Menimbulkan Rasa Puas yang Salah, Kapan Schadenfreude Harus Diatasi?

Kompas.com - 25/08/2021, 07:40 WIB
Editor Kinanti Nuke Mahardini

Parapuan.co – Apakah Kawan Puan pernah merasakan iri atas pencapaian atau kebahagiaan orang lain? Jika pernah, berarti Kawan Puan sedang mengalami schadenfreude.

Schadenfreude merupakan perasaan iri yang dirasakan seseorang atas kebahagaiaan atau kegembiraan orang lain.

Saat orang lain mendapatkan apapun yang mereka inginkan seperti kenaikan jabatan, pasangan romantis, atau kado yang indah akan membuat hatimu terasa panas saat mengetahuinya.

Kondisi orang lain yang tengah berbahagia memicumu ingin mendapatkan hal serupa atau bahkan lebih.

Namun, jika hal buruk terjadi pada orang lain seperti saat mereka sedang mengalami masalah, penderita schadenfreude justru akan merasa bahagia.

Tentunya seseorang yang mengalami schadenfreude menunjukan sebuah kepuasan tersendiri.

Mereka mungkin sedang berusaha mencapai kehidupan normal layaknya orang lain.

Seperti yang dilansir dari Verywellmind.com, schadenfreude menjadi sesuatu yang begitu memuaskan.

Seorang neuropsikologi dan profesor psikologi di Pepperdine University, Judy Ho, PhD, mengatakan jika schadenfreude juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan harga diri seseorang.

Orang-orang menjadi semakin tidak terkontrol dan kemudian mengakibatkan mereka harus mempertahankan identitasnya. Hal tersebut yang menjadi alasan mengapa seseorang yang telah melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri.

Baca Juga: Bosan dengan Pertanyaan 'Kapan Punya Anak'? Ini Cara Meresponnya

 

Perlu Kawan Puan ketahui bahwa schadenfreude bisa memberikan seseorang rasa kontrol dan dominasi yang cukup besar.

Bahkan mereka juga menjadikan schadenfreude sebagai sesuatu yang memuaskan karena dapat membuat pelaku mencapai kehidupan dengan keadaan normal. Tentunya, rasa kepuasan ini dipicu oleh beberapa alasan.

Seperti pendapat seorang sejarawan budaya, Tiffany Watt Smith dalam bukunya yang berjudul Schadenfreude: The Joy of Another’s Misfortune.

Schadenfreude terjadi karena suatu alasan,” ucap Tiffany Watt Smith

Keberadaan media sosial saat ini kerap dikaitkan dengan schadenfreude, terlebih jika seseorang memiliki intensitas penggunaan media sosial yang cukup tinggi.

Kapan Schadenfreude Perlu Diatasi?

Schadenfreude yang telah mencapai tahap tertentu akan menimbulkan masalah serius bagi kesehatan mental.

Terlebih jika schadenfreude sudah mengikis perasaan empati yang menjadi kunci kecerdasan emosional seseorang.

“Buka percakapan. Ini adalah hal yang universal,” jelas Judy Ho.

Memulai percakapan dengan seseorang yang dipercaya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi kondisi ini.

Cara lain yang juga disampaikan oleh Judy untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan beristirahat sejenak dari penggunaan media sosial.

Selain itu, lebih mensyukuri segala hal yang telah dicapai juga bisa menjadi cara mengatasi schadenfreude. 

Kamu juga perlu mengatur pemikiran agar mendapatkan kegembiraan dengan cara yang lebih sehat dan sederhana.

Demikian penjelasan mengapa seseorang yang melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri saat melakukannya dan cara tepat mengatasinya.

(*)

Baca Juga: Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan Usai Bertengkar, Coba 4 Cara Mudah Ini


Video Pilihan

Sumber verywell
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Stylish, Ini 5 Inspirasi Padu Padan Celana Olahraga untuk Tampil Kasual

Stylish, Ini 5 Inspirasi Padu Padan Celana Olahraga untuk Tampil Kasual

PARAPUAN
Rekomendasi Pekerjaan untuk Lansia, seperti Nenek Gook Yeon Su di Our Beloved Summer

Rekomendasi Pekerjaan untuk Lansia, seperti Nenek Gook Yeon Su di Our Beloved Summer

PARAPUAN
Orang Tua Perlu Ketahui 3 Aspek Penting dalam Pertumbuhan Anak Ini

Orang Tua Perlu Ketahui 3 Aspek Penting dalam Pertumbuhan Anak Ini

PARAPUAN
Ini 5 Pilihan Celana Olahraga untuk Perempuan Mulai Rp 99 Ribu, Nyaman dan Stylish

Ini 5 Pilihan Celana Olahraga untuk Perempuan Mulai Rp 99 Ribu, Nyaman dan Stylish

PARAPUAN
Di Drakor Forecasting Love and Weather, Song Kang dan Park Min Young Mainkan Karakter Ini

Di Drakor Forecasting Love and Weather, Song Kang dan Park Min Young Mainkan Karakter Ini

PARAPUAN
Jangan Terbalik, Ini Aturan Pakai Primer agar Makeup Lebih Tahan Lama

Jangan Terbalik, Ini Aturan Pakai Primer agar Makeup Lebih Tahan Lama

PARAPUAN
Disebut Jadi Sumber Kekuatan Para Ibu Hamil, Apa Itu Profesi Doula?

