Cuaca Panas Bisa Sebabkan 4 Penyakit Ini, Waspadai Ini Gejalanya

Kompas.com - 17/05/2022, 18:15 WIB
Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Saat cuaca panas, kamu akan lebih berisiko terkena penyakit terkait panas akan meningkat.

Itu karena panas dan kelembapan yang tinggi mempersulit pendinginan melalui keringat. Dan tanpa pengobatan yang cepat, hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Penyakit yang berhubungan dengan panas sering dikelompokkan bersama sebagai hipertermia.

Hipertermia mengacu pada kondisi di mana tubuh tidak dapat mempertahankan suhu dan menangani panas dengan baik.

Mengutip dari WebMD, berikut adalah beberapa penyakit umum yang berhubungan dengan panas dan cara untuk menghindarinya.

1. Ruam

Kulitmu bisa teriritasi ketika kamu banyak berkeringat saat cuaca panas dan lembap. 

Ruam panas tampak seperti kumpulan jerawat merah atau lepuh kecil. Ruam ini biasa muncul di leher, dada atas, paha, bagian bawah payudara, dan di lipatan siku.

Lakukan langkah-langkah ini untuk membantu menghilangkan ruam panas:

Baca Juga: Berbahaya Jika Dibiarkan, Kenali Tanda dan Gejala Dehidrasi

 

 

  • Pergi ke tempat yang lebih sejuk dan kurang lembap jika memungkinkan.
  • Jaga agar area yang terkena tetap kering.
  • Oleskan bedak untuk menenangkannya.
  • Jangan gunakan salep atau krim.

 

 

2. Rhabdomyolisis

Kondisi ini terkait dengan kepanasan bersama dengan banyak aktivitas fisik. 

Hal ini dapat menyebabkan irama jantung yang tidak teratur dan kejang. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Beberapa gejala rhabdomyolysis adalah:

  • Kram atau nyeri otot
  • Warna kencing gelap yang luar biasa seperti warna teh
  • Kelemahan
  • Ketidakmampuan untuk melakukan latihan keras

Beberapa orang tidak memiliki gejala.

Jika kamu berpikir seseorang mungkin menderita rhabdomyolysis:

  • Beritahu mereka untuk berhenti berolahraga.
  • Beri mereka air atau cairan penghidrasi lainnya.
  • Dapatkan mereka perawatan medis segera dan minta dokter atau perawat untuk memeriksa mereka untuk rhabdomyolysis.

3. Stroke panas

Ini adalah penyakit terkait panas yang paling serius. Itu terjadi ketika suhu inti tubuhmu meningkat dengan cepat karena panas dan kelembaban yang tinggi.

Gejalanya meliputi:

Baca Juga: Tak Buat Dehidrasi, Ini 5 Rekomendasi Olahraga Ringan saat Puasa yang Bisa Dicoba

 

  • Kebingungan atau kondisi mental berkabut
  • Bicara cadel
  • Kehilangan kesadaran (koma)
  • Kulit panas, kering atau banyak berkeringat
  • Kejang
  • Suhu tubuh sangat tinggi

Bertindak cepat dan ikuti langkah-langkah ini jika kamu merasa seseorang mengalami serangan panas :

  • Panggil 911.
  • Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan datang.
  • Pindahkan mereka ke tempat yang sejuk dan teduh atau di dalam ruangan dengan AC atau kipas angin.
  • Lepaskan pakaian luar mereka.
  • Jika memungkinkan, dinginkan dengan air dingin atau rendaman es.
  • Tempatkan es atau kain basah yang dingin pada beberapa bagian tubuh utama: selangkangan, ketiak, leher, dan kepala.

Di rumah sakit, seseorang dengan serangan panas akan mendapatkan cairan intravena (IV) untuk merehidrasi mereka dan menggantikan natrium dan kalium.

Mereka mungkin juga memerlukan obat untuk mengontrol kejang atau komplikasi lainnya. 

Mereka kemungkinan akan ditidurkan di tempat tidur dan dipantau selama 24 jam hingga beberapa hari. 

4. Kram panas

Ini biasanya menyerang saat kamu berolahraga di luar ruangan.

Hal ini karena kamu berkeringat sangat banyak sehingga otot kram karena kamu kehilangan cairan dan garam yang disebut elektrolit. 

Kram panas juga bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami kelelahan panas.

Gejalanya meliputi nyeri otot atau kram, dan kejang di perut, lengan, atau kaki. Untuk menghindari atau meringankannya:

  • Hindari tempat yang panas.
  • Minum air dan konsumsi makanan ringan atau minuman olahraga setiap 15 hingga 20 menit.
  • Jangan minum tablet garam.
  • Pijat dengan lembut otot yang kram.

Hubungi dokter jika seseorang dengan kram panas:

  • Memiliki masalah jantung
  • Makan diet rendah sodium
  • Mengalami kram yang tidak hilang dalam waktu satu jam.

