Pasangan Tidak Setia? Ini 5 Tips yang Bisa Perempuan Lakukan

Kompas.com - 13/11/2021, 14:25 WIB
Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Hubungan pernikahan tentu tidak sama dengan hubungan saat pacaran.

Pernikahan adalah hubungan yang sakral yang di dalamnya harus dilandasi kesetiaan dan kepercayaan.

Sayangnya, tak sedikit pernikahan menjadi hancur lantaran ada pasangan yang tidak setia.

Mereka memilih untuk berkhianat dengan membohongi pasangannya sendiri.

Tentu kita sering bertanya-tanya, apa yang membuat mereka memilih untuk berselingkuh?

Namun alih-alih terus bertanya, ada baiknya Kawan Puan melakukan beberapa tips melansir dari laman VeryWell Family untuk mengatasi pasangan tak setia.

Baca Juga: Pergoki Pasangan Selingkuh? 6 Hal Ini Perlu Segera Dilakukan

1. Menerima perasaan sendiri

Tidak ada yang baik-baik saja setelah mengetahui pasangann kita ternyata tidak setia. 

Syok, takut, cemas, bingung, hingga depresi menjadi hal yang umum dialami setelah mengetahui fakta pasangan tidak setia. 

Kondisi ini membutuhkan waktu untuk seseorang bisa mengobati rasa sakit yang ia alami, terlebih hal ini terjadi setelah seorang wanita menikah.

Perasaan kecewa ini tentu tidak serta merta menghilang meski kamu sudah mencoba untuk memaafkan pasangan dan memperbaiki hubungan pernikahan.

2. Tidak mencoba balas dendam

Setelah perempuan menikah, mengetahui fakta bahwa pasangan berkhianat tentu memancing amarah yang memuncak. 

Kondisi amarah ini mungkin membuat kamu berpikir untuk menghukum pasangan sebagai bentuk balas dendam.

Seperti membicarakannya dengan teman atau bahkan di media sosial, hingga berpikir untuk berselingkuh juga.

Dengan melakukan tindakan ini mungkin kamu akan mendapatkan kepuasan tersendiri.

Namun, faktanya hal tersebut sebatas kepuasan sementara yang pada akhirnya dapat merugikan kamu, karena cara ini hanya membuat kamu marah, alih-alih berfokus pada solusi permasalahannya.

Pertimbangkan juga saat akan berbicara dengan keluarga, karena tidak ada orang lain yang benar-benar mengerti apa yang terjadi pada pernikahan kamu.

Baca Juga: Catat, Ini 8 Faktor yang Memicu Seseorang Akhirnya Selingkuh

3. Perhatikan kondisi diri sendiri

Setelah mengetahui fakta yang tidak menyenangkan ini, tubuh mungkin akan memberikan beragam reaksi.

Akibat stres, tubuh bisa saja menjadi terasa mual, diare, masalah tidur, sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan, atau justru makan berlebihan.

Setelah dirasa membaik, cobalah untuk memperhatikan kondisi tubuh sendiri seperti dengan makan makanan sehat, tidur teratur, berolahraga teratur.

4. Hindari menyalahkan 

Sebagian wanita menikah setelah mengetahui pasangan selingkuh akan menyalahkan diri sendiri, pasangan, ataupun orang ketiga.  

Faktanya, hal ini tidak akan mengubah apa pun yang terjadi dan hanya membuang-buang waktu dan energi.

Untuk itu, cobalah tidak berperan sebagai korban dan mengasihani diri sendiri.

Karena, hal itu hanya akan membuat kamu semakin merasa tidak berdaya dan berpikir buruk tentang diri sendiri.

Baca Juga: Pacar Tunjukkan Tanda Selingkuh? Begini Cara Mengatasinya dengan Bijak

5. Ambillah Satu Hari Sekaligus

Perselingkuhan adalah salah satu tantangan yang sulit untuk dihadapi dalam sebuah pernikahan, tetapi masalah ini tidak selalu berarti menjadi akhir pernikahan.

Saat kamu mencoba mengatasi akibatnya dari waktu ke waktu, secara perlahan masalah ini pun akan menjadi jelas.

Dan, akan membantu memutuskan untuk selanjutnya apakah tetap bersama atau berpisah.

Nah, berikut cara mengatasi pasangan tak setia setelah perempuan menikah, salah satu yang terpenting adalah berusaha tidak menyalahkan, semoga bermanfaat!

(*)


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Girl Group XG Asal Jepang Rilis Single Mascara, Ajak Perempuan Tak Kenal Takut

Girl Group XG Asal Jepang Rilis Single Mascara, Ajak Perempuan Tak Kenal Takut

PARAPUAN
Waspada Kolesterol Tinggi, Kenali Berbagai Penyebab dan Gejalanya

Waspada Kolesterol Tinggi, Kenali Berbagai Penyebab dan Gejalanya

PARAPUAN
Fakta Menarik Drama Korea Extraordinary Attorney Woo, Park Eun Bin Jadi Pengacara Autis

Fakta Menarik Drama Korea Extraordinary Attorney Woo, Park Eun Bin Jadi Pengacara Autis

PARAPUAN
Ibu yang Menemani Bayi Begadang Perlu Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Stres

Ibu yang Menemani Bayi Begadang Perlu Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Stres

PARAPUAN
Selain Identitas, Ini 6 Hal Penting yang Wajib Masuk dalam Surat Lamaran Kerja

Selain Identitas, Ini 6 Hal Penting yang Wajib Masuk dalam Surat Lamaran Kerja

PARAPUAN
Kapan Waktu Terbaik Memakai Hand Cream? Ini Kata Dokter Kulit

Kapan Waktu Terbaik Memakai Hand Cream? Ini Kata Dokter Kulit

PARAPUAN
Seperti Kim Yun Jin di Drakor Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Apa Itu Profesi Negosiator?

