Tak Hanya demi Bayi, Menyusui Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Ibu

Kompas.com - 01/08/2021, 19:00 WIB
Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Setelah melahirkan, ibu akan mengalami fase penting yakni menyusui.

Di fase ini, selain demi memenuhi nutrisi anak, ibu juga mendapatkan banyak manfaat luar biasa.

Menyusui tak hanya baik untuk si kecil, namun juga baik untuk kesehatan sang ibu.

Lantas apa saja manfaat yang bisa ibu rasakan ketika menyusui buah hati?

Berikut ulasannya melansir dari Healthychildren:

Baca Juga: Jadi Makanan Terbaik Bagi Bayi, Ini Kandungan yang Ada dalam ASI

Pemulihan yang Cepat

Menyusui memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk ibu.

Ibu menyusui akan pulih dari persalinan lebih cepat karena oksitosin yang dilepaskan.

Tak hanya memberikan rasa cinta, hormon ini juga membantu mengembalikan rahim ke ukuran semula dan mengurangi pendarahan setelah persalinan.

Selain itu, dalam sebuah studi disebutkan perempuan yang menyusui mengalami penurunan tingkat kanker payudara dan ovarium.

Menyusui juga menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, hingga darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Pelepasan Hormon Baik

Banyak ibu merasa puas dan gembira saat menyusui karena hubungan emosional dengan sang anak.

Perasaan bahagia ini juga ditambah dengan pelepasan hormon baik yakni:

- Prolaktin: Yaitu hormon yang menghasilkan rasa damai dan memberikan ibu rasa rileks.

- Oksitosin: Meningkatkan rasa cinta dan keterikatan yang kuat antara ibu dan anak.

Baca Juga: Punya Peran Penting, Ini yang Bisa Dilakukan Ayah Saat Ibu Menyusui

Nutrisi Alami

Di samping manfaat di atas, ada juga manfaat praktis yang didapat dengan menyusui.

Yakni pengeluaran finansial yang lebih sedikit daripada susu formula.

Dengan memberikan ASI pada anak, tentu orang tua tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli susu.

Kamu cukup memperhatikan asupan makanan agar ASI selalu bergizi dan bernutrisi. (*)


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sosok Mary Barra, CEO Perempuan yang Berpengaruh di Dunia Otomotif

Sosok Mary Barra, CEO Perempuan yang Berpengaruh di Dunia Otomotif

PARAPUAN
Berikut 5 Rekomendasi Mineral Foundation yang Aman untuk Kulit Jerawat

Berikut 5 Rekomendasi Mineral Foundation yang Aman untuk Kulit Jerawat

PARAPUAN
Dapatkan Bibir Tebal dengan 4 Metode Bedah dan Non Bedah Ini

Dapatkan Bibir Tebal dengan 4 Metode Bedah dan Non Bedah Ini

PARAPUAN
Perankan Sosok Sederhana, Pemeran Kim Sae Byeok di Squid Game Justru Kenakan Busana Desainer Dunia

Perankan Sosok Sederhana, Pemeran Kim Sae Byeok di Squid Game Justru Kenakan Busana Desainer Dunia

PARAPUAN
Akan Dipakai Ria Ricis, Adat Palembang Ternyata Pernah Digunakan 5 Artis Ini

Akan Dipakai Ria Ricis, Adat Palembang Ternyata Pernah Digunakan 5 Artis Ini

PARAPUAN
Ternyata ini Bedanya Investasi Obligasi di Pasar Perdana dan Sekunder

Ternyata ini Bedanya Investasi Obligasi di Pasar Perdana dan Sekunder

PARAPUAN
Puan Talks: Jessica Lin, Co-Founder Everwhite Belajar Cinta Diri Sendiri dari Pengalaman Berjerawat

Puan Talks: Jessica Lin, Co-Founder Everwhite Belajar Cinta Diri Sendiri dari Pengalaman Berjerawat

