih Rating Tinggi di Episode Pertama, Intip Deretan Fakta Drama Korea Cafe Minamdang

PARAPUAN
Tampil Stylish dengan Kacamata Hitam, Ini 5 Rekomendasinya di Tokopedia

Tampil Stylish dengan Kacamata Hitam, Ini 5 Rekomendasinya di Tokopedia

PARAPUAN
Dibintangi Seo In Guk, Ini Alasan Harus Nonton Drama Korea Cafe Minamdang

Dibintangi Seo In Guk, Ini Alasan Harus Nonton Drama Korea Cafe Minamdang

PARAPUAN
Ketahui 5 Hal Ini Dulu Sebelum Melakukan Prosedur Kecantikan Apapun

Ketahui 5 Hal Ini Dulu Sebelum Melakukan Prosedur Kecantikan Apapun

PARAPUAN
Anti Mainstream! Loewe Buat Koleksi Pakaian dengan Tanaman Asli

Anti Mainstream! Loewe Buat Koleksi Pakaian dengan Tanaman Asli

PARAPUAN
Ingin Adakan Resepsi Pernikahan di Hari Kerja? Simak Plus Minusnya Berikut

Ingin Adakan Resepsi Pernikahan di Hari Kerja? Simak Plus Minusnya Berikut

PARAPUAN
Ingin Berkarier di Grab? Simak Lowongan Kerja Startup Penempatan Surabaya Ini

Ingin Berkarier di Grab? Simak Lowongan Kerja Startup Penempatan Surabaya Ini

PARAPUAN
Unik dengan Denim dan Sneakers, Intip Look Adinda Azani saat Menikah

Unik dengan Denim dan Sneakers, Intip Look Adinda Azani saat Menikah

PARAPUAN
Ganggu Produktivitas, Ternyata Ini Penyebab Overthinking Menurut Psikolog

Ganggu Produktivitas, Ternyata Ini Penyebab Overthinking Menurut Psikolog

PARAPUAN
Fresh Graduate Wajib Punya! Ini Rekomendasi Fashion Item untuk WFO

Fresh Graduate Wajib Punya! Ini Rekomendasi Fashion Item untuk WFO

PARAPUAN
Ada Alchemy of Souls, Ini Drama Korea Rating Tertinggi Minggu Ketiga Juni 2022

Ada Alchemy of Souls, Ini Drama Korea Rating Tertinggi Minggu Ketiga Juni 2022

PARAPUAN
Street Feeding dan Cara Perkuat Empati Anak Terhadap Hewan Terlantar

Street Feeding dan Cara Perkuat Empati Anak Terhadap Hewan Terlantar

PARAPUAN
Startup Fintech IDEAL Hadirkan Cara Praktis dan Aman Ajukan KPR Digital

Startup Fintech IDEAL Hadirkan Cara Praktis dan Aman Ajukan KPR Digital

PARAPUAN
Perankan Nairobi di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jang Yoon Ju

Perankan Nairobi di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jang Yoon Ju

PARAPUAN
Makna Lagu Tak Ingin Usai Keisya Levronka, Kisah Cinta yang Tak Bisa Dipaksa

Makna Lagu Tak Ingin Usai Keisya Levronka, Kisah Cinta yang Tak Bisa Dipaksa

PARAPUAN
Angka Prevalensi Pengguna Narkoba Terus Menanjak, Ashefa Griya Pusaka Siapkan Program Individual Treatment

Angka Prevalensi Pengguna Narkoba Terus Menanjak, Ashefa Griya Pusaka Siapkan Program Individual Treatment

PARAPUAN
Belajar dari Kasus Suntik Silikon Ilegal, Ini Kata Dokter yang Perlu Diwaspadai

Belajar dari Kasus Suntik Silikon Ilegal, Ini Kata Dokter yang Perlu Diwaspadai

PARAPUAN
Perkenalkan Produk Air Fryer Berkualitas, FLife Adakan Kompetisi Foto Makanan Favorit

Perkenalkan Produk Air Fryer Berkualitas, FLife Adakan Kompetisi Foto Makanan Favorit

PARAPUAN
Perankan Tokyo di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jeon Jong Seo

Perankan Tokyo di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jeon Jong Seo

PARAPUAN
Bisa Tambah Relasi hingga Info Loker, Ini Manfaat Tiktok untuk Karier

Bisa Tambah Relasi hingga Info Loker, Ini Manfaat Tiktok untuk Karier

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.