Hati-hati, 6 Efek Samping Jahe Jika Dikonsumsi dalam Kondisi Ini

Kompas.com - 27/09/2021, 20:15 WIB
Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Jahe dikenal sejak ribuan tahun lamanya sebagai salah satu obat alami.

Bahan alami yang satu ini dikenal manfaatnya untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang kerap dijadikan bahan masakan atau tambahan bumbu dapur.

Disebut tanaman obat karena jahe merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Sering Sakit? Mungkin Kamu Harus Lebih Sering Mengonsumsi Jahe

 

Dikenal sebagai obat alami, siapa sangka di balik manfaatnya yang banyak rupanya jahe picu efek samping.

Terlebih ketika berinteraksi dengan obat dan suplemen tertentu.

Jumlah konsumsi jahe yang berlebihan justru bisa memicu beberapa masalah kesehatan lainnya.

Sebelum mengonsumsinya, Kawan Puan harus tetap waspada terkait takarannya.

Jangan sampai berlebihan sehingga justru timbulkan efek buruk bagi kesehatan.

Mengutip dari Style Craze berikut beberapa efek samping dari jahe:

1. Mulas

Jahe jika dikonsumsi lebih dari 4 gram setiap harinya dapat sebabkan mulas ringan, hingga sakit perut dan sendawa.

2. Sebabkan diare

Jika Kawan terlalu banyak konsumsi jahe dapat sebabkan diare.

Gingerol, bahan aktif dalam jahe mempercepat proses pencernaan makanan melalui usus yang menyebabkan diare.

Baca Juga: Konsumsi Jahe Berlebihan Bisa Sebabkan Efek Samping Berbahaya, Segini Dosis yang Tapat

3. Menyebabkan pendarahan 

Beberapa ahli percaya jika jahe dapat sebabkan pendarahan karena miliki sifat pengencer darah.

Lebih buruk lagi, jahe dapat meningkatkan risiko pendarahan ketika dikonsumsi dengan herbal lain seperti cengkeh, bawang putih, gingseng, dan semanggi merah.

4. Sebabkan kembung dan gas

Jahe yang dikonsumsi menjadi teh dapat menyebabkan efek samping pencernaan ringan, seperti gas dan kembung.

 

 

 

5. Gula darah turun terlalu banyak

Jika kamu miliki keluhan diabetes, maka tidak disarankan mengonsumsi jahe bersamaan dengan obat diabetes.

Sebab dapat memicu timbulnya hipoglikemia atau penurunan kadar gula darah secara berlebihan.

Baca Juga: Hati-hati! Konsumsi Jahe Saat Kondisi Ini Ternyata Justru Timbulkan Efek Samping

6. Sebabkan iritasi mulut

Konsumsi jahe dapat memicu alergi pada mulut dan terasa gatal.

7. Tidak dianjurkan untuk perempuan hamil

Meski dapat mengurangi mual pada perempuan hamil, namun tak baik jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Risiko yang mungkin timbul adalah keguguran sehingga tidak disarankan untuk wanita hamil.

Dosis yang dianjurkan di bawah 1500 mg per hari.

Asupan jahe yang berlebihan selama kehamilan juga dapat sebabkan refluks asam dan mulas.

(*)

 

 

 


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Bisa Meningkatkan Fokus, Lakukan Jenis Olahraga untuk Perempuan Ini

Bisa Meningkatkan Fokus, Lakukan Jenis Olahraga untuk Perempuan Ini

PARAPUAN
Ternyata, Inilah 7 Hal yang Dibutuhkan Laki-Laki dari Pasangannya

Ternyata, Inilah 7 Hal yang Dibutuhkan Laki-Laki dari Pasangannya

PARAPUAN
Bisa Mengatasi Bibir Kering, Ini Rekomendasi Lip Mask Murah untukmu

Bisa Mengatasi Bibir Kering, Ini Rekomendasi Lip Mask Murah untukmu

PARAPUAN
Punya Cerita Seru, Ini 5 Drama Korea Soal Dokter yang Bisa Kamu Tonton

Punya Cerita Seru, Ini 5 Drama Korea Soal Dokter yang Bisa Kamu Tonton

PARAPUAN
Kurangi Rambut Rontok, Ini 5 Manfaat Sarung Bantal Satin untuk Kesehatan

Kurangi Rambut Rontok, Ini 5 Manfaat Sarung Bantal Satin untuk Kesehatan

PARAPUAN
Bisa Buat Sulit Hamil, Ini 4 Masalah Kesehatan Seksual yang Wajib Dipahami

