Usia 20an Rentan Mengalami Quarter Life Crisis, Ini Cara Menghadapinya

Kompas.com - 27/07/2021, 18:52 WIB
Editor Kinanti Nuke Mahardini

Parapuan.co - Kawan Puan pernah merasa hidup yang dijalani tidak berubah sama sekali padahal umur semakin bertambah? 

Tidak bisa dimungkiri kalau kita mungkin sering mengalami dan merasakan hal tersebut. Bahkan, tidak jarang kita membandingkan pencapaian pribadi dan orang lain. 

Misal, teman kita sudah menikah tetapi kita belum atau membandingkan teman kita yang sudah melanjutkan pendidikan sedangkan hal tersebut tidak terjadi pada kita. 

Melihat pencapaian orang lain dan membandingkannya pada kita tentu akan membuat kita cemas kemana arah hidup kita selanjutnya. 

Pada akhirnya, kita bisa mengalami quarter life crisis lho, Kawan Puan!

Baca Juga: Mirip HTS, Ini Alasan Mengapa Situationship Kerap Terjadi saat Pandemi

Cari Nilai Hidup

Untuk mengatasi quarter life crisis, kita wajib tahu nilai hidup yang dijalani. Misal nilai hidup kita berkaitan dengan passion, maka lakukan segala sesuatu berdasarkan passion setelah ini. 

Susun Rencana Hidup dan Prioritas

Tidak semua hal bisa kita capai ya, Kawan Puan. Oleh karena itu, menyusun rencana hidup dan skala prioritas menjadi sangat penting. 

Baca Juga: Dukung Anak Perempuan Meraih Mimpi, Ini Pesan Franka Makarim di Hari Anak Nasional

Berhenti Membandingkan Diri

Membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain jadi penyebab utama quarter life crisis. Oleh karena itu, berhenti membandingkan diri kita dengan mereka. 

Mencari Suasana Baru

Mencari suasana baru dengan bermain musik, menjahit, atau bercocok tanam bisa membantu kita menemukan hal baru dalam hidup hingga merasa tidak stuck. 

Desain oleh: Fitri Gusniawati / Parapuan

(*)

Baca Juga: Peringatan 37 Tahun CEDAW, Komnas Perempuan Minta Hak Korban Pemerkosaan Terpenuhi


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Ternyata Begini Cara Menabung yang Tepat untuk Zodiak Elemen Tanah!

Ternyata Begini Cara Menabung yang Tepat untuk Zodiak Elemen Tanah!

PARAPUAN
Jadi Destinasi Impian Banyak Orang, Ini 5 Kota Paling Indah di Swiss

Jadi Destinasi Impian Banyak Orang, Ini 5 Kota Paling Indah di Swiss

PARAPUAN
Stranger Things Upside Down Experience, Menikmati Keseruan Dunia Terbalik di M Bloc Space

Stranger Things Upside Down Experience, Menikmati Keseruan Dunia Terbalik di M Bloc Space

PARAPUAN
Seperti di My Liberation Notes, Ini Alasan Seseorang Mau Balikan dengan Mantan

Seperti di My Liberation Notes, Ini Alasan Seseorang Mau Balikan dengan Mantan

PARAPUAN
Ini Kalung Mutiara Termahal dalam Sejarah, Harganya hingga Ratusan Miliar Rupiah

Ini Kalung Mutiara Termahal dalam Sejarah, Harganya hingga Ratusan Miliar Rupiah

PARAPUAN
Mengenal Sleep Paralysis, Kelumpuhan Tidur yang Sempat dialami Aulia Sarah

Mengenal Sleep Paralysis, Kelumpuhan Tidur yang Sempat dialami Aulia Sarah

PARAPUAN
Canggih dan Semakin Diminati Milenial, Apa Itu Hunian Smart Home?

Canggih dan Semakin Diminati Milenial, Apa Itu Hunian Smart Home?

PARAPUAN
Bisa Membuat Alis Tampak Penuh dan Bervolume, Apa Itu Soap Brow?

Bisa Membuat Alis Tampak Penuh dan Bervolume, Apa Itu Soap Brow?

PARAPUAN
Brand Fashion Lokal Ini Hadirkan Konten Entertainment untuk Sasar Gen Z

Brand Fashion Lokal Ini Hadirkan Konten Entertainment untuk Sasar Gen Z

PARAPUAN
Seperti di Film Our Father, Kenali Profesi Dokter Ahli Fertilitas

Seperti di Film Our Father, Kenali Profesi Dokter Ahli Fertilitas

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Sneaker Putih yang Mudah Mix and Match Berbagai Gaya

Ini Rekomendasi Sneaker Putih yang Mudah Mix and Match Berbagai Gaya

PARAPUAN
3 Girl Group yang Pernah Jadi Sampul Majalah Rolling Stone, Ada BLACKPINK

3 Girl Group yang Pernah Jadi Sampul Majalah Rolling Stone, Ada BLACKPINK

PARAPUAN
Masih WFH? Ini 5 Tips Komunikasi lewat Pesan Teks dengan Rekan Kerja

Masih WFH? Ini 5 Tips Komunikasi lewat Pesan Teks dengan Rekan Kerja

PARAPUAN
Deretan Soundtrack Minions 2: The Rise of Gru, Ada yang Dinyanyikan Diana Ross

Deretan Soundtrack Minions 2: The Rise of Gru, Ada yang Dinyanyikan Diana Ross

PARAPUAN
Profil Idayati, Adik Jokowi yang Akan Menikah dengan Ketua MK Anwar Usman

Profil Idayati, Adik Jokowi yang Akan Menikah dengan Ketua MK Anwar Usman

PARAPUAN
Bercita Rasa Asam Pedas, Kenali 10 Jenis Kimchi Terpopuler di Korea

Bercita Rasa Asam Pedas, Kenali 10 Jenis Kimchi Terpopuler di Korea

PARAPUAN
Sepatu Dr Martens Viral di Twitter, Begini Cara Tepat Memakainya agar Nyaman

Sepatu Dr Martens Viral di Twitter, Begini Cara Tepat Memakainya agar Nyaman

PARAPUAN
Ada Daniel & Nicolette, Ini Rekomendasi Serial Indonesia Terbaik Mei di Vidio

Ada Daniel & Nicolette, Ini Rekomendasi Serial Indonesia Terbaik Mei di Vidio

PARAPUAN
3 Cara Mengemas Perabotan agar Lebih Ringkas Saat Pindah Rumah

3 Cara Mengemas Perabotan agar Lebih Ringkas Saat Pindah Rumah

PARAPUAN
Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

Jadi Drama Populer, Ini Sinopsis Series Hotel Del Luna yang Dimainkan IU

PARAPUAN
Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

Kisah Perempuan Menikah Hanya 8 Hari, Kenal Lewat Taaruf dan Baru Tahu Suami OCD

PARAPUAN
Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

Atasi Cuaca Panas, Coba Tips Buat Ruang Tamu Lebih Sejuk Tanpa AC Ini

PARAPUAN
Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

Disebut Editan, Beredar Foto Kencan Diduga Jennie BLACKPINK dan V BTS

PARAPUAN
Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

Mengenal Hipertermia, Kondisi Tubuh Terlalu Panas, Apakah Sama dengan Demam?

PARAPUAN
5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

5 Rekomendasi Baju Kondangan Gamis di Shopee, Semua Cantik Mulai Rp100 Ribuan

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.