Tumit Pecah-Pecah? Ini 5 Cara Merawat Kulit Kaki yang Kering

Kompas.com - 15/01/2022, 21:05 WIB
Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co - Kita kerap mengabaikan perawatan di area kaki.

Padahal, bagian tubuh ini juga sangat rentan kering, karena banyaknya aktivitas yang membuat kaki jadi sering bergerak.

Walau sel kulit mati secara alami bisa rontok dengan sendirinya, namun jika kita tidak secara rutin menghilangkan penumpukan bisa menyebabkan munculnya bercak tebal dan bersisik di kaki. 

Dan seiring waktu, area kering di kaki bisa menjadi tebal atau pecah-pecah, terutama di bagian tumit. 

Tumit pecah-pecah akan membuat kaki lebih rentan infeksi dan kapalan yang tebal membuat kita sulit berjalan serta merasa tidak nyaman.

Melansir dari PARAPUAN, berikut lima cara terbaik untuk merawat kulit kering dan menghilangkan kulit mati dari kaki. 

2. Merendam kaki

Merendam kaki dalam air hangat membantu menenangkan dan mengendurkan kulit kering sekaligus meningkatkan sirkulasi darah ke kaki, yang dapat membantu mencegah kulit kering di kemudian hari.

Menambahkan sedikit cuka ke dalam rendaman kaki dapat membantu mengobati kaki yang kering dan tumit yang pecah-pecah. 

Pasalnya cuka memiliki sifat antimikroba yang kuat, yang dapat membantu mendisinfeksi kaki dan menghilangkan aroma tak sedap.

Selain cuka kamu juga bisa memasukkan bahan lain ke dalam air rendaman kaki, misalnya seperti garam kaki, madu, oatmeal, air perasan lemon, hingga peppermint essential oil.

Baca Juga: Bisa Dilakukan di Rumah, Ini 5 Cara Menghaluskan Kulit Kaki dengan Bahan Alami

 

2. Eksfoliasi

Salah satu cara mengatasi kulit kaki kering adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi menggunakan physical atau chemical exfoliator

Adapun hal-hal yang kamu butuhkan adalah scrub kaki, sikat badan dan penghilang kalus elektrik. 

Di pasaran sudah semakin banyak produk foot scrub, namun jika ingin membuat sendiri di rumah mudah dilakukan.

Yaitu mencampurkan madu, dengan air hangat dan gula hingga membentuk seperti pasta. 

Sementara itu, kamu juga bisa membeli chemical exfoliator yang biasanya berbentuk lotion.

Biasanya produk jenis ini mengandung bahan-bahan yang dapat melarutkan sel-sel kulit mati, seperti glicolyc acidlactic acid, dan alpha-hydroxy acid.

Kendati demikian, beberapa chemical exfoliator mengandung pewangi buatan dan alkohol yang bisa mengiritasi kulit sensitif. 

Untuk eksfoliasi kulit kaki yang lebih lembut, kamu dapat menggunakan eksfoliator kimia yang biasanya digunakan untuk wajah. 

Baca Juga: Viral di TikTok, Amankah Foot Peel Mask untuk Mengelupas Kulit Kaki?

 

3. Batu apung atau kikir kaki

Untuk mengatasi tumit pecah-pecah bisa menggunakan batu apung atau kikir kaki dengan logam untuk menghilangkan kulit kering dan kapalan dari kaki. 

Kamu bisa melakukannya dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:

- Rendam kaki dalam air hangat untuk melembutkan kulit mati.

- Basahi batu apung atau kikir kaki dengan air hangat.

- Gosok perlahan batu apung atau kikir kaki di atas kulit mati atau kapalan. Gunakan gerakan melingkar dengan batu apung dan gerakan maju mundur yang lembut dengan kikir kaki.

- Bilas kulit mati dari kaki. Ulangi langkah ketiga seperlunya. 

- Keringkan kaki dengan handuk bersih.

- Melembapkan kaki dengan krim, lotion, atau minyak.

Baca Juga: Haluskan Kembali Kaki Pecah-pecah Hanya dengan 3 Bahan Alami Ini

 

4. Melembapkan

Melembapkan kaki secara teratur akan membantu mengurangi kulit kering dan mencegah sel kulit mati menumpuk.

Melembapkan kaki setelah menggunakan exfoliator atau batu apung akan membantu kulit mengunci kelembapan.

Sebaiknya hindari losion, krim, dan pelembap yang mengandung alkohol, pewangi tambahan, dan pewarna buatan karena bahan-bahan tersebut dapat memperburuk kulit kering.

