Tiga Bagian Tubuh yang Wajib Dibersihkan saat Mandi, Jangan Dilewatkan!

Kompas.com - 16/03/2022, 13:58 WIB
Editor Dinia Adrianjara

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu selalu mandi dua kali sehari di pagi dan sore hari?

Sebagian orang merasa tak nyaman dan harus segera mandi jika terlalu berkeringat atau setelah melakukan aktivitas di luar ruangan. 

Sementara itu sebagian lainnya lebih memilih mandi di pagi hari, sebagai cara untuk membuat tubuh lebih segar dan untuk memulai hari. 

Tapi, apakah kita perlu mandi dua kali dalam sehari?

Faktanya mandi terlalu sering bisa membuat kulit terlalu kering, bahkan menyebabkan iritasi. 

Selain itu mandi terlalu sering juga bisa menghilangkan minyak alami pada kulit, yang membantu mencegah peradangan dan tekstur halus pada kulit.

Sains membuktikan bahwa sebenarnya kita tak butuh mandi sesering itu kok, Kawan Puan!

Beberapa ahli merekomendasikan untuk mandi setidaknya dua hari sekali, atau sekitar dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Seorang dokter kulit bernama Sandy Skotnicki mengatakan bahwa meski tak perlu sering-sering mandi, tapi sebaiknya ada tiga bagian tubuh yang harus rutin dibersihkan.

Baca Juga: Bisa Menyerang Siapa Saja, Ini Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Asam Urat

 

Bagian tubuh mana saja yang harus rutin dibersihkan? Simak selengkapnya seperti dilansir PARAPUAN dari Bright Side.

1. Ketiak

Mandi setiap hari dan membasuh mulai dari kulit kepala hingga kaki setiap harinya dengan sabun dan air, bisa menyebabkan masalah kulit bagi sebagian orang.

Nah meski dianjurkan untuk mengurangi frekuensi mandi setiap harinya, namun ketiak adalah salah satu area di tubuh yang wajib dibersihkan setiap hari.

Dr. Sandy Skotnikci mengatakan bagi sebagian orang, mandi setiao hari bisa menyebabkan kulit kering dan gatal hingga mengakibatkan eksim.

Namun penting untuk membersihkan ketiak setiap hari, untuk membasuh kulit dari keringat dan debu yang memicu bau badan.

2. Selangkangan

Salah satu penyebab iritasi pada kulit bisa disebabkan karena mandi setiap hari menggunakan air yang mengandung garam, dan bahan kimia seperti klorin, fluorida dan pestisida.

Namun selain ketiak, area tubuh lain yang juga wajib dibersihkan setiap hari adalah selangkangan.

Baca Juga: Hailey Bieber Alami Penggumpalan Darah di Otak, Ini Gejala-gejalanya

 

 

Sama seperti ketiak, selangkangan wajib dibersihkan karena lebih rentan terhadap pertumbuhan rambut dan jamur.

Untuk menghindari infeksi, kamu perlu membersihkan bagian tubuh ini secara rutin setiap hari.

3. Kaki

Mencuci kaki juga menjadi bagian yang penting untuk dibersihkan setiap hari, sesuai rekomendasi dokter kulit.

Sebab, kaki mengumpulkan kotoran terutama jika Kawan Puan sering jalan dengan bertelanjang kaki.

Jika dibiarkan, kotoran ini akan menumpuk kelembapan yang berkembang biak menjadi bakteri, jika kamu mengenakan kaus kaki atau sepatu.

Nah itu tadi tiga bagian tubuh yang penting untuk dibersihkan setiap hari.

Namun bukan berarti kamu tak boleh mandi setiap hari ya, Kawan Puan.

Terutama bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan, yang tentu terpapar debu serta kotoran.

Baca Juga: Sering Temukan Gumpalan Darah saat Menstruasi? Ternyata Ini Penyebabnya

 

Sebaiknya, sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing dan pilih sabun yang bisa melembabkan kulitmu.


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Suci Anggunisa Bagikan Serunya Menjadi Penerjemah Drama Korea

Suci Anggunisa Bagikan Serunya Menjadi Penerjemah Drama Korea

PARAPUAN
Mana Parfum yang Lebih Tahan Lama: Eau de Parfum atau Eau de Toilette?

Mana Parfum yang Lebih Tahan Lama: Eau de Parfum atau Eau de Toilette?

