7 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Bisa Menguatkan Hubungan Rumah Tangga

Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Untuk memperkuat hubungan rumah tangga, dibutuhkan usaha dan kekompakan dari suami dan istri.

Apalagi jika suami dan istri sama-sama bekerja dan sibuk di pagi hari.

Tentu dibutuhkan quality time yang baik, salah satunya di momen sebelum kita tidur.

Momen di malam hari sebelum tidur ini sendiri bisa kita sebut dengan nama couple time.

Couple time atau menghabiskan waktu berdua bersama pasangan bisa meningkatkan kualitas hubungan yang lebih bahagia dan saling memahami.

Untuk itu, ketahui ini 7 aktivitas sebelum tidur yang bisa kamu lakukan bersama pasangan untuk memperkuat hubungan seperti melansir Bright Side ini.

1. Simpan ponsel dengan mode senyap

Jelang tidur, cobalah untuk menghentikan menggulir ponsel dan fokuslah dengan seseorang yang ada di sampingmu saat ini.

Selain itu, senyapkan ponselmu agar tidak mengganggu diskusi dari hati ke hati bersama pasangan di malam hari.

2. Lupakan pekerjaan

Setelah seharian bekerja, cobalah untuk beristirahat dari pekerjaanmu guna mengurangi stres dan meningkatkan produktivitas di esok hari.

Justru jika Kawan Puan terus-menerus bekerja hingga larut, maka pasanganmu akan khawatir dan mencemaskanmu.

3. Pergi tidur pada waktu yang sama

Pasangan bahagia tidur di waktu yang sama, ini membantumu dan pasangan untuk menjaga kehangatan dan keintiman hubungan.

Inilah waktu terbaik untuk kalian bersama setelah melewati waktu seharian yang mungkin begitu sibuk dengan pekerjaan masing-masing.

4. Bicaralah dari hati ke hati

Couple time ini bisa kamu lakukan untuk saling terbuka tentang perasaan, kekhawatiran, saran, dan solusi untuk mengatasinya bersama.

Inilah cara menunjukkan cinta dengan saling memberikan dan merasakan perhatian, dukungan, serta semangat dari orang yang dicintai.

5. Hindari perdebatan sengit

Konflik pasti ada dalam sebuah hubungan, tetapi saat kalian pergi tidur bersama akan lebih baik jika menyelesaikan di awal waktu agar suasana tidak canggung.

Hindari perdebatan jelang tidur, seharusnya ini menjadi waktu yang menenangkan bagi kalian untuk meningkatkan keintiman.

6. Jaga kamar tidur bebas anak

Bisa saja kamu dan pasangan satu ruangan dengan anak karena masih bayi, tetapi prioritaskan waktu sebelum tidur ini hanya berdua dengan pasanganmu di kasur.

Kamu bisa menempatkan mereka di ranjang khusus, dan saat mereka sudah besar ajarkan untuk tidur sendiri di kamar yang terpisah.

Tujuannya, agar Kawan Puan dan pasangan tetap merasa diperhatikan dan dicintai meskipun sudah memiliki anak.

7. Beri sentuhan fisik

Selain hubungan intim, cobalah merutinkan sentuhan seperti berpelukan dan ciuman sebelum benar-benar tidur.

Aktivitas ini dapat meningkatkan emosi positif dan menyenangkan satu sama lain, terlebih bisa memperkuat hubungan. (*)