Disebut Jadi Sumber Kekuatan Para Ibu Hamil, Apa Itu Profesi Doula?

PARAPUAN
Brand Ini Luncurkan Skincare Ramah Lingkungan, Bisa untuk Semua Jenis Kulit!

Brand Ini Luncurkan Skincare Ramah Lingkungan, Bisa untuk Semua Jenis Kulit!

PARAPUAN
Bisa Membuat Hasil Makeup Lebih Tahan Lama, Apa Itu Primer Wajah?

Bisa Membuat Hasil Makeup Lebih Tahan Lama, Apa Itu Primer Wajah?

PARAPUAN
Sebelum Membeli, Ini Perbedaan Primer Wajah Bahan Silikon dan Air

Sebelum Membeli, Ini Perbedaan Primer Wajah Bahan Silikon dan Air

PARAPUAN
6 Penyebab Menangis Tanpa Alasan, Salah Satunya Emosi Terpendam

6 Penyebab Menangis Tanpa Alasan, Salah Satunya Emosi Terpendam

PARAPUAN
Plasthetic Clinic Buka Cabang Ke-2 untuk Penuhi Kebutuhan Perawatan Kecantikan oleh Ahli

Plasthetic Clinic Buka Cabang Ke-2 untuk Penuhi Kebutuhan Perawatan Kecantikan oleh Ahli

PARAPUAN
Dibintangi Hwang In Yeop, Simak Sinopsis Drama Korea Why Her Ini

Dibintangi Hwang In Yeop, Simak Sinopsis Drama Korea Why Her Ini

PARAPUAN
5 Kampus Berasrama di Indonesia, Sama Seperti Drakor Snowdrop

5 Kampus Berasrama di Indonesia, Sama Seperti Drakor Snowdrop

PARAPUAN
Mengenal Apa Itu Pola Pikir Keuangan Beserta 5 Cara Membentuknya

Mengenal Apa Itu Pola Pikir Keuangan Beserta 5 Cara Membentuknya

PARAPUAN
3 Tips Mengatasi Pola Pikir Keuangan Toksik Demi Meraih Tujuan Finansial

3 Tips Mengatasi Pola Pikir Keuangan Toksik Demi Meraih Tujuan Finansial

PARAPUAN
Apa itu Egg Freezing, Pembekuan Sel Telur yang Dilakukan Luna Maya

Apa itu Egg Freezing, Pembekuan Sel Telur yang Dilakukan Luna Maya

PARAPUAN
Video Pernikahan Ini Viral, Sederhana di KUA Hanya Habiskan Rp6 Juta

Video Pernikahan Ini Viral, Sederhana di KUA Hanya Habiskan Rp6 Juta

PARAPUAN
Tampil Lebih Percaya Diri, Ini 5 Cara Mengangkat Sel Kulit Mati pada Kaki

Tampil Lebih Percaya Diri, Ini 5 Cara Mengangkat Sel Kulit Mati pada Kaki

PARAPUAN
Cegah Salah Paham, Ini 5 Cara Efektif Membangun Komunikasi dalam Hubungan

Cegah Salah Paham, Ini 5 Cara Efektif Membangun Komunikasi dalam Hubungan

PARAPUAN
Tampil Stylish dengan 5 Inspirasi Mix and Match Shacket Pakai Hijab Ini

Tampil Stylish dengan 5 Inspirasi Mix and Match Shacket Pakai Hijab Ini

PARAPUAN
Ini Beda Essence dan Serum dalam Atasi Masalah Kulit Menurut Ahli

Ini Beda Essence dan Serum dalam Atasi Masalah Kulit Menurut Ahli

PARAPUAN
Hasil Makeup Tak Maksimal, 5 Kesalahan Pakai Beauty Blender Ini Perlu Dihindari

Hasil Makeup Tak Maksimal, 5 Kesalahan Pakai Beauty Blender Ini Perlu Dihindari

PARAPUAN
5 Tanda Hubungan Intim dalam Rumah Tangga sedang Bermasalah

5 Tanda Hubungan Intim dalam Rumah Tangga sedang Bermasalah

PARAPUAN
Lowongan Kerja BUMN Bank BNI Wilayah Surabaya, Ini Syaratnya

Lowongan Kerja BUMN Bank BNI Wilayah Surabaya, Ini Syaratnya

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.