Selain Bisa Kurangi Stres, Berikut Manfaat Cokelat untuk Kulit

Kompas.com - 13/09/2021, 08:45 WIB
Editor Arintya

Parapuan.co - Kawan Puan, dikarenakan memiliki rasa yang enak, tak diragukan lagi bahwa cokelat itu memiliki banyak penggemar.

Selain karena rasanya yang enak, cokelat juga bisa bermanfaat baik bagi tubuh.

Akan tetapi, tidak semua cokelat itu bermanfaat bagi tubuh ya, Kawan Puan!

Apalagi karena kandungan gula dan susunya yang terlalu banyak, justru bisa memicu timbulnya masalah kesehatan pada dirimu.

Nah, cokelat yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit adalah cokelat hitam atau dark chocolate.

Baca Juga: Warna Outfit Kondangan yang Baiknya Dihindari, Salah Satunya Denim!

Pasalnya cokelat hitam itu kadar kakaonya jauh lebih banyak dan gula pun rendah.

Kakao tinggi akan senyawa organik seperti  polifenol, flavanol, dan katekin yang berfungsi sebagai antioksidan.

Tak hanya itu saja cokelat pun mengandung fosfor, kalium, selenium, dan juga seng, di mana berbagai nutrisi tersebutlah yang berdampak baik pada kesehatan kulit.

Berikut ini berbagai manfaat cokelat untuk kulit seperti yang dirangkum dari Femina.in!

1. Mengurangi stres

Kawan Puan, wajib kamu ketahui bahwa tingkat stres yang tinggi itu bisa mendatangkan malapetaka pada kesehatan kulitmu.

Untuk mengatasinya, cobalah mengonsumsi cokelat hitam yang mengandung magnesium.

Magnesiuam berperan mengurangi stres, mencegah kerusakan kolagen, dan menjaga kulit tetap sehat.

Magnesium juga bisa membantu tidurmu jadi lebih nyenyak, di mana hal ini menjadi faktor penting untuk kesehatan kulit.

 

2. Mengurangi peradangan

Peradangan kronis yang terjadi pada tubuh itu sangat berbahaya.

Maka dari itu, untuk mengurangi risiko tersebut maka konsumsilah cokelat hitam.

Pasalnya cokelat hitam mengandung flavanol yang membantu mengurangi peradangan.

Di sisi lain, cokelat hitam bisa memperbaiki kondisi kulit karena psosiaris dan eksim, serta bisa menjaga kulit terlihat lebih awet muda. 

Baca Juga: Rekomendasi Sport Wear untuk Ibu Hamil di Bawah Rp 250 Ribuan, Simak!

3. Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Memakan cokelat hitam memberi tekstur kulit yang lebih halus, bahkan kemerahan kulit akibat sinar matahari pun bisa berkurang.

Tak hanya itu saja, cokelat juga bekerja untuk menghidrasi kulit tubuh dan mencegah kulit terbakar.

Hal ini karena flavonoid dalam cokelat membantu memantulkan sinar UV yang berbahaya bagi kulit karena mampu menimbulkan kanker kulit.

Selain itu, cokelat hitam membantu melawan perubahan warna kulitmu.

4. Mencegah penuaan dini

Cokelat hitam membantu mengurangi bintik hitam dan pigmentasi serta menjaga kulit tetap bersinar dan sehat.

Cokelat hitam juga berfungsi untuk mengembalikan kelembapan kulit dan membuatnya tetap terkunci.

Dengan mengonsumsi cokelat hitam atau mengggunakan produk yang menganduk jenis cokelat ini maka kandungan kolagen pun meningkat, sirkulasi darah menjadi lancar.

Di mana semua hal ini membantu menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan.

5. Meningkatkan pertumbuhan sel

Kandungan mineral yang ditemukan dalam cokelat hitam seperti tembaga, besi, dan seng, baik untuk menyehatkan kulit.

Pasalnya kandungan tersebut bisa meningkatkan pertumbuhan sel, alhasil tubuh pun bisa tampak lebih muda.

Tak sampai situ saja, cokelat hitam berperan mendetoksifikasi kulit dan mengelupas sel-sel kulit mati, membantu kulit terlihat segar dan bercahaya.

Baca Juga: Kata Pakar Lakukan Ini agar Warna Rambut Balayage Lebih Tahan Lama

6. Menyembuhkan kulit

Cokelat hitam diperkaya dengan mineral yang meningkatkan penyembuhan sel.

Selain memperlihatkan kulit halus dengan mengelupas sel-sel kulit mati, cokelat hitam juga mencerahkan bekas luka dan noda pada kulit.

Sehingga jika kamu rutin mengonsumsi cokelat hitam, bekas luka dan noda pada kulitmu bisa tersamarkan.

Wah, ternyata ada banyak sekali manfaat cokelat untuk kulit ya, Kawan Puan!