PARAPUAN
Berbeda dengan Gatal Biasa, Begini Gejala Eksim pada Bayi

Berbeda dengan Gatal Biasa, Begini Gejala Eksim pada Bayi

PARAPUAN
Afina Syifa Bagikan Kisah Mengedukasi Orang Tua soal Gangguan Kesehatan Mental

Afina Syifa Bagikan Kisah Mengedukasi Orang Tua soal Gangguan Kesehatan Mental

PARAPUAN
Jelang Episode Akhir, Simak Hal Mencuri Perhatian dari Series Little Women

Jelang Episode Akhir, Simak Hal Mencuri Perhatian dari Series Little Women

PARAPUAN
5 Alasan Kamu Harus Nonton Series Indonesia Terbaru My Ice Girl

5 Alasan Kamu Harus Nonton Series Indonesia Terbaru My Ice Girl

PARAPUAN
Mengenal Pola Asuh Demokratis dan Pentingnya Menerima Emosi Anak

Mengenal Pola Asuh Demokratis dan Pentingnya Menerima Emosi Anak

PARAPUAN
Tak Boleh Sering Dicuci, Ini Intensitas Mencuci Celana Jeans yang Disarankan Pakar

Tak Boleh Sering Dicuci, Ini Intensitas Mencuci Celana Jeans yang Disarankan Pakar

PARAPUAN
Chelsea Islan Tampil sebagai Superhero Perempuan dalam Teaser Poster Series Tira

Chelsea Islan Tampil sebagai Superhero Perempuan dalam Teaser Poster Series Tira

PARAPUAN
Cari Batik Sarimbit? Ini 5 Rekomendasinya di Shopee Mulai Rp100 Ribuan

Cari Batik Sarimbit? Ini 5 Rekomendasinya di Shopee Mulai Rp100 Ribuan

PARAPUAN
3 Rekomendasi Pose Yoga untuk Menenangkan Pikiran dan Kurangi Stres

3 Rekomendasi Pose Yoga untuk Menenangkan Pikiran dan Kurangi Stres

PARAPUAN
Patah Hati Membuatmu Lebih Mandiri dan Punya 3 Hal Positif Ini

Patah Hati Membuatmu Lebih Mandiri dan Punya 3 Hal Positif Ini

PARAPUAN
5 Ide Menyambut Anak Pulang Sekolah, Hindari Langsung Tanya PR

5 Ide Menyambut Anak Pulang Sekolah, Hindari Langsung Tanya PR

PARAPUAN
3 Tips Hemat Mewujudkan Pernikahan Impian, Kuncinya Ada di Jumlah Tamu Undangan

3 Tips Hemat Mewujudkan Pernikahan Impian, Kuncinya Ada di Jumlah Tamu Undangan

PARAPUAN
Mengenal Perbedaan Kelas Kereta Api, Mulai dari Ekonomi sampai Kelas Sleeper

Mengenal Perbedaan Kelas Kereta Api, Mulai dari Ekonomi sampai Kelas Sleeper

PARAPUAN
Bella Hadid Tampil Memukau dengan Slip Dress Putih dari Semprotan Fabrican

Bella Hadid Tampil Memukau dengan Slip Dress Putih dari Semprotan Fabrican

PARAPUAN
Terornya Masih Menghantui Bioskop, Simak Sinopsis Film Horor Smile

Terornya Masih Menghantui Bioskop, Simak Sinopsis Film Horor Smile

PARAPUAN
Ingin Kembaran dengan Seol In Ah? Intip 3 Tas Marhen J Terpopuler di Indonesia

Ingin Kembaran dengan Seol In Ah? Intip 3 Tas Marhen J Terpopuler di Indonesia

PARAPUAN
Simak 4 Tips Parenting bagi Ibu Bekerja dari Beauty Vlogger Almiranti Fira

Simak 4 Tips Parenting bagi Ibu Bekerja dari Beauty Vlogger Almiranti Fira

PARAPUAN
5 Penyakit yang Rentan Menyerang Lansia, Ada Penurunan Daya Ingat

5 Penyakit yang Rentan Menyerang Lansia, Ada Penurunan Daya Ingat

PARAPUAN
Cek Harga Tiket Konser Stray Kids di Jakarta November 2022, Termurah Rp1 Jutaan

Cek Harga Tiket Konser Stray Kids di Jakarta November 2022, Termurah Rp1 Jutaan

PARAPUAN
Baru Rilis, Ini Makna Lagu Bukan Siapa Siapa Karya Musisi Tyok Satrio

Baru Rilis, Ini Makna Lagu Bukan Siapa Siapa Karya Musisi Tyok Satrio

PARAPUAN
Stop Mulai Sekarang, Ini 4 Cara Keluar dari Percakapan Membanding-bandingkan Anak

Stop Mulai Sekarang, Ini 4 Cara Keluar dari Percakapan Membanding-bandingkan Anak

PARAPUAN
Punya Waktu Terbatas untuk Berolahraga, Melanie Putria Bagikan Rahasianya

Punya Waktu Terbatas untuk Berolahraga, Melanie Putria Bagikan Rahasianya

PARAPUAN
SBN ORI2022 Sudah Mulai Dipasarkan, Ini Imbal Hasil yang Ditawarkan

SBN ORI2022 Sudah Mulai Dipasarkan, Ini Imbal Hasil yang Ditawarkan

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.