Orang Tua Perlu Ketahui 3 Aspek Penting dalam Pertumbuhan Anak Ini

Kompas.com - 20/01/2022, 17:37 WIB
Editor Arintya

Parapuan.co – Kawan Puan, 1000 hari pertama kehidupan anak merupakan momen penting dalam tumbuh kembang anak.

Namun menurut ahli gizi Eka Herdiana, momen penting dalam tumbuh kembang anak lebih dari itu.

Menurutnya, orang tua juga perlu mengawasi pertumbuhan anak dalam rentang usia 5-15 tahun.

Pasalnya saat anak umur 5-15 tahun merupakan periode tumbuh aktif yang sangat pesat.

Hal tersebut diungkapkan Eka Herdiana dalam acara "MILO GraduACTIV" pada Rabu (19/01/2022).

"Di mana di periode 10 tahun ini, bukan berarti mereka tidak tumbuh lagi. Karena seperti yang kita tahu, 1000 hari pertama itu proses yang utama juga yang tidak kalah penting
tapi ternyata tidak berhenti sampai di situ," ujar Eka.

Ia mengungkap bahwa pertumbuhan ini masih terus berlanjut bahkan sampai dewasa nanti
walaupun memang mungkin kecepatannya tidak sebesar sebelumnya.

"Tapi kita tidak boleh melewati 10 tahun pertama ini," tegasnya.

Eka menjelaskan bahwa pada 10 tahun pertama terdapat tiga aspek penting transformasi anak, yang mencakup:

Baca Juga: Manfaat Susu Kambing Formula untuk Pertumbuhan Anak, Baik untuk Imun!

 

1. Aspek fisik

  • Pertumbuhan linear (tinggi badan)
  • Komposisi tubuh
  • Kesehatan metabolik
  • Kesehatan reproduktif
  • Imunitas

2. Aspek kognitif

  • Kemampuan bahasa
  • Kemampuan motorik
  • Fungsi vision
  • Emosi dan suasana hati

3. Aspek sosial dan karakter

  • Self-image
  • Kemampuan sosial
  • Kebiasaan pola makan sehat
  • Kemandirian

"Nah ketiganya ini ternyata karena perubahan cukup siginifikan sehingga banyak sekali yang bisa memengaruhi kehidupan anak. Seperti anak-anak ini akan menjadi dewasa yang seperti apa sih," ujarnya.

Eka menjelaskan bahwa perubahan aspek fisik itu sedikit banyak akan memengaruhi kepercayaan diri.

Baca Juga: Jangan Kecolongan, Ini Gejala Penyakit Serius yang Muncul pada Anak Usia 0-3 Tahun

 

Kemudian pada aspek kognitif, yang pada awalnya anak itu hanya mengerti konsep simple kini mulai lebih berpengetahuan, lebih rumit.

"Mereka lebih memahami, apa sih perasaan ini bukan hanya soal senang atau sedih tapi juga perasaan-perasaan lain," paparnya.

Selain itu juga dalam segi sosial karakter, perubahan-perubahan tersebut ternyata bisa turut memengaruhi anak dalam berinteraksi.

Eka memberi catatan, saat memberi makanan pada anak itu orang tua wajib memenuhi asupan gizi seimbang "Isi Piringku", mulai dari karbohidrat, protein, serta buah dan sayur.

Di mana protein itu berguna sebagai zat pembangun untuk tumbuh kembang dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak.

 

Kemudian karbohidrat yang merupakan zat tenaga atau sumber energi untuk anak beraktivitas.

Lalu, vitamin serta mineral dari buah dan sayur itu berperan mengatur proses metabolisme di dalam tubuh.

"Penting bagi orang tua, untuk tidak hanya memenuhi kebutuhan gizinya tapi juga memberi dukungan dan motivasi," tutupnya.

Di mana dukungan dan motivasi tersebut sangat penting bagi kehidupan anak kelak.

Oleh karena itu, orang tua perlu mengajak anak untuk melakukan aktivitas fisik dan menjaga kebersihan diri demi mendukung kesehatan buah hati di masa penting hidupnya.

Kawan Puan, itulah 3 aspek transformasi pertumbuhan anak di usia 5 sampai 15 tahun.

Jadi penting sekali bagi Kawan Puan yang telah menjadi orang tua untuk memperhatikan baik-baik masa tumbuh kembang anak, demi masa depan buah hati kelak. (*)

Baca Juga: Mengenal Stres pada Anak dan Penyebabnya, Orang Tua Perlu Waspada

 


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

PARAPUAN
Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

PARAPUAN
Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

PARAPUAN
Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

PARAPUAN
Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

PARAPUAN
5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

PARAPUAN
Makeup Halus dan Flawless, Coba 5 Rekomendasi Bedak Tabur Lokal Ini

Makeup Halus dan Flawless, Coba 5 Rekomendasi Bedak Tabur Lokal Ini

PARAPUAN
Disebut Artis Awet Muda, Ini Sepak Terjang Wulan Guritno di Dunia Hiburan

Disebut Artis Awet Muda, Ini Sepak Terjang Wulan Guritno di Dunia Hiburan

PARAPUAN
Elegan hingga Boyish, Ini 4 Gaya Anne Hathaway saat Hadiri Festival Film Cannes 2022

Elegan hingga Boyish, Ini 4 Gaya Anne Hathaway saat Hadiri Festival Film Cannes 2022

PARAPUAN
Ini Deretan Artis yang Pilih Marlene Hariman Jadi Makeup Artist di Hari Pernikahannya

Ini Deretan Artis yang Pilih Marlene Hariman Jadi Makeup Artist di Hari Pernikahannya

PARAPUAN
Diderita Achmad Yurianto Sebelum Meninggal, Waspadai Penyebab dan Gejala Kanker Usus

Diderita Achmad Yurianto Sebelum Meninggal, Waspadai Penyebab dan Gejala Kanker Usus

PARAPUAN
Ingin Berkarier di Grab Bidang Public Relation? Cek Lowongan Kerja Startup Ini

Ingin Berkarier di Grab Bidang Public Relation? Cek Lowongan Kerja Startup Ini

PARAPUAN
5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

PARAPUAN
Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

PARAPUAN
Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

PARAPUAN
Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

PARAPUAN
Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

PARAPUAN
Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

PARAPUAN
Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

PARAPUAN
Ternyata Ini Fungsi  Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

Ternyata Ini Fungsi Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

PARAPUAN
Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

PARAPUAN
Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

PARAPUAN
Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

PARAPUAN
Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

PARAPUAN
5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.