Biar Momen Me Time Makin Seru, Yuk Dengar 5 OST Drama Korea Ini

KOMPAS.com – Setelah lelah bekerja dan beraktivitas selama satu minggu, waktu libur menjadi saat yang ditunggu-tunggu. Selain melepas lelah dan penat, waktu libur menjadi momen yang tepat untuk meluangkan waktu sejenak bagi diri sendiri atau me time.

Me time sendiri memiliki manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental. Diberitakan Kompas.com, Selasa (11/8/2020), psikolog Sherrie Bourg Carter, PsyD, menjelaskan beberapa manfaat me time, di antaranya memberikan kesempatan otak untuk beristirahat, menjernihkan pikiran, mengurangi stres, dan merevitalisasi tubuh.

Aktivitas me time juga bisa meningkatkan konsentrasi dan produktivitas, mengetahui apa yang benar diinginkan diri sendiri, serta membantu lebih mengenal diri sendiri.

Setelah me time, menurut Sherrie, tak jarang seseorang jadi lebih menghargai hubungan dengan orang lain sehingga kualitas hubungan dapat meningkat.

Baca juga: Apa Itu Me Time dan Arti Pentingnya bagi Kesehatan Mental?

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk menikmati me time, seperti bersantai di rumah, berkebun, memasak, atau sekadar rebahan sambil membaca buku dan mendengarkan musik.

Salah seorang penggemar K-Pop Siti Murdikah punya cara sendiri dalam melakukan me time. Setelah lelah karena harus bepergian di hari kerja, ia memilih menghabiskan waktu liburan di rumah.

Murdikah pun tidak perlu khawatir jika harus berada di rumah seharian saat liburan. Selama ada jaringan internet Wi-Fi di rumah, dia tidak pernah merasa bosan karena bisa bebas beraktivitas tanpa batas.

“Salah satu hal yang sering saya lakukan menggunakan Wi-Fi rumah adalah menonton drama Korea dan juga mendengarkan original sound track-nya (OST). Drama Korea dan OST-nya itu sudah sepaket. Drama Korea tanpa OST bagai sayur tanpa garam,” ujarnya dalam keterangan tertulis yang diterima Kompas.com, Senin (12/6/2023).

Nah, kamu yang juga suka K-Pop tidak ada salahnya meluangkan me time dengan mendengarkan berbagai lagu OST drama Korea seperti Murdikah. Berikut adalah lima rekomendasi OST drama terbaik versi Murdikah yang bisa didengarkan di rumah.

1. “With You” — Jimin BTS dan Ha Sung Won (OST drama Our Blues)

Drama Our Blues berkisah tentang orang-orang yang memiliki latar beda di kawasan perdesaan Pulau Jeju. Lagu “With You” sendiri mengisahkan tentang seseorang yang ingin berada di sisi orang yang dicintainya.