Dalam Sehari, Berapa Kali Harus Ganti Pembalut Saat Menstruasi?

Kompas.com - 27/07/2021, 13:45 WIB
Editor Linda Fitria

Parapuan.co - Saat menstruasi, ada beberapa cara digunakanuntuk menampung darah kotor.

Ada yang menggunakan tampon, menstrual cup, dan juga pembalut.

Pembalut inilah yang paling sering digunakan perempuan Indonesia selama ini.

Sayang, yang masih sering diabaikan adalah soal menjaga kebersihan ketika kita memakai pembalut.

Banyak perempuan masih abai dan kurang mengerti kapan harus menggantinya.

Baca Juga: Kerap Dirasakan Saat Menstruasi, Ini Cara Mencegah Perut Kembung

 

Padahal jika tidak segera diganti, akan banyak bakteri bersarang di pembalut lho Kawan Puan.

Mengganti Pembalut

Melansir Boldsky, hal ini tergantung dari darah yang dikeluarkan perempuan sendiri.

Sebab perempuan memiliki jumlah darah yang berbeda-beda setiap menstruasi.

Semakin banyak darah yang kamu keluarkan, tentu makin banyak juga pembalut yang digunakan.

Di hari awal menstruasi, ada baiknya kamu mengganti pembalut setiap dua jam sekali.

Sedangkan di hari ketika darah sudah mulai menipis, ada baiknya mengganti setiap 4 jam.

Jangan pernah menunda-nunda mengganti pembalut apalagi sampai seharian.

Hal ini bisa membuat bakteri bersarang di sana dan bisa berbahaya bagi kesehatan organ intim.

Baca Juga: Payudara Nyeri Saat Menstruasi? Ini Penyebab dan Cara Atasinya!

Selain sering mengganti pembalut, ada beberapa hal terkait kebersihan menstruasi yang wajib kamu tahu, yakni:

1. Pilih pembalut dengan daya serap tinggi dan tidak mengandung pewangi

2. Pastikan mencuci tangan sebelum dan setelah mengganti pembalut

3. Bersihkan organ intim secara teratur saat mengganti pembalut

4. Menggunakan celana dalam yang menyerap keringat dan menggantinya minimal dua kali sehari

(*)


Video Pilihan

Sumber Boldsky
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Tayang Disney+ Hotstar, Ini 5 Fakta Drakor Link: Eat, Love, Kill

Tayang Disney+ Hotstar, Ini 5 Fakta Drakor Link: Eat, Love, Kill

PARAPUAN
Sering Dilakukan dengan Pasangan, Apa Itu Fexting dalam Hubungan?

Sering Dilakukan dengan Pasangan, Apa Itu Fexting dalam Hubungan?

PARAPUAN
Mengenal Sejarah Bikini yang Sudah Dipakai Sejak Era Romawi Kuno

Mengenal Sejarah Bikini yang Sudah Dipakai Sejak Era Romawi Kuno

PARAPUAN
Mengenal Wabah PMK, Penyakit Mulut dan Kuku pada Hewan Ternak yang Harus Diwaspadai

Mengenal Wabah PMK, Penyakit Mulut dan Kuku pada Hewan Ternak yang Harus Diwaspadai

PARAPUAN
Stylish dengan Beragam Model, Intip 5 Pilihan Bikini dari Brand Lokal Ini

Stylish dengan Beragam Model, Intip 5 Pilihan Bikini dari Brand Lokal Ini

PARAPUAN
5 Alasan Berkarier di Bank Terus Diminati, Salah Satunya Gaji Kompetitif

5 Alasan Berkarier di Bank Terus Diminati, Salah Satunya Gaji Kompetitif

PARAPUAN
Harga Mulai Rp 20 Ribuan, Ini Rekomendasi Pelembap untuk Cerahkan Kulit

Harga Mulai Rp 20 Ribuan, Ini Rekomendasi Pelembap untuk Cerahkan Kulit

PARAPUAN
Sambut Iduladha, Ternyata Segini Batas Aman Konsumsi Daging Merah

Sambut Iduladha, Ternyata Segini Batas Aman Konsumsi Daging Merah

PARAPUAN
Angka Transaksi Meningkat, Catat 5 Aset Kripto Paling Diminati di Indonesia