PARAPUAN
5 Manfaat Garam untuk Bersihkan Rumah, Bisa Atasi Bau Kulkas

5 Manfaat Garam untuk Bersihkan Rumah, Bisa Atasi Bau Kulkas

PARAPUAN
Ampuh Atasi Kerutan, Ini 5 Bahan Alami untuk Masker Wajah Anti Penuaan

Ampuh Atasi Kerutan, Ini 5 Bahan Alami untuk Masker Wajah Anti Penuaan

PARAPUAN
Cara Alami untuk Mengencangkan Bibir, Coba Lakukan 5 Hal Ini

Cara Alami untuk Mengencangkan Bibir, Coba Lakukan 5 Hal Ini

PARAPUAN
Hanya Dialami Perempuan, Kenali  6 Gejala Penyakit Radang Panggul

Hanya Dialami Perempuan, Kenali 6 Gejala Penyakit Radang Panggul

PARAPUAN
Melanie Perkins Ungkap Hambatan Berkarier di Dunia Bisnis yang Didominasi Pria

Melanie Perkins Ungkap Hambatan Berkarier di Dunia Bisnis yang Didominasi Pria

PARAPUAN
 Dispenser Air pada Lemari Es Multi Door LG Kini Dilengkapi Fitur Kesehatan UV Nano

Dispenser Air pada Lemari Es Multi Door LG Kini Dilengkapi Fitur Kesehatan UV Nano

PARAPUAN
Tahapan Upacara Adat Pernikahan Aceh, Konsep yang Mungkin Dipakai Ria Ricis Nanti

Tahapan Upacara Adat Pernikahan Aceh, Konsep yang Mungkin Dipakai Ria Ricis Nanti

PARAPUAN
Jalani Operasi Pendarahan Otak, Dokter Ungkap Kondisi Tukul Arwana

Jalani Operasi Pendarahan Otak, Dokter Ungkap Kondisi Tukul Arwana

PARAPUAN
Perjalanan Karier Melanie Perkins Membangun Perusahaan Start Up Canva

Perjalanan Karier Melanie Perkins Membangun Perusahaan Start Up Canva

PARAPUAN
Mudah dan Cepat, Wajib Hindari 5 Kesalahan Memasak Pasta Ini

Mudah dan Cepat, Wajib Hindari 5 Kesalahan Memasak Pasta Ini

PARAPUAN
Olahraga di Usia 20an, Ini 6 Tips yang Perlu Diikuti Para Perempuan

Olahraga di Usia 20an, Ini 6 Tips yang Perlu Diikuti Para Perempuan

PARAPUAN
Puan Talks: Ini Kisah Jessica Lin Ajak Kim Seon Ho Jadi Brand Ambassador Everwhite

Puan Talks: Ini Kisah Jessica Lin Ajak Kim Seon Ho Jadi Brand Ambassador Everwhite

PARAPUAN
Tren Thin Eyebrow Kembali Populer, Ini Awal Mula Munculnya Riasan Alis Tipis

Tren Thin Eyebrow Kembali Populer, Ini Awal Mula Munculnya Riasan Alis Tipis

PARAPUAN
Perbedaan Perhiasan Gold Plated dan Emas Asli yang Perlu Diketahui

Perbedaan Perhiasan Gold Plated dan Emas Asli yang Perlu Diketahui

PARAPUAN
Dua Interpreter PBB dari Indonesia Ungkap Serunya Profesi Juru Bahasa

Dua Interpreter PBB dari Indonesia Ungkap Serunya Profesi Juru Bahasa

PARAPUAN
Sebelum Jatuh Sakit, Tukul Arwana Beberapa Kali Minta Obat Sakit Kepala

Sebelum Jatuh Sakit, Tukul Arwana Beberapa Kali Minta Obat Sakit Kepala

PARAPUAN
Perbedaan Pakaian Adat Aceh dan Palembang, Seperti Rencana Pernikahan Ria Ricis

Perbedaan Pakaian Adat Aceh dan Palembang, Seperti Rencana Pernikahan Ria Ricis

PARAPUAN
Jangan Asal, Ini 2 Hal yang Harus Diperhatikan saat Menyimpan Makanan di Kulkas

Jangan Asal, Ini 2 Hal yang Harus Diperhatikan saat Menyimpan Makanan di Kulkas

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.