Sebaliknya, Kawan Puan harus mencari produk yang mengandung humektan (lidah buaya dan hyaluronic acid), emolien (butter dan minyak nabati) dan oklusif (petrolatum, lanolin, dan minyak kelapa).

 

 

5. Melapisi pelembap dengan kaus kaki

Untuk hidrasi ekstra, kamu dapat mencoba mengaplikasikan pelembap yang ditutup dengan mengenakan kaus kaki katun.

Oleskanlah pelembap dalam jumlah yang banyak yah Kawan Puan, sebelum mengenakan kaus kaki katun. 

Di pagi hari, lepas kaus kaki dan bilas kaki hingga bersih.

Atau, Kawan Puan juga bisa membeli kaus kaki berlapis gel pelembap yang kini banyak tersedia di online shop.

Kaus kaki berlapis gel ini mengandung minyak alami dan vitamin yang membantu melembapkan serta memperbaiki kulit kering di kaki.

Kamu bisa menggunakan produk ini selama beberapa jam saja untuk kulit kaki yang lebih lembap. (*)

Baca Juga: Bisa Dilakukan di Rumah, Ini 5 Cara Menghaluskan Kulit Kaki dengan Bahan Alami

 

 


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

PARAPUAN
Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

PARAPUAN
Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

PARAPUAN
Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

PARAPUAN
Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

PARAPUAN
5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

PARAPUAN
Makeup Halus dan Flawless, Coba 5 Rekomendasi Bedak Tabur Lokal Ini

Makeup Halus dan Flawless, Coba 5 Rekomendasi Bedak Tabur Lokal Ini

PARAPUAN
Disebut Artis Awet Muda, Ini Sepak Terjang Wulan Guritno di Dunia Hiburan

Disebut Artis Awet Muda, Ini Sepak Terjang Wulan Guritno di Dunia Hiburan

PARAPUAN
Elegan hingga Boyish, Ini 4 Gaya Anne Hathaway saat Hadiri Festival Film Cannes 2022

Elegan hingga Boyish, Ini 4 Gaya Anne Hathaway saat Hadiri Festival Film Cannes 2022

PARAPUAN
Ini Deretan Artis yang Pilih Marlene Hariman Jadi Makeup Artist di Hari Pernikahannya

Ini Deretan Artis yang Pilih Marlene Hariman Jadi Makeup Artist di Hari Pernikahannya

PARAPUAN
Diderita Achmad Yurianto Sebelum Meninggal, Waspadai Penyebab dan Gejala Kanker Usus

Diderita Achmad Yurianto Sebelum Meninggal, Waspadai Penyebab dan Gejala Kanker Usus

PARAPUAN
Ingin Berkarier di Grab Bidang Public Relation? Cek Lowongan Kerja Startup Ini

Ingin Berkarier di Grab Bidang Public Relation? Cek Lowongan Kerja Startup Ini

PARAPUAN
5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

5 Penyebab Generation Gap Orang Tua dan Anak, Kurang Interaksi Salah Satunya

PARAPUAN
Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

Makna Lagu Daylight di Album Baru Harry Styles yang Disebut untuk Taylor Swift

PARAPUAN
Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

Menunjang Penampilan, Kenalan yuk dengan 5 Jenis Jam Tangan Ini

PARAPUAN
Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

Mulai Rp80 Ribuan, Ini 5 Rekomendasi Outfit Bahan Chambray yang Adem

PARAPUAN
Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

Mengenal Kuliner hingga Wisata Kota Kudus di Festival Kudus 2022

PARAPUAN
Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

Ketahui Ini 5 Fakta Cacar Monyet yang Kini Tengah Merebak di Eropa

PARAPUAN
Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

Tayang 2022, Ini 5 Film dan Serial Marvel yang Sudah Kamu Tunggu

PARAPUAN
Ternyata Ini Fungsi  Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

Ternyata Ini Fungsi Payung Rp 24 Juta dari Gucci dan adidas

PARAPUAN
Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

Jadwal Musisi Indonesia di Allo Bank Festival, Bakal Ada yang Sepanggung dengan NCT Dream dan Red Velvet

PARAPUAN
Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

Muncul Ruam hingga Demam, Waspadai Cara Penularan dan Gejala Cacar Monyet

PARAPUAN
Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

Daftar Lagu Baru Harry Styles di Album Terbaru Bertajuk Harry's House

PARAPUAN
Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

Kim Garam LE SSERAFIM Trending di Twitter, Ini Fakta terkait Kasus Bullyingnya

PARAPUAN
5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

5 Keterampilan Komunikasi Ini Dibutuhkan di Tempat Kerja, Apa Saja?

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.