Latih Koordinasi hingga Kesabaran, Ini Manfaat Skateboard untuk Anak

Kompas.com - 28/07/2021, 19:30 WIB
Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Skateboard adalah salah satu cabang olah raga (cabor) yang baru hadir dalam Olimpiade Tokyo 2020. 

Dalam kompetisi ini, banyak remaja yang mengikuti cabor ini. 

Bahkan, pada kategori Women Street Skateboard, Momiji Nishiya, pemain skateboard asal Jepang berusia 13 tahun keluar sebagai pemenang medali emas di Women Street Skateboard yang dihelat  di Ariake Urban Sports Park. 

Baca Juga: Angkat Beban Ternyata Juga Punya Banyak Manfaat untuk Perempuan

Tak hanya Momiji, Kawan Puan. Pemain skateboard asal Brazil, Rayassa Leal, pemain skateboard perempuan asal Brazil yang mendapatkan skor 14,64 dari trik-trik terbaiknya.

Selain itu, ada  Sky Brown, pemain skateboard asal Inggris keturunan Jepang pun berkompetisi di ajang yang sama juga berusia 13 tahun. 

Dari independent.co.uk, olahraga skateboard ini ternyata baik untuk membuat meningkatkan aktivitas fisik pada anak.

ini dia sederet manfaat main skateboard untuk anak.

1.  Menghilangkan Stres

Olahraga skateboard bagus untuk anak-anak yang mengalami kecemasan dan depresi karena dapat mengalihkan perhatian mereka dari kekhawatiran.

Selain itu, aktivitas fisik dapat melepaskan hormon endorfin di otak.

Karena itu, olahraga skateboard dapat menenangkan pikiran mereka.

Dengan pikiran yang tenang dan bahagia, stres yang dirasakan anak akan hilang.

2. Meningkatkan Koordinasi dan Kebugaran

Saat bermain skateboard, anak akan berusaha menyeimbangkan tubuhnya di atas papan dengan menggunakan otot inti, otot kaki, dan lengannya.

Bermain skateboard daat meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas yang lebih baik pada anak-anak.

Selain itu, bermain skateboard juga dapat membuat anak tetap bergerak dan melakukan aktivitas fisik.

Dengan berolahraga skateboard, anak akan sehat dan memiliki berat badan yang stabil.

Baca Juga: Bisa Bakar Kalori, Ini 4 Manfaat dari Melakukan Olahraga Panahan

3. Melatih Kesabaran

Belajar skateboard membutuhkan ketekunan untuk berlatih.

Berbagai trik-trik seperti ollies atau kickflip membutuhkan waktu dan kesabaran untuk menguasainya.

Hal ini bagus untuk melatih kesabaran dan ketekunan pada anak.

4. Mendorong Aktivitas Luar Ruangan

Aktivitas di luar ruangan penting bagi anak-anak.

Selain memberi mereka kesempatan untuk membangun rasa percaya diri, aktivitas luar ruangan juga bagus untuk tubuh si kecil.

Jika bermain skateboard pada pagi hari, anak akan mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari.

Vitamin D dari sinar matahari ini bagus untuk pertumbuhannya.

Baca Juga: Beri Anak 5 Nutrisi Ini agar Tumbuh Kembangnya Berjalan dengan Baik

5. Melatih Kemampuan Bersosialisasi

Saat belajar skateboard, tak jarang skatepark bisa dijadikan lingkungan untuk berlatih.

Ketika berlatih di skatepark, tak jarang anak akan bertemu anak-anak yang lainnya.

Ini akan mendorong anak untuk bersosialisasi dengan lingkungannya dan mendapatkan teman baru.

Sebelum belajar skateboard, disarankan untuk membeli perlengkapan untuk keamanan diri seperti helm, bantalan lutut, pelindung pergelangan tangan, serta sepatu tertutup untuk menghindari cedera ya, Kawan Puan.

(*)

 


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Allianz Indonesia Berbagi Tips Mendapatkan Penghasilan Lewat Sosmed

Allianz Indonesia Berbagi Tips Mendapatkan Penghasilan Lewat Sosmed

PARAPUAN
Ini Alasan Kamu Wajib Punya Concealer yang Banyak Kegunaannya

Ini Alasan Kamu Wajib Punya Concealer yang Banyak Kegunaannya

PARAPUAN
Sering Salah Kaprah, Ini 5 Mitos dan Fakta tentang Kulit Sensitif

Sering Salah Kaprah, Ini 5 Mitos dan Fakta tentang Kulit Sensitif

PARAPUAN
Mengenal Alexandria Ocasio, Anggota Dewan USA yang Kritik Met Gala Lewat Gaun

