Selain Bisa Kurangi Stres, Berikut Manfaat Cokelat untuk Kulit

Kompas.com - 13/09/2021, 08:45 WIB
Editor Arintya

Parapuan.co - Kawan Puan, dikarenakan memiliki rasa yang enak, tak diragukan lagi bahwa cokelat itu memiliki banyak penggemar.

Selain karena rasanya yang enak, cokelat juga bisa bermanfaat baik bagi tubuh.

Akan tetapi, tidak semua cokelat itu bermanfaat bagi tubuh ya, Kawan Puan!

Apalagi karena kandungan gula dan susunya yang terlalu banyak, justru bisa memicu timbulnya masalah kesehatan pada dirimu.

Nah, cokelat yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit adalah cokelat hitam atau dark chocolate.

Baca Juga: Warna Outfit Kondangan yang Baiknya Dihindari, Salah Satunya Denim!

Pasalnya cokelat hitam itu kadar kakaonya jauh lebih banyak dan gula pun rendah.

Kakao tinggi akan senyawa organik seperti  polifenol, flavanol, dan katekin yang berfungsi sebagai antioksidan.

Tak hanya itu saja cokelat pun mengandung fosfor, kalium, selenium, dan juga seng, di mana berbagai nutrisi tersebutlah yang berdampak baik pada kesehatan kulit.

Berikut ini berbagai manfaat cokelat untuk kulit seperti yang dirangkum dari Femina.in!

1. Mengurangi stres

Kawan Puan, wajib kamu ketahui bahwa tingkat stres yang tinggi itu bisa mendatangkan malapetaka pada kesehatan kulitmu.

Untuk mengatasinya, cobalah mengonsumsi cokelat hitam yang mengandung magnesium.

Magnesiuam berperan mengurangi stres, mencegah kerusakan kolagen, dan menjaga kulit tetap sehat.

Magnesium juga bisa membantu tidurmu jadi lebih nyenyak, di mana hal ini menjadi faktor penting untuk kesehatan kulit.

 

2. Mengurangi peradangan

Peradangan kronis yang terjadi pada tubuh itu sangat berbahaya.

Maka dari itu, untuk mengurangi risiko tersebut maka konsumsilah cokelat hitam.

Pasalnya cokelat hitam mengandung flavanol yang membantu mengurangi peradangan.

Di sisi lain, cokelat hitam bisa memperbaiki kondisi kulit karena psosiaris dan eksim, serta bisa menjaga kulit terlihat lebih awet muda. 

Baca Juga: Rekomendasi Sport Wear untuk Ibu Hamil di Bawah Rp 250 Ribuan, Simak!

3. Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Memakan cokelat hitam memberi tekstur kulit yang lebih halus, bahkan kemerahan kulit akibat sinar matahari pun bisa berkurang.

Tak hanya itu saja, cokelat juga bekerja untuk menghidrasi kulit tubuh dan mencegah kulit terbakar.

Hal ini karena flavonoid dalam cokelat membantu memantulkan sinar UV yang berbahaya bagi kulit karena mampu menimbulkan kanker kulit.

Selain itu, cokelat hitam membantu melawan perubahan warna kulitmu.

4. Mencegah penuaan dini

Cokelat hitam membantu mengurangi bintik hitam dan pigmentasi serta menjaga kulit tetap bersinar dan sehat.

Cokelat hitam juga berfungsi untuk mengembalikan kelembapan kulit dan membuatnya tetap terkunci.

Dengan mengonsumsi cokelat hitam atau mengggunakan produk yang menganduk jenis cokelat ini maka kandungan kolagen pun meningkat, sirkulasi darah menjadi lancar.

Di mana semua hal ini membantu menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan.

5. Meningkatkan pertumbuhan sel

Kandungan mineral yang ditemukan dalam cokelat hitam seperti tembaga, besi, dan seng, baik untuk menyehatkan kulit.

Pasalnya kandungan tersebut bisa meningkatkan pertumbuhan sel, alhasil tubuh pun bisa tampak lebih muda.

Tak sampai situ saja, cokelat hitam berperan mendetoksifikasi kulit dan mengelupas sel-sel kulit mati, membantu kulit terlihat segar dan bercahaya.

Baca Juga: Kata Pakar Lakukan Ini agar Warna Rambut Balayage Lebih Tahan Lama

6. Menyembuhkan kulit

Cokelat hitam diperkaya dengan mineral yang meningkatkan penyembuhan sel.

Selain memperlihatkan kulit halus dengan mengelupas sel-sel kulit mati, cokelat hitam juga mencerahkan bekas luka dan noda pada kulit.

Sehingga jika kamu rutin mengonsumsi cokelat hitam, bekas luka dan noda pada kulitmu bisa tersamarkan.

Wah, ternyata ada banyak sekali manfaat cokelat untuk kulit ya, Kawan Puan!

Namun perlu diketahui, konsumsilah cokelat hitam dalam jumlah yang secukupnya agar semua manfaat tersebut bisa kamu dapat. (*)


Video Pilihan

Sumber Femina.in
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Termasuk Kekerasan pada Perempuan secara Verbal, Apa Itu Slut Shaming?

Termasuk Kekerasan pada Perempuan secara Verbal, Apa Itu Slut Shaming?

PARAPUAN
Simak 5 Tips jadi Wanita Karir yang Bahagia dan Bebas Stres, Apa Saja?

Simak 5 Tips jadi Wanita Karir yang Bahagia dan Bebas Stres, Apa Saja?

PARAPUAN
Dunia NFT Kini Jadi Tren, Berikut 5 Risiko yang Harus Diwaspadai

Dunia NFT Kini Jadi Tren, Berikut 5 Risiko yang Harus Diwaspadai

PARAPUAN
Mengenal  Deep Vein Thrombosis, Penyakit yang Rentan Menyerang Pekerja WFH

Mengenal Deep Vein Thrombosis, Penyakit yang Rentan Menyerang Pekerja WFH

PARAPUAN
Ini Sejarah Tas Ransel yang Dipakai Pelajar hingga sekadar Penunjang Gaya

Ini Sejarah Tas Ransel yang Dipakai Pelajar hingga sekadar Penunjang Gaya

PARAPUAN
4 Tanda Kakak Cemburu dengan Adiknya, Orang Tua Perlu Pahami

4 Tanda Kakak Cemburu dengan Adiknya, Orang Tua Perlu Pahami

PARAPUAN
3 Hal yang Baiknya Dipertimbangkan Sebelum Balikan dengan Mantan

3 Hal yang Baiknya Dipertimbangkan Sebelum Balikan dengan Mantan

PARAPUAN
Jangan Sembarangan, Ini Cara Make Up untuk Mata Sensitif agar Tidak Iritasi

Jangan Sembarangan, Ini Cara Make Up untuk Mata Sensitif agar Tidak Iritasi

PARAPUAN
5 Tips Mengurangi Kebiasaan Makan Terlalu Cepat, Salah Satunya Hindari Gawai

5 Tips Mengurangi Kebiasaan Makan Terlalu Cepat, Salah Satunya Hindari Gawai

PARAPUAN
Deretan Tamu Undangan yang Hadir di Pernikahan Park Shin Hye dan Choi Tae Joon

Deretan Tamu Undangan yang Hadir di Pernikahan Park Shin Hye dan Choi Tae Joon

PARAPUAN
5 Karakter Perempuan di Drama Korea Ini Pakai Peach Coral Makeup, Fresh!

5 Karakter Perempuan di Drama Korea Ini Pakai Peach Coral Makeup, Fresh!

PARAPUAN
Mampir Rumah Mantan, Acha Septriasa Tak Canggung Bertemu Irwansyah dan Zaskia Sungkar

Mampir Rumah Mantan, Acha Septriasa Tak Canggung Bertemu Irwansyah dan Zaskia Sungkar

PARAPUAN
Ikut Kompetisi di Berlinale, Ini Sinopsis Film Indonesia Before, Now & Then

Ikut Kompetisi di Berlinale, Ini Sinopsis Film Indonesia Before, Now & Then

PARAPUAN
Intip Gaya Park Shin Hye Pakai Hanbok Usai Menikah dengan Choi Tae Joon

Intip Gaya Park Shin Hye Pakai Hanbok Usai Menikah dengan Choi Tae Joon

PARAPUAN
Ada di Sociolla, Ini 5 Pilihan Eyeshadow Lokal Mulai Rp 40 Ribuan

Ada di Sociolla, Ini 5 Pilihan Eyeshadow Lokal Mulai Rp 40 Ribuan

PARAPUAN
Belajar dari NJ di Our Beloved Summer, Ini 5 Tips Keluar dari Friendzone

Belajar dari NJ di Our Beloved Summer, Ini 5 Tips Keluar dari Friendzone

PARAPUAN
5 Rekomendasi Tontonan Netflix soal Kehidupan, Cocok untuk Akhir Pekan

5 Rekomendasi Tontonan Netflix soal Kehidupan, Cocok untuk Akhir Pekan

PARAPUAN
Masuk Metaverse, Ini 3 Keuntungan Brand Fashion Rilis Koleksi secara Digital

Masuk Metaverse, Ini 3 Keuntungan Brand Fashion Rilis Koleksi secara Digital

PARAPUAN
Tak Selalu Merah, Ini Alternatif Warna Simbol Keberuntungan di Tahun Macan Air

Tak Selalu Merah, Ini Alternatif Warna Simbol Keberuntungan di Tahun Macan Air

PARAPUAN
Di Pernikahan Park Shin Hye Tamu Undangan Pakai Outfit Hitam, Ini Alasannya

Di Pernikahan Park Shin Hye Tamu Undangan Pakai Outfit Hitam, Ini Alasannya

PARAPUAN
Bisa Buat Make Up Tahan Lama, Ini Rekomendasi Primer dari Brand Lokal

Bisa Buat Make Up Tahan Lama, Ini Rekomendasi Primer dari Brand Lokal

PARAPUAN
Salah Satunya Pusing, Ini 7 Gejala Serangan Panik yang Perlu Diwaspadai

Salah Satunya Pusing, Ini 7 Gejala Serangan Panik yang Perlu Diwaspadai

PARAPUAN
Menikah Hari Ini, Begini Gaya Kompak Park Shin Hye dan Choi Tae Joon di Foto Prewedding

Menikah Hari Ini, Begini Gaya Kompak Park Shin Hye dan Choi Tae Joon di Foto Prewedding

PARAPUAN
Mengenal Postbiotik yang Bisa Menenangkan Peradangan hingga Atasi Tanda Penuaan

Mengenal Postbiotik yang Bisa Menenangkan Peradangan hingga Atasi Tanda Penuaan

PARAPUAN
Sering Tertukar, Ini 3 Perbedaan Personal Branding dan Pencitraan

Sering Tertukar, Ini 3 Perbedaan Personal Branding dan Pencitraan

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.