Menimbulkan Rasa Puas yang Salah, Kapan Schadenfreude Harus Diatasi?

Kompas.com - 25/08/2021, 07:40 WIB
Editor Kinanti Nuke Mahardini

Parapuan.co – Apakah Kawan Puan pernah merasakan iri atas pencapaian atau kebahagiaan orang lain? Jika pernah, berarti Kawan Puan sedang mengalami schadenfreude.

Schadenfreude merupakan perasaan iri yang dirasakan seseorang atas kebahagaiaan atau kegembiraan orang lain.

Saat orang lain mendapatkan apapun yang mereka inginkan seperti kenaikan jabatan, pasangan romantis, atau kado yang indah akan membuat hatimu terasa panas saat mengetahuinya.

Kondisi orang lain yang tengah berbahagia memicumu ingin mendapatkan hal serupa atau bahkan lebih.

Namun, jika hal buruk terjadi pada orang lain seperti saat mereka sedang mengalami masalah, penderita schadenfreude justru akan merasa bahagia.

Tentunya seseorang yang mengalami schadenfreude menunjukan sebuah kepuasan tersendiri.

Mereka mungkin sedang berusaha mencapai kehidupan normal layaknya orang lain.

Seperti yang dilansir dari Verywellmind.com, schadenfreude menjadi sesuatu yang begitu memuaskan.

Seorang neuropsikologi dan profesor psikologi di Pepperdine University, Judy Ho, PhD, mengatakan jika schadenfreude juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan harga diri seseorang.

Orang-orang menjadi semakin tidak terkontrol dan kemudian mengakibatkan mereka harus mempertahankan identitasnya. Hal tersebut yang menjadi alasan mengapa seseorang yang telah melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri.

Baca Juga: Bosan dengan Pertanyaan 'Kapan Punya Anak'? Ini Cara Meresponnya

 

Perlu Kawan Puan ketahui bahwa schadenfreude bisa memberikan seseorang rasa kontrol dan dominasi yang cukup besar.

Bahkan mereka juga menjadikan schadenfreude sebagai sesuatu yang memuaskan karena dapat membuat pelaku mencapai kehidupan dengan keadaan normal. Tentunya, rasa kepuasan ini dipicu oleh beberapa alasan.

Seperti pendapat seorang sejarawan budaya, Tiffany Watt Smith dalam bukunya yang berjudul Schadenfreude: The Joy of Another’s Misfortune.

Schadenfreude terjadi karena suatu alasan,” ucap Tiffany Watt Smith

Keberadaan media sosial saat ini kerap dikaitkan dengan schadenfreude, terlebih jika seseorang memiliki intensitas penggunaan media sosial yang cukup tinggi.

Kapan Schadenfreude Perlu Diatasi?

Schadenfreude yang telah mencapai tahap tertentu akan menimbulkan masalah serius bagi kesehatan mental.

Terlebih jika schadenfreude sudah mengikis perasaan empati yang menjadi kunci kecerdasan emosional seseorang.

“Buka percakapan. Ini adalah hal yang universal,” jelas Judy Ho.

Memulai percakapan dengan seseorang yang dipercaya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi kondisi ini.

Cara lain yang juga disampaikan oleh Judy untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan beristirahat sejenak dari penggunaan media sosial.

Selain itu, lebih mensyukuri segala hal yang telah dicapai juga bisa menjadi cara mengatasi schadenfreude. 

Kamu juga perlu mengatur pemikiran agar mendapatkan kegembiraan dengan cara yang lebih sehat dan sederhana.

Demikian penjelasan mengapa seseorang yang melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri saat melakukannya dan cara tepat mengatasinya.

(*)

Baca Juga: Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan Usai Bertengkar, Coba 4 Cara Mudah Ini


Sumber verywell
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Potret Anggunnya Aktris Korea di Karpet Merah Blue Dragon Film Awards 2021

Potret Anggunnya Aktris Korea di Karpet Merah Blue Dragon Film Awards 2021

PARAPUAN
Studi Ini Sebutkan Bahaya Phthalates dalam Sampo dan Kosmetik

Studi Ini Sebutkan Bahaya Phthalates dalam Sampo dan Kosmetik

PARAPUAN
Petik Hikmah Pandemi, Mantan Dosen Ini Sukses Banting Setir Jadi Pengusaha Kuliner Langka

Petik Hikmah Pandemi, Mantan Dosen Ini Sukses Banting Setir Jadi Pengusaha Kuliner Langka

PARAPUAN
Cara Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat, Bukan Iming-Iming soal Kekeluargaan

Cara Menciptakan Lingkungan Kerja yang Sehat, Bukan Iming-Iming soal Kekeluargaan