Mengenal Alexandria Ocasio, Anggota Dewan USA yang Kritik Met Gala Lewat Gaun

PARAPUAN
Ini 5 Inspirasi Foto Prewedding Unik seperti Ria Ricis yang Bakal Pakai Seragam

Ini 5 Inspirasi Foto Prewedding Unik seperti Ria Ricis yang Bakal Pakai Seragam

PARAPUAN
Theme Song PON XX Papua, Torang Bisa Bawa Semangat bagi Atlet

Theme Song PON XX Papua, Torang Bisa Bawa Semangat bagi Atlet

PARAPUAN
Barbie Keluarkan Boneka Produser Musik, Dorong Profesi Minim Perempuan

Barbie Keluarkan Boneka Produser Musik, Dorong Profesi Minim Perempuan

PARAPUAN
Jadi Penyintas Pelecehan Seksual, Simone Biles Salahkan Pihak FBI

Jadi Penyintas Pelecehan Seksual, Simone Biles Salahkan Pihak FBI

PARAPUAN
Ini Dia 3 Museum Transportasi di Indonesia yang Wajib Kamu Kunjungi

Ini Dia 3 Museum Transportasi di Indonesia yang Wajib Kamu Kunjungi

PARAPUAN
Masih Kontroversi, Terapi Ozon Dipercaya Punya Manfaat Kesehatan Ini

Masih Kontroversi, Terapi Ozon Dipercaya Punya Manfaat Kesehatan Ini

PARAPUAN
Ini Bedanya Pakaian dengan SPF dan UPF yang Bisa Lindungi Radiasi UV

Ini Bedanya Pakaian dengan SPF dan UPF yang Bisa Lindungi Radiasi UV

PARAPUAN
Mengenal Terapi Ozon, Cara Kerja hingga yang Terjadi Selama Perawatan

Mengenal Terapi Ozon, Cara Kerja hingga yang Terjadi Selama Perawatan

PARAPUAN
Lama Dinantikan, Film Black Widow Akhirnya Tayang di Bioskop Hari Ini

Lama Dinantikan, Film Black Widow Akhirnya Tayang di Bioskop Hari Ini

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Sunscreen untuk Lindungi Tubuh dari Paparan Sinar UV

Ini Rekomendasi Sunscreen untuk Lindungi Tubuh dari Paparan Sinar UV

PARAPUAN
LG Air Conditioning Academy Resmi Dibuka, Ini Fasilitas dan Jenis Pelatihannya

LG Air Conditioning Academy Resmi Dibuka, Ini Fasilitas dan Jenis Pelatihannya

PARAPUAN
Ini Bedanya Blue Beauty dan Green Beauty yang Lebih Ramah Lingkungan

Ini Bedanya Blue Beauty dan Green Beauty yang Lebih Ramah Lingkungan

PARAPUAN
LG Indonesia Berikan 28 Masker Canggih untuk 28 Atlet Indonesia yang Berlaga di Ajang Kelas Dunia

LG Indonesia Berikan 28 Masker Canggih untuk 28 Atlet Indonesia yang Berlaga di Ajang Kelas Dunia

PARAPUAN
Berawal dari Audisi, Jung Ho Yeon Dapatkan Peran Sae Byeok di Squid Game

Berawal dari Audisi, Jung Ho Yeon Dapatkan Peran Sae Byeok di Squid Game

PARAPUAN
Selain Memilih Nama Usaha, Ini Tips Memulai Bisnis Online, Apa Saja?

Selain Memilih Nama Usaha, Ini Tips Memulai Bisnis Online, Apa Saja?

PARAPUAN
Ini Dia Celana Olahraga dari Brand Mewah yang Dianggap Rasis

Ini Dia Celana Olahraga dari Brand Mewah yang Dianggap Rasis

PARAPUAN
BTS akan Gelar Konser Online Oktober Mendatang, Catat Tanggalnya!

BTS akan Gelar Konser Online Oktober Mendatang, Catat Tanggalnya!

PARAPUAN
Sebelum Investasi Ini, Ketahui Dulu 7 Fakta Reksadana Syariah

Sebelum Investasi Ini, Ketahui Dulu 7 Fakta Reksadana Syariah

PARAPUAN
Ini 5 Rekomendasi Hair Oil agar Rambut Tumbuh Subur dan Sehat

Ini 5 Rekomendasi Hair Oil agar Rambut Tumbuh Subur dan Sehat

PARAPUAN
Tak Hanya Kostum, Ini Gaya Rambut dan Makeup yang Curi Perhatian di Met Gala 2021

Tak Hanya Kostum, Ini Gaya Rambut dan Makeup yang Curi Perhatian di Met Gala 2021

PARAPUAN
Punya Kulit Sensitif? Ini Kandungan Skincare yang Wajib Dihindari

Punya Kulit Sensitif? Ini Kandungan Skincare yang Wajib Dihindari

PARAPUAN
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.