Bisa Buat Sulit Hamil, Ini 4 Masalah Kesehatan Seksual yang Wajib Dipahami

PARAPUAN
Sering Beraktivitas di Luar, Atlet Panjat Tebing Aries Susanti Bagikan Tips Merawat Kulit

Sering Beraktivitas di Luar, Atlet Panjat Tebing Aries Susanti Bagikan Tips Merawat Kulit

PARAPUAN
Orang Tua Wajib Paham, Ini 5 Cara Tumbuhkan Self Esteem pada Anak

Orang Tua Wajib Paham, Ini 5 Cara Tumbuhkan Self Esteem pada Anak

PARAPUAN
5 Tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

5 Tanda Kamu Mengalami Dehidrasi, Salah Satunya Bau Mulut

PARAPUAN
Selain Klik Satu sama Lain, Ini Tanda Dia adalah Pasangan Sejatimu

Selain Klik Satu sama Lain, Ini Tanda Dia adalah Pasangan Sejatimu

PARAPUAN
Selain Adaptasi, Ini 9 Skill yang Wajib Dimiliki Content Writer, Apa Saja?

Selain Adaptasi, Ini 9 Skill yang Wajib Dimiliki Content Writer, Apa Saja?

PARAPUAN
Film Indonesia Bertema Kedokteran untuk Menyambut Hari Dokter Nasional

Film Indonesia Bertema Kedokteran untuk Menyambut Hari Dokter Nasional

PARAPUAN
7 Jenis Pasta Italia yang Populer di Indonesia, Adakah Kesukaanmu?

7 Jenis Pasta Italia yang Populer di Indonesia, Adakah Kesukaanmu?

PARAPUAN
Selain Redakan Stres, Ini Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental

Selain Redakan Stres, Ini Manfaat Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Mental

PARAPUAN
Ingin Memanfaatkan TikTok untuk Cari Kerja? Ini Hal yang Perlu Kamu Perhatikan

Ingin Memanfaatkan TikTok untuk Cari Kerja? Ini Hal yang Perlu Kamu Perhatikan

PARAPUAN
7 Kegiatan Couple Times yang Bisa Kamu Lakukan di Akhir Pekan

7 Kegiatan Couple Times yang Bisa Kamu Lakukan di Akhir Pekan

PARAPUAN
Selain Gemini, 3 Zodiak Ini Bisa Tenang saat Menghadapi Masalah Sulit

Selain Gemini, 3 Zodiak Ini Bisa Tenang saat Menghadapi Masalah Sulit

PARAPUAN
5 Film Horor yang Diangkat dari Legenda dan Mitos di Indonesia, Mencekam!

5 Film Horor yang Diangkat dari Legenda dan Mitos di Indonesia, Mencekam!

PARAPUAN
Ada di Spotify, Ini Rekomendasi Podcast Horor Indonesia yang Bikin Merinding

Ada di Spotify, Ini Rekomendasi Podcast Horor Indonesia yang Bikin Merinding

PARAPUAN
Rekomendasi Sunscreen untuk Anak Mulai Harga Rp 100 Ribuan, Apa Saja?

Rekomendasi Sunscreen untuk Anak Mulai Harga Rp 100 Ribuan, Apa Saja?

PARAPUAN
Selain Menerapkan Keadilan, Ini 5 Cara untuk Mendukung Perempuan di Tempat Kerja

Selain Menerapkan Keadilan, Ini 5 Cara untuk Mendukung Perempuan di Tempat Kerja

PARAPUAN
Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Tepat Mengatasi White Cast pada Wajah

Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Tepat Mengatasi White Cast pada Wajah

PARAPUAN
5 Tanda Bra Perlu Segera Diganti, Salah Satunya Kaitan Tak Lagi Nyaman

5 Tanda Bra Perlu Segera Diganti, Salah Satunya Kaitan Tak Lagi Nyaman

PARAPUAN
Selain Menjadi Pendengar yang Baik, Begini Cara Atasi Karyawan yang Mengalami PTSD

Selain Menjadi Pendengar yang Baik, Begini Cara Atasi Karyawan yang Mengalami PTSD

PARAPUAN
Modis dan Dramatis, Ini Gaya Artis Pamerkan Baby Bump saat Hamil

Modis dan Dramatis, Ini Gaya Artis Pamerkan Baby Bump saat Hamil

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.