Angka Transaksi Meningkat, Catat 5 Aset Kripto Paling Diminati di Indonesia

PARAPUAN
Praktisi Gentle Parenting Bagikan Tips Menciptakan Ruang Aman bagi Anak di Arisan Parapuan

Praktisi Gentle Parenting Bagikan Tips Menciptakan Ruang Aman bagi Anak di Arisan Parapuan

PARAPUAN
Jimmy Choo Buat Sepatu Sailor Moon dengan 19 Ribu Kristal, Berapa Harganya?

Jimmy Choo Buat Sepatu Sailor Moon dengan 19 Ribu Kristal, Berapa Harganya?

PARAPUAN
Jadi Pengacara Autis di Drakor Extraordinary Attorney Woo, Ini 5 Fakta Park Eun Bin

Jadi Pengacara Autis di Drakor Extraordinary Attorney Woo, Ini 5 Fakta Park Eun Bin

PARAPUAN
Seperti Apriyani dan Fadia, Ketahui Ini 5 Manfaat Bulu Tangkis pada Perempuan

Seperti Apriyani dan Fadia, Ketahui Ini 5 Manfaat Bulu Tangkis pada Perempuan

PARAPUAN
Review Maybelline Sky High Waterproof Mascara yang Viral di TikTok

Review Maybelline Sky High Waterproof Mascara yang Viral di TikTok

PARAPUAN
Mengenal TikTok Resumes, Fitur untuk Cari Info Lowongan Kerja di Aplikasi TikTok

Mengenal TikTok Resumes, Fitur untuk Cari Info Lowongan Kerja di Aplikasi TikTok

PARAPUAN
Bocoran Soal Stranger Things Season 5, Benarkah Jadi Penutup?

Bocoran Soal Stranger Things Season 5, Benarkah Jadi Penutup?

PARAPUAN
Girl Group XG Asal Jepang Rilis Single Mascara, Ajak Perempuan Tak Kenal Takut

Girl Group XG Asal Jepang Rilis Single Mascara, Ajak Perempuan Tak Kenal Takut

PARAPUAN
Waspada Kolesterol Tinggi, Kenali Berbagai Penyebab dan Gejalanya

Waspada Kolesterol Tinggi, Kenali Berbagai Penyebab dan Gejalanya

PARAPUAN
Fakta Menarik Drama Korea Extraordinary Attorney Woo, Park Eun Bin Jadi Pengacara Autis

Fakta Menarik Drama Korea Extraordinary Attorney Woo, Park Eun Bin Jadi Pengacara Autis

PARAPUAN
Ibu yang Menemani Bayi Begadang Perlu Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Stres

Ibu yang Menemani Bayi Begadang Perlu Lakukan 5 Hal Ini agar Tidak Stres

PARAPUAN
Selain Identitas, Ini 6 Hal Penting yang Wajib Masuk dalam Surat Lamaran Kerja

Selain Identitas, Ini 6 Hal Penting yang Wajib Masuk dalam Surat Lamaran Kerja

PARAPUAN
Kapan Waktu Terbaik Memakai Hand Cream? Ini Kata Dokter Kulit

Kapan Waktu Terbaik Memakai Hand Cream? Ini Kata Dokter Kulit

PARAPUAN
Seperti Kim Yun Jin di Drakor Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Apa Itu Profesi Negosiator?

Seperti Kim Yun Jin di Drakor Money Heist: Korea - Joint Economic Area, Apa Itu Profesi Negosiator?

PARAPUAN
3 Strategi Pemimpin Perempuan Menghadapi Stres Kerja Karyawan Pasca Pandemi

3 Strategi Pemimpin Perempuan Menghadapi Stres Kerja Karyawan Pasca Pandemi

PARAPUAN
Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Beras yang Bisa Atasi Tanda Penuaan

Rekomendasi Skincare dengan Kandungan Beras yang Bisa Atasi Tanda Penuaan

PARAPUAN
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.