PARAPUAN
Harga sampai Belasan Juta, Ini Bralette Mewah Rancangan Desainer Dunia

Harga sampai Belasan Juta, Ini Bralette Mewah Rancangan Desainer Dunia

PARAPUAN
Apa Itu People Pleaser? Psikolog Ungkap Penyebab Sulitnya Berkata Tidak

Apa Itu People Pleaser? Psikolog Ungkap Penyebab Sulitnya Berkata Tidak

PARAPUAN
Resolusi Kulit Glowing di 2022, Wujudkan dengan Produk Kecantikan Ini

Resolusi Kulit Glowing di 2022, Wujudkan dengan Produk Kecantikan Ini

PARAPUAN
Hati-Hati Terlalu Sering Chemical Peeling, Ini Efek Sampingnya

Hati-Hati Terlalu Sering Chemical Peeling, Ini Efek Sampingnya

PARAPUAN
Diperankan Kim Hye Yoon, Ini 5 Gaya Kim Joyi yang Klasik dan Stylish

Diperankan Kim Hye Yoon, Ini 5 Gaya Kim Joyi yang Klasik dan Stylish

PARAPUAN
Bisa Berbahaya, Ini Efek Menganggap Lingkungan Kerja sebagai Keluarga

Bisa Berbahaya, Ini Efek Menganggap Lingkungan Kerja sebagai Keluarga

PARAPUAN
Ketahui Fakta dan Mitos Soal HIV/AIDS yang Banyak Orang Keliru

Ketahui Fakta dan Mitos Soal HIV/AIDS yang Banyak Orang Keliru

PARAPUAN
Libur Natal dan Tahun Baru 2022, Ini Aturan jika Terpaksa Bepergian

Libur Natal dan Tahun Baru 2022, Ini Aturan jika Terpaksa Bepergian

PARAPUAN
Belajar dari Rafathar, Begini Atasi Anak Sulung yang Cemburu atas Kelahiran Adik

Belajar dari Rafathar, Begini Atasi Anak Sulung yang Cemburu atas Kelahiran Adik

PARAPUAN
Perempuan Berhijab Bisa Tampil Stylish dengan Perhiasan Emas, Begini Caranya

Perempuan Berhijab Bisa Tampil Stylish dengan Perhiasan Emas, Begini Caranya

PARAPUAN
Kronologi Kecelakaan yang Dialami Kalina Ocktaranny hingga Mobil Penyok

Kronologi Kecelakaan yang Dialami Kalina Ocktaranny hingga Mobil Penyok

PARAPUAN
Selain Mirabel, Ini Karakter Perempuan di Film Disney Encanto

Selain Mirabel, Ini Karakter Perempuan di Film Disney Encanto

PARAPUAN
Agar Tidak Too Much, Ini Tips Mix and Match Perhiasan Emas dari Caren Delano

Agar Tidak Too Much, Ini Tips Mix and Match Perhiasan Emas dari Caren Delano

PARAPUAN
Arti Nama Rafathar Malik Ahmad, Anak Nagita Slavina yang Kini Jadi Kakak

Arti Nama Rafathar Malik Ahmad, Anak Nagita Slavina yang Kini Jadi Kakak

PARAPUAN
Hari Anti Kekerasan Terhadap Perempuan, Pelajari 6 Bela Diri Ini demi Keamanan

Hari Anti Kekerasan Terhadap Perempuan, Pelajari 6 Bela Diri Ini demi Keamanan

PARAPUAN
Berkaca dari Kasus Ditipu WO dan Calon Suami, Ini Saran Psikolog agar Korban Tak Trauma

Berkaca dari Kasus Ditipu WO dan Calon Suami, Ini Saran Psikolog agar Korban Tak Trauma

PARAPUAN
Meski Ketahuan Selingkuh, Ini 7 Alasan Pria Enggan Berpisah denganmu

Meski Ketahuan Selingkuh, Ini 7 Alasan Pria Enggan Berpisah denganmu

PARAPUAN
Ini Segudang Manfaat Baking Soda untuk Perawatan Kecantikan di Rumah

Ini Segudang Manfaat Baking Soda untuk Perawatan Kecantikan di Rumah

PARAPUAN
Tak Perlu Beli Baju Baru, Ini Cara Mix and Match dengan Pakaian Lamamu

Tak Perlu Beli Baju Baru, Ini Cara Mix and Match dengan Pakaian Lamamu

PARAPUAN
Sebagai Pengawet Produk Kecantikan, Ini Efek Samping Paraben pada Kulit

Sebagai Pengawet Produk Kecantikan, Ini Efek Samping Paraben pada Kulit

PARAPUAN
Bagi yang Belum Tahu, Ini Ketentuan Pajak untuk Pelaku E-commerce

Bagi yang Belum Tahu, Ini Ketentuan Pajak untuk Pelaku E-commerce

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.