Baca Juga: 5 Tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

 

(*)

 


Video Pilihan

Sumber WebMD
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Fresh Graduate Wajib Punya! Ini Rekomendasi Fashion Item untuk WFO

Fresh Graduate Wajib Punya! Ini Rekomendasi Fashion Item untuk WFO

PARAPUAN
Ada Alchemy of Souls, Ini Drama Korea Rating Tertinggi Minggu Ketiga Juni 2022

Ada Alchemy of Souls, Ini Drama Korea Rating Tertinggi Minggu Ketiga Juni 2022

PARAPUAN
Street Feeding dan Cara Perkuat Empati Anak Terhadap Hewan Terlantar

Street Feeding dan Cara Perkuat Empati Anak Terhadap Hewan Terlantar

PARAPUAN
Startup Fintech IDEAL Hadirkan Cara Praktis dan Aman Ajukan KPR Digital

Startup Fintech IDEAL Hadirkan Cara Praktis dan Aman Ajukan KPR Digital

PARAPUAN
Perankan Nairobi di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jang Yoon Ju

Perankan Nairobi di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jang Yoon Ju

PARAPUAN
Makna Lagu Tak Ingin Usai Keisya Levronka, Kisah Cinta yang Tak Bisa Dipaksa

Makna Lagu Tak Ingin Usai Keisya Levronka, Kisah Cinta yang Tak Bisa Dipaksa

PARAPUAN
Angka Prevalensi Pengguna Narkoba Terus Menanjak, Ashefa Griya Pusaka Siapkan Program Individual Treatment

Angka Prevalensi Pengguna Narkoba Terus Menanjak, Ashefa Griya Pusaka Siapkan Program Individual Treatment

PARAPUAN
Belajar dari Kasus Suntik Silikon Ilegal, Ini Kata Dokter yang Perlu Diwaspadai

Belajar dari Kasus Suntik Silikon Ilegal, Ini Kata Dokter yang Perlu Diwaspadai

PARAPUAN
Perkenalkan Produk Air Fryer Berkualitas, FLife Adakan Kompetisi Foto Makanan Favorit

Perkenalkan Produk Air Fryer Berkualitas, FLife Adakan Kompetisi Foto Makanan Favorit

PARAPUAN
Perankan Tokyo di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jeon Jong Seo

Perankan Tokyo di Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Ini Fakta Jeon Jong Seo

PARAPUAN
Bisa Tambah Relasi hingga Info Loker, Ini Manfaat Tiktok untuk Karier

Bisa Tambah Relasi hingga Info Loker, Ini Manfaat Tiktok untuk Karier

PARAPUAN
Cara Langganan Netflix agar Bisa Nonton Money Heist: Korea - Joint Economic Area

Cara Langganan Netflix agar Bisa Nonton Money Heist: Korea - Joint Economic Area

PARAPUAN
Berbeda dengan Red Flag, Apa Itu Pink Flag dalam Hubungan Asmara?

Berbeda dengan Red Flag, Apa Itu Pink Flag dalam Hubungan Asmara?

PARAPUAN
Waspadai Gejala Gagal Jantung, Penyebab Artis Senior Rima Melati Meninggal Dunia

Waspadai Gejala Gagal Jantung, Penyebab Artis Senior Rima Melati Meninggal Dunia

PARAPUAN
Coach Hadirkan Pop Up Store Tema Subway Khas New York di Grand Indonesia

Coach Hadirkan Pop Up Store Tema Subway Khas New York di Grand Indonesia

PARAPUAN
Value Proposition, Salah Satu Strategi Pemasaran dan Pengenalan Produk

Value Proposition, Salah Satu Strategi Pemasaran dan Pengenalan Produk

PARAPUAN
Bahas Insecurity, Ini 5 Rekomendasi Drama Korea yang Bikin Kamu Makin Pede

Bahas Insecurity, Ini 5 Rekomendasi Drama Korea yang Bikin Kamu Makin Pede

PARAPUAN
Ini Bahaya Suntik Silikon Sembarangan, Salah Satunya Sebabkan Kematian

Ini Bahaya Suntik Silikon Sembarangan, Salah Satunya Sebabkan Kematian

PARAPUAN
Dikenal Bagus untuk Kulit, Apa Itu Bahan Aktif HPR dalam Skincare?

Dikenal Bagus untuk Kulit, Apa Itu Bahan Aktif HPR dalam Skincare?

PARAPUAN
Mengenal Impact Investing, Tren Berinvestasi Sambil Memberdayakan Masyarakat

Mengenal Impact Investing, Tren Berinvestasi Sambil Memberdayakan Masyarakat

PARAPUAN
Bisa Pengaruhi Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Mengecat Rambut

Bisa Pengaruhi Kesehatan, Ini 5 Efek Samping Mengecat Rambut

PARAPUAN
5 Tips Menghadapi Suami Kurang Romantis, Salah Satunya Jangan Overthinking

5 Tips Menghadapi Suami Kurang Romantis, Salah Satunya Jangan Overthinking

PARAPUAN
Ria Ricis Harus Diet Gula Sejak Alami Diabetes Gestasional, Waspadai Gejalanya pada Ibu Hamil

Ria Ricis Harus Diet Gula Sejak Alami Diabetes Gestasional, Waspadai Gejalanya pada Ibu Hamil

PARAPUAN
Ada Tiga Posisi Hubungan Suami Istri yang Jadi Favorit Perempuan

Ada Tiga Posisi Hubungan Suami Istri yang Jadi Favorit Perempuan

PARAPUAN
Popularitasnya Meningkat, Intip Keseruan yang Dihadirkan Drama Korea Jinxed at First

Popularitasnya Meningkat, Intip Keseruan yang Dihadirkan Drama Korea Jinxed at First

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.