Seperti Kim Yun Jin di Drakor Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Apa Itu Profesi Negosiator?

PARAPUAN
3 Strategi Pemimpin Perempuan Menghadapi Stres Kerja Karyawan Pasca Pandemi

3 Strategi Pemimpin Perempuan Menghadapi Stres Kerja Karyawan Pasca Pandemi

PARAPUAN
Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Beras yang Bisa Atasi Tanda Penuaan

Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Beras yang Bisa Atasi Tanda Penuaan

PARAPUAN
Sulitnya Pacaran dengan Pasangan Lebih Kaya, Benarkah Tak Seindah Crazy Rich Asian?

Sulitnya Pacaran dengan Pasangan Lebih Kaya, Benarkah Tak Seindah Crazy Rich Asian?

PARAPUAN
Baru Dirilis, Teaser Lagu Baru J-Hope More Trending di YouTube

Baru Dirilis, Teaser Lagu Baru J-Hope More Trending di YouTube

PARAPUAN
 Jadi ‘Anak Susu’ Sejak Kecil, Begini Cara Ayudia Bing Slamet dan Ditto Ajari Sekala Minum Susu

Jadi ‘Anak Susu’ Sejak Kecil, Begini Cara Ayudia Bing Slamet dan Ditto Ajari Sekala Minum Susu

PARAPUAN
5 Inspirasi Outfit ala Cewek Mamba dari Artis Indonesia, Ada Sivia Azizah

5 Inspirasi Outfit ala Cewek Mamba dari Artis Indonesia, Ada Sivia Azizah

PARAPUAN
Arisan Parapuan 15: Praktisi Gentle Parenting Ungkap Dampak Pola Asuh Toksik

Arisan Parapuan 15: Praktisi Gentle Parenting Ungkap Dampak Pola Asuh Toksik

PARAPUAN
Penghasilan Hampir Dua Digit, Ini 5 Profesi dengan Gaji Tinggi untuk Lulusan Baru

Penghasilan Hampir Dua Digit, Ini 5 Profesi dengan Gaji Tinggi untuk Lulusan Baru

PARAPUAN
Ada Park Hye Soo, Ini 3 Karakter Perempuan Pemain Drama Korea Dear.M

Ada Park Hye Soo, Ini 3 Karakter Perempuan Pemain Drama Korea Dear.M

PARAPUAN
Demi Menjaga Kesehatan Mental, Ini 5 Tanda Kamu Perlu Segera ke Psikolog

Demi Menjaga Kesehatan Mental, Ini 5 Tanda Kamu Perlu Segera ke Psikolog

PARAPUAN
Dipakai Ibu hingga Anak-Anak, Ini Rekomendasi Produk Perawatan Tubuh untuk Keluarga

Dipakai Ibu hingga Anak-Anak, Ini Rekomendasi Produk Perawatan Tubuh untuk Keluarga

PARAPUAN
Ada Backstreet Rookie, Ini Deretan Drakor Tayang Juli 2022 di Netflix

Ada Backstreet Rookie, Ini Deretan Drakor Tayang Juli 2022 di Netflix

PARAPUAN
Nyaris Botak, Intip Gaya Rambut Bella dan Gigi Hadid di Fashion Show Marc Jacobs 2022

Nyaris Botak, Intip Gaya Rambut Bella dan Gigi Hadid di Fashion Show Marc Jacobs 2022

PARAPUAN
Komunikasi dengan Anak Berjalan Efektif Melalui 3 Cara Ini, Apa Saja?

Komunikasi dengan Anak Berjalan Efektif Melalui 3 Cara Ini, Apa Saja?

PARAPUAN
4 Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Meja Makan, Catat!

4 Hal yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Membeli Meja Makan, Catat!

PARAPUAN
Konsultan Keuangan Ungkap 5 Tips Mengelola Keuangan dari Segi Emosional

Konsultan Keuangan Ungkap 5 Tips Mengelola Keuangan dari Segi Emosional

PARAPUAN
5 Manfaat Bermain Puzzle untuk Kesehatan Mental, Bisa Meredakan Stres

5 Manfaat Bermain Puzzle untuk Kesehatan Mental, Bisa Meredakan Stres

PARAPUAN
Menimpa Denise Mantan SECRET NUMBER, Ketahui Penyebab dan Gejala Skoliosis Dewasa

Menimpa Denise Mantan SECRET NUMBER, Ketahui Penyebab dan Gejala Skoliosis Dewasa

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.