Pro Kontra Lepas Bra, Ini Penjelasan Ahli Keuntungan dan Kerugiannya

Kompas.com - 14/10/2021, 11:55 WIB
Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co - Banyak mitos dan pro kontra beredar di tengah masyarakat bahwa berhenti mengenakan bra membuat payudara menjadi kendur.

Apakah benar demikian?

Melihat dari segi fisik

"Jaringan payudara ditambatkan ke dinding dada yang berotot melalui bagian belakang payudara, dan area perlekatan tunggal ini adalah satu-satunya sumber stabilitas," kata dokter ob-gyn dan pakar kesehatan perempuan, Sherry Ross, MD, seperti mengutip Shape.

Ia melanjutkan, hal ini berarti sebagian besar jaringan payudara tidak didukung dan gerakan agresif dapat menyebabkan trauma dan rasa sakit.

Jika tidak menggunakan bra, payudara akan memantul dan sakit saat digunakan untuk berlari atau olahraga.

Oleh sebab itu, penggunaan bra saat olahraga adalah penting untuk menghindari rasa sakit dan nyeri payudara.

Menurut Sherry, saat perempuan memutuskan berhenti memakai bra untuk jangka panjang, ini bisa menyebabkan kendur.

"Jika kamu tidak memakai bra, payudaramu akan melorot," kata Sherry.

"Jika tidak ada dukungan jangka panjang yang tepat, jaringan payudara akan meregang dan menjadi kendur, terlepas dari ukuran payudara," tambahnya.

Baca Juga: Memakai Sport Bra Saat Olahraga, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Payudara 

Namun, Andrea Madrigrano, MD, ahli bedah payudara di Rush University Medical Center di Chicago, mengatakan bahwa kendur lebih mungkin terjadi berdasarkan kepadatan payudara.

"Jika payudara memiliki lebih banyak lemak daripada jaringan berserat, payudara cenderung melorot," kata Andrea.

Tapi, kedua ahli tersebut sepakat bahwa ada beberapa faktor yang berperan untuk payudara kendur (ptosis) di samping penggunaan bra.

"Efek kendur dan seberapa jelas itu akan tergantung pada banyak variabel, termasuk berat badan, genetika, kehamilan, dan menyusui," terang Sherry.

Selain kendur, Andrea menyebutkan bahwa tidak mengenakan bra dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah sakit punggung.

"Sekali lagi, ini lebih mungkin menjadi masalah bagi perempuan dengan payudara lebih besar karena dapat memberikan tekanan berlebih pada otot-otot di bawah payudara," jelas Andrea.

"Yang pada gilirannya dapat menyebabkan nyeri dada, punggung, dan bahu," tambahnya.

Baca Juga: Ketahui 5 Tahap Pertumbuhan Kanker Payudara, Mulai Stadium 0 sampai 4

Melihat dari segi kulit

Dari sudut pandang kulit, bebas bra dapat bermanfaat, terutama bagi kamu yang mengalami iritasi dan berjerawat.

"Mengenakan bra dapat menyebabkan penumpukan keringat di bawah dan di payudara, akibatnya seperti pertumbuhan berlebih dari ragi, peradangan, bahkan infeksi jamur," kata Devika Icecreamwala, MD, seorang dokter kulit di Berkeley, California.

"Keringat berlebih itu dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat," tambahnya.

Ia melanjutkan, tanda-tanda ragi dan infeksi pada payudara termasuk kemerahan, gatal, dan bau di bawah payudara.

"Kamu mungkin memerlukan obat topikal untuk mengatasi ragi dan jerawat, tetapi ditambah dengan tidak memakai bra, masalah kulit ini akan teratasi dalam dua hingga empat minggu," kata Devika.

Kendati demikiam, ahli menyimpulkan bahwa penggunaan bra terletak pada kenyamanan, apakah kamu merasa baik atau tidak saat memakainya.

Berhenti tidak menggunakan bra juga tidak serta merta membuat payudara kendur, sesekali tidak mengenakan juga tidak masalah.

Pastikan kamu selalu memerhatikan kulit payudaramu, dan gantilah secara rutin tanpa menunggu banyak keringat menumpuk.(*)

Baca Juga: Penyebab Nyeri di Payudara yang Tak Disertai Benjolan, Apa Saja?


Sumber Shape
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

5 Tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

5 Tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

PARAPUAN
Selain Klik Satu sama Lain, Ini Tanda Dia adalah Pasangan Sejatimu

Selain Klik Satu sama Lain, Ini Tanda Dia adalah Pasangan Sejatimu

PARAPUAN
Selain Adaptasi, Ini 9 Skill yang Wajib Dimiliki Content Writer, Apa Saja?

Selain Adaptasi, Ini 9 Skill yang Wajib Dimiliki Content Writer, Apa Saja?

PARAPUAN
Film Indonesia Bertema Kedokteran untuk Menyambut Hari Dokter Nasional

Film Indonesia Bertema Kedokteran untuk Menyambut Hari Dokter Nasional

PARAPUAN
7 Jenis Pasta Italia yang Populer di Indonesia, Adakah Kesukaanmu?

7 Jenis Pasta Italia yang Populer di Indonesia, Adakah Kesukaanmu?

PARAPUAN
Selain Redakan Stres, Ini Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental

Selain Redakan Stres, Ini Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental

PARAPUAN
Ingin Memanfaatkan TikTok untuk Cari Kerja? Ini Hal yang Perlu Kamu Perhatikan

Ingin Memanfaatkan TikTok untuk Cari Kerja? Ini Hal yang Perlu Kamu Perhatikan

PARAPUAN
7 Kegiatan Couple Times yang Bisa Kamu Lakukan di Akhir Pekan

7 Kegiatan Couple Times yang Bisa Kamu Lakukan di Akhir Pekan

PARAPUAN
Selain Gemini, 3 Zodiak Ini Bisa Tenang saat Menghadapi Masalah Sulit

Selain Gemini, 3 Zodiak Ini Bisa Tenang saat Menghadapi Masalah Sulit

PARAPUAN
5 Film Horor yang Diangkat dari Legenda dan Mitos di Indonesia, Mencekam!

5 Film Horor yang Diangkat dari Legenda dan Mitos di Indonesia, Mencekam!

PARAPUAN
Ada di Spotify, Ini Rekomendasi Podcast Horor Indonesia yang Bikin Merinding

Ada di Spotify, Ini Rekomendasi Podcast Horor Indonesia yang Bikin Merinding

PARAPUAN
Rekomendasi Sunscreen untuk Anak Mulai Harga Rp 100 Ribuan, Apa Saja?

Rekomendasi Sunscreen untuk Anak Mulai Harga Rp 100 Ribuan, Apa Saja?

PARAPUAN
Selain Menerapkan Keadilan, Ini 5 Cara untuk Mendukung Perempuan di Tempat Kerja

Selain Menerapkan Keadilan, Ini 5 Cara untuk Mendukung Perempuan di Tempat Kerja

PARAPUAN
Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Tepat Mengatasi White Cast pada Wajah

Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Tepat Mengatasi White Cast pada Wajah

PARAPUAN
5 Tanda Bra Perlu Segera Diganti, Salah Satunya Kaitan Tak Lagi Nyaman

5 Tanda Bra Perlu Segera Diganti, Salah Satunya Kaitan Tak Lagi Nyaman

PARAPUAN
Selain Menjadi Pendengar yang Baik, Begini Cara Atasi Karyawan yang Mengalami PTSD

Selain Menjadi Pendengar yang Baik, Begini Cara Atasi Karyawan yang Mengalami PTSD

PARAPUAN
Modis dan Dramatis, Ini Gaya Artis Pamerkan Baby Bump saat Hamil

Modis dan Dramatis, Ini Gaya Artis Pamerkan Baby Bump saat Hamil

PARAPUAN
Jangan Dilarang, Ini Manfaat Anak Belajar Rias saat Masih Kecil

Jangan Dilarang, Ini Manfaat Anak Belajar Rias saat Masih Kecil

PARAPUAN
Murah dan Mudah Dibuat, Ini Inspirasi Kostum Halloween ala Artis

Murah dan Mudah Dibuat, Ini Inspirasi Kostum Halloween ala Artis

PARAPUAN
Catat! Ini Kesalahan yang Perlu Wanita Karir Hindari dalam Bekerja

Catat! Ini Kesalahan yang Perlu Wanita Karir Hindari dalam Bekerja

PARAPUAN
Unik Tapi Sederhana, Ini 5 Inspirasi Nail Art yang Mudah Ditiru

Unik Tapi Sederhana, Ini 5 Inspirasi Nail Art yang Mudah Ditiru

PARAPUAN
Murah dan Nyaman, Ini Rekomendasi Sport Bra Harga Mulai Rp 50 Ribuan

Murah dan Nyaman, Ini Rekomendasi Sport Bra Harga Mulai Rp 50 Ribuan

PARAPUAN
Mudah! Begini Cara Menentukan Asuransi Mobil yang Tepat Sesuai Keuanganmu

Mudah! Begini Cara Menentukan Asuransi Mobil yang Tepat Sesuai Keuanganmu

PARAPUAN
Selain Rutin SADARI, Begini Caranya Menjaga Kesehatan Payudara

Selain Rutin SADARI, Begini Caranya Menjaga Kesehatan Payudara

PARAPUAN
Tips Mengatasi Demotivasi dalam Hidup, Salah Satunya Tentukan Tujuanmu

Tips Mengatasi Demotivasi dalam Hidup, Salah Satunya Tentukan Tujuanmu

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.