Namun perlu diketahui, konsumsilah cokelat hitam dalam jumlah yang secukupnya agar semua manfaat tersebut bisa kamu dapat. (*)


Video Pilihan

Sumber Femina.in
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ini Cara Mengatasi Rambut Beruban Menjadi Lebih Berkilau sekaligus Fashionable

Ini Cara Mengatasi Rambut Beruban Menjadi Lebih Berkilau sekaligus Fashionable

PARAPUAN
Ramai Soal Filosofi Stoikisme, Kenali Paham yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bebas Stres

Ramai Soal Filosofi Stoikisme, Kenali Paham yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bebas Stres

PARAPUAN
Tayang Agustus 2022, Intip Fakta Serial Marvel She-Hulk: Attorney At Law

Tayang Agustus 2022, Intip Fakta Serial Marvel She-Hulk: Attorney At Law

PARAPUAN
5 Tips Mengajarkan Anak Berhitung, Kuncinya Lakukan dengan Menyenangkan

5 Tips Mengajarkan Anak Berhitung, Kuncinya Lakukan dengan Menyenangkan

PARAPUAN
Cegah Kekerasan Online Terhadap Perempuan, Simak Tips Berikut

Cegah Kekerasan Online Terhadap Perempuan, Simak Tips Berikut

PARAPUAN
Sering Tertukar, Ini Perbedaan Wedges, Flatform dan Platform Shoes

Sering Tertukar, Ini Perbedaan Wedges, Flatform dan Platform Shoes

PARAPUAN
E-Shape Treatment Diklaim Lebih Baik dari Perawatan V-Shape, Ini Alasannya

E-Shape Treatment Diklaim Lebih Baik dari Perawatan V-Shape, Ini Alasannya

PARAPUAN
Kaya Antioksidan, Teh Chamomile Bisa Cegah Kanker hingga Risiko Penyakit Jantung

Kaya Antioksidan, Teh Chamomile Bisa Cegah Kanker hingga Risiko Penyakit Jantung

PARAPUAN
6 Kesalahan Komunikasi lewat Pesan Ini Bisa Merusak Reputasi di Kantor

6 Kesalahan Komunikasi lewat Pesan Ini Bisa Merusak Reputasi di Kantor

PARAPUAN
Seperti Denim, Ini Cara Mix and Match Outfit Berbahan Chambray yang Anti-Gerah

Seperti Denim, Ini Cara Mix and Match Outfit Berbahan Chambray yang Anti-Gerah

PARAPUAN
Jika Kamu Berhenti Melakukan Hubungan Seksual, 3 Hal Ini akan Terjadi

Jika Kamu Berhenti Melakukan Hubungan Seksual, 3 Hal Ini akan Terjadi

PARAPUAN
Tersebar di Eropa hingga Asia, Ini 10 Museum Terbesar di Dunia

Tersebar di Eropa hingga Asia, Ini 10 Museum Terbesar di Dunia

PARAPUAN
Jadi Karakter Ganga di Film Gangubai Kathiawadi, Ini Sosok Alia Bhatt

Jadi Karakter Ganga di Film Gangubai Kathiawadi, Ini Sosok Alia Bhatt

PARAPUAN
9 Film Horor Indonesia yang akan Segera Tayang, Ada Pengabdi Setan 2

9 Film Horor Indonesia yang akan Segera Tayang, Ada Pengabdi Setan 2

PARAPUAN
Tips Dapatkan Kulit Cerah ala Sherina, Kuncinya Perawatan Luar Dalam

Tips Dapatkan Kulit Cerah ala Sherina, Kuncinya Perawatan Luar Dalam

PARAPUAN
Jelang Ultah ke-15, SNSD Bakal Rilis Album dengan Formasi Lengkap

Jelang Ultah ke-15, SNSD Bakal Rilis Album dengan Formasi Lengkap

PARAPUAN
Baca Buku Bareng Pasangan Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan, Mengapa?

Baca Buku Bareng Pasangan Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan, Mengapa?

PARAPUAN
Bingung Ingin Curhat ke Siapa? Ketahui Cara Menentukan Orang yang Tepat di Puan Talks

Bingung Ingin Curhat ke Siapa? Ketahui Cara Menentukan Orang yang Tepat di Puan Talks

PARAPUAN
Ada Dress Merah Menyala, Ini 5 Gaun Terbaik Billboard Music Awards 2022

Ada Dress Merah Menyala, Ini 5 Gaun Terbaik Billboard Music Awards 2022

PARAPUAN
Hari Buku Nasional, Noice Ajak Generasi Muda Tingkatkan Literasi Lewat Audiobook

Hari Buku Nasional, Noice Ajak Generasi Muda Tingkatkan Literasi Lewat Audiobook

PARAPUAN
Cuaca Panas Bisa Sebabkan 4 Penyakit Ini, Waspadai Ini Gejalanya

Cuaca Panas Bisa Sebabkan 4 Penyakit Ini, Waspadai Ini Gejalanya

PARAPUAN
Bisa Dilakukan Sore Hari, Ini Manfaat Olahraga Brisk Walking untuk Kesehatan

Bisa Dilakukan Sore Hari, Ini Manfaat Olahraga Brisk Walking untuk Kesehatan

PARAPUAN
5 Rekomendasi Buku Best Seller Gramedia, dari You Do You hingga Home Sweet Loan

5 Rekomendasi Buku Best Seller Gramedia, dari You Do You hingga Home Sweet Loan

PARAPUAN
Hari Buku Sedunia, Yuk Kenali Peluang Kerja Profesi Penulis!

Hari Buku Sedunia, Yuk Kenali Peluang Kerja Profesi Penulis!

PARAPUAN
Catat! Ini 5 Cara Menjadi Perempuan Mandiri secara Finansial Pasca Pandemi

Catat! Ini 5 Cara Menjadi Perempuan Mandiri secara Finansial Pasca